100 g di Yogurt light alla fragola apportano circa 108 calorie (81,4% carboidrati, 11,9% proteine, 6,7% grassi).
| Etichetta nutrizionale per 100 g di Yogurt light alla fragola | ||
| Valore energetico (calorie) | 108 | kcal |
| Proteine | 3,2 | g |
| Carboidrati | 21,9 | g |
| zuccheri | 19,6 | g |
| Grassi | 0,8 | g |
| saturi | 0,5 | g |
| monoinsaturi | -- | g |
| polinsaturi | -- | g |
| colesterolo | 9 | mg |
| Fibra alimentare | 0,2 | g |
| Sodio | 45 | mg |
| Alcol | -- | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
Yogurt alla fragola ottenuto da latte scremato con 1% di grasso.
| Nutrienti principali | |||
| Acqua | 73,3 | g | |
| Calorie | 108 | kcal | |
| Proteine | 3,2 | g | |
| Grassi | 0,8 | g | |
| Ceneri | 0,6 | g | |
| Carboidrati | 21,9 | g | |
| Fibre | 0,2 | g | |
| Carboidrati | |||
| Zuccheri | 19,6 | g | |
| Minerali | |||
| Calcio | 91 | mg | |
| Ferro | 0,11 | mg | |
| Fosforo | 67 | mg | |
| Potassio | 151 | mg | |
| Sodio | 45 | mg | |
| Vitamine | |||
| Vitamina C (acido ascorbico) | 0 | mg | |
| Riboflavina (vitamina B2) | 0,14 | mg | 8,8 % RDA |
| Vitamina B12 | 0,46 | µg | 23 % RDA |
| Vitamina A, IU | 30 | IU | |
| Lipidi | |||
| Grassi saturi | 0,5 | g | |
| Colesterolo | 9 | mg | |
| Fitosteroli | |||
| Aminoacidi | |||
| Altro | |||
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