Yogurt light alla fragola: calorie e valori nutrizionali

100 g di Yogurt light alla fragola apportano circa 108 calorie (81,4% carboidrati, 11,9% proteine, 6,7% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Yogurt light alla fragola
Valore energetico (calorie)108kcal
Proteine3,2g
Carboidrati21,9g
zuccheri19,6g
Grassi0,8g
saturi0,5g
monoinsaturi--g
polinsaturi--g
colesterolo9mg
Fibra alimentare0,2g
Sodio45mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Yogurt alla fragola ottenuto da latte scremato con 1% di grasso.

Nutrienti principali
Acqua73,3g
Calorie108kcal
Proteine3,2g
Grassi0,8g
Ceneri0,6g
Carboidrati21,9g
Fibre0,2g
Carboidrati
Zuccheri19,6g
Minerali
Calcio91mg
Ferro0,11mg
Fosforo67mg
Potassio151mg
Sodio45mg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Riboflavina (vitamina B2)0,14mg8,8 % RDA
Vitamina B120,46µg23 % RDA
Vitamina A, IU30IU
Lipidi
Grassi saturi0,5g
Colesterolo9mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

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