100 g di Yogurt intero alla frutta apportano circa 63 calorie (43% carboidrati, 35,4% proteine, 21,5% grassi).
| Etichetta nutrizionale per 100 g di Yogurt intero alla frutta | ||
| Valore energetico (calorie) | 63 | kcal |
| Proteine | 5,25 | g |
| Carboidrati | 7,04 | g |
| zuccheri | 7,04 | g |
| Grassi | 1,55 | g |
| saturi | 1 | g |
| monoinsaturi | 0,426 | g |
| polinsaturi | 0,044 | g |
| colesterolo | 6 | mg |
| Fibra alimentare | 0 | g |
| Sodio | 70 | mg |
| Alcol | 0 | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
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