100 g di Yogurt bianco scremato apportano circa 56 calorie (53,3% carboidrati, 43,9% proteine, 2,8% grassi).
Etichetta nutrizionale per 100 g di Yogurt bianco scremato | ||
Valore energetico (calorie) | 56 | kcal |
Proteine | 5,73 | g |
Carboidrati | 7,68 | g |
zuccheri | 7,68 | g |
Grassi | 0,18 | g |
saturi | 0,116 | g |
monoinsaturi | 0,049 | g |
polinsaturi | 0,005 | g |
colesterolo | 2 | mg |
Fibra alimentare | 0 | g |
Sodio | 77 | mg |
Alcol | 0 | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
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