Lingua di vitello: calorie e valori nutrizionali

100 g di Lingua di vitello apportano circa 131 calorie (6% carboidrati, 56,2% proteine, 37,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Lingua di vitello
Valore energetico (calorie)131kcal
Proteine17,18g
Carboidrati1,91g
zuccheri--g
Grassi5,48g
saturi2,35g
monoinsaturi2,51g
polinsaturi0,31g
colesterolo62mg
Fibra alimentare0g
Sodio82mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Informazioni aggiuntive
Parte non edibile16 gTessuto connettivo e cartilagine
Nutrienti principali
Acqua74,53g
Calorie131kcal
Proteine17,18g
Grassi5,48g
Ceneri0,89g
Carboidrati1,91g
Fibre0g
Carboidrati
Minerali
Calcio7mg
Ferro2,72mg
Magnesio17mg
Fosforo159mg
Potassio271mg
Sodio82mg
Zinco2,63mg
Rame0,2mg
Manganese0,023mg
Selenio7µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)5mg8,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,17mg12,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,41mg25,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)2,22mg12,3 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)1,2mg20 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,19mg9,5 % RDA
Folati5µg
Acido folico0µg
Folati alimentari5µg
Folati (DFE)5µg2,5 % RDA
Vitamina B126,1µg305 % RDA
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Vitamina A, IU1IU
Lipidi
Grassi saturi2,35g
Grassi monoinsaturi2,51g
C18:1 - Acido oleico2,23g
Grassi polinsaturi0,31g
C18:2 - Acido linoleico0,2g
Colesterolo62mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,185g
Treonina0,691g
Isoleucina0,736g
Leucina1,238g
Lisina1,263g
Metionina0,354g
Cistina0,171g
Fenilalanina0,677g
Tirosina0,515g
Valina0,788g
Arginina1,005g
Istidina0,392g
Alanina0,96g
Acido aspartico1,462g
Acido glutammico2,333g
Glicina1,008g
Prolina0,812g
Serina0,639g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

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