Carne di vitello brasata: calorie e valori nutrizionali

100 g di Carne di vitello brasata apportano circa 218 calorie (0% carboidrati, 59,4% proteine, 40,6% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Carne di vitello brasata
Valore energetico (calorie)218kcal
Proteine30,32g
Carboidrati0g
zuccheri--g
Grassi9,8g
saturi3,72g
monoinsaturi4,508g
polinsaturi0,788g
colesterolo116mg
Fibra alimentare--g
Sodio68mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Informazioni aggiuntive
Nome scientifico:Bos taurus
Parte non edibile22 gTessuto connettivo 7%, grasso separabile 15%
Nutrienti principali
Acqua59,72g
Calorie218kcal
Proteine30,32g
Grassi9,8g
Ceneri0,97g
Carboidrati0g
Carboidrati
Minerali
Calcio9mg
Ferro0,83mg
Magnesio22mg
Fosforo208mg
Potassio289mg
Sodio68mg
Zinco4,19mg
Rame0,076mg
Manganese0,008mg
Selenio12,5µg
Vitamine
Tiamina (vitamina B1)0,06mg4,3 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,33mg20,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)8,97mg49,8 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)1,14mg19 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,29mg14,5 % RDA
Folati15µg
Acido folico0µg
Folati alimentari15µg
Folati (DFE)15µg7,5 % RDA
Vitamina B121,48µg74 % RDA
Lipidi
Grassi saturi3,72g
C12:0 - Acido laurico0,065g
C14:0 - Acido miristico0,527g
C16:0 - Acido palmitico2,132g
C18:0 - Acido stearico0,941g
Grassi monoinsaturi4,508g
C16:1 - Acido palmitoleico0,419g
C18:1 - Acido oleico3,899g
C20:1 - Acido gadoleico0,038g
Grassi polinsaturi0,788g
C18:2 - Acido linoleico0,624g
C18:3 - Acido linolenico0,033g
C20:4 - Arachidonico0,098g
Colesterolo116mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,306g
Treonina1,324g
Isoleucina1,494g
Leucina2,411g
Lisina2,498g
Metionina0,708g
Cistina0,344g
Fenilalanina1,222g
Tirosina0,965g
Valina1,674g
Arginina1,785g
Istidina1,101g
Alanina1,805g
Acido aspartico2,615g
Acido glutammico4,798g
Glicina1,557g
Prolina1,266g
Serina1,135g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

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