Melnzane sott'aceto: calorie e valori nutrizionali

100 g di Melnzane sott'aceto apportano circa 49 calorie (79,8% carboidrati, 7,3% proteine, 12,9% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Melnzane sott'aceto
Valore energetico (calorie)49kcal
Proteine0,9g
Carboidrati9,77g
zuccheri4,8g
Grassi0,7g
saturi0,14g
monoinsaturi0,063g
polinsaturi0,294g
colesterolo0mg
Fibra alimentare2,5g
Sodio1674mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Informazioni aggiuntive
Nome scientifico:Solanum melongena
Nutrienti principali
Acqua86,9g
Calorie49kcal
Proteine0,9g
Grassi0,7g
Ceneri1,73g
Carboidrati9,77g
Fibre2,5g
Carboidrati
Zuccheri4,8g
Minerali
Calcio25mg
Ferro0,77mg
Magnesio6mg
Fosforo9mg
Potassio12mg
Sodio1674mg
Zinco0,23mg
Rame0,173mg
Selenio0,6µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,05mg3,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,07mg4,4 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,66mg3,7 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,14mg7 % RDA
Folati20µg
Acido folico0µg
Folati alimentari20µg
Folati (DFE)20µg10 % RDA
Colina11,9mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)3µg0,4 % RDA
Retinolo0µg
Beta-carotene30µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU50IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,03mg0,3 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K3,7µg5,3 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0,14g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0g
C16:0 - Acido palmitico0,098g
C18:0 - Acido stearico0,035g
Grassi monoinsaturi0,063g
C16:1 - Acido palmitoleico0,007g
C18:1 - Acido oleico0,057g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,294g
C18:2 - Acido linoleico0,245g
C18:3 - Acido linolenico0,049g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.