Alimenti che contengono Grassi trans monoenoici

Elenco degli alimenti che contengono Grassi trans monoenoici, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di Grassi trans monoenoici si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.

Alimento	Categoria	Grassi trans monoenoici
Margarina	Oli e grassi	14,187	g
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina D	Oli e grassi	14,187	g
Torta di mele (McDonald's)	Fast food	5,429	g
Margarina spalmabile	Oli e grassi	4,422	g
Gamberetti fritti	Fast food	3,974	g
Burro	Burro e panna	2,982	g
Burro salato	Burro e panna	2,982	g
Pasta di guava	Prodotti da forno	2,355	g
Torta al cioccolato	Prodotti da forno	1,131	g
Cheeseburger (Burger King)	Fast food	0,673	g
Wurstel di tacchino	Salumi e insaccati	0,581	g
Hamburger (Burger King)	Fast food	0,542	g
Costolette	Carne di manzo	0,489	g
Grasso del maiale	Carne di maiale	0,468	g
Crackers	Prodotti da forno	0,415	g
Taco con carne, formaggio e lattuga	Fast food	0,409	g
Pollo fritto	Fast food	0,386	g
Roast beef	Carne di manzo	0,262	g
Spezzatino	Carne di manzo	0,259	g
Shake alla vaniglia (Burger King)	Fast food	0,237	g
Chiodi di garofano	Aromi e spezie	0,21	g
Punta di petto	Carne di manzo	0,202	g
Controfiletto	Carne di manzo	0,189	g
Medaglioni	Carne di manzo	0,175	g
Purè di patate istantaneo	Verdura	0,159	g
Costine di maiale arrosto	Carne di maiale	0,139	g
Costine di maiale	Carne di maiale	0,138	g
Purè di patate (con burro)	Verdura	0,135	g
Wurstel di pollo	Salumi e insaccati	0,097	g
Cioccolato fondente (45-60%)	Dolci	0,088	g
Latte parzialmente scremato	Latte	0,078	g
Latte e cacao	Bevande analcoliche	0,072	g
Burrito con fagioli e formaggio	Fast food	0,071	g
Hash Browns (McDonald's)	Fast food	0,062	g
Patatine fritte (McDonald's)	Fast food	0,062	g
Cioccolato fondente (60-70%)	Dolci	0,061	g
Bocconcini di pollo	Fast food	0,049	g
Olio di semi di lino	Oli e grassi	0,044	g
Zampa di maiale in salamoia	Carne di maiale	0,035	g
Pesce spada	Pesce e frutti di mare	0,032	g
Sovracosce di pollo arrosto	Pollame	0,031	g
Olio di colza (canola)	Oli e grassi	0,03	g
Braciola di maiale	Carne di maiale	0,028	g
Pesce gatto	Pesce e frutti di mare	0,028	g
Taco	Prodotti da forno	0,028	g
Trota iridea	Pesce e frutti di mare	0,028	g
Pane bianco	Prodotti da forno	0,027	g
Semi di zucca	Frutta secca	0,026	g
Uovo	Uova	0,026	g
Cioccolato fondente extra (70-85%)	Dolci	0,025	g
Cosciotti di pollo arrosto	Pollame	0,024	g
Biscotti al cacao con crema	Prodotti da forno	0,02	g
Salmone rosso	Pesce e frutti di mare	0,019	g
Macinato magro di maiale	Carne di maiale	0,018	g
Semi di zucca tostati	Frutta secca	0,016	g
Semi di zucca tostati (con sale)	Frutta secca	0,016	g
Salmone rosa	Pesce e frutti di mare	0,015	g
Salmone in scatola	Pesce e frutti di mare	0,014	g
Vongole	Pesce e frutti di mare	0,014	g
Sovracosce di pollo crude	Pollame	0,013	g
Coscia di pollo	Pollame	0,012	g
Mandorle	Frutta secca	0,012	g
Cosciotti di pollo crudi	Pollame	0,011	g
Aragosta in umido	Pesce e frutti di mare	0,01	g
Sogliola e platessa	Pesce e frutti di mare	0,01	g
Petto di pollo	Pollame	0,008	g
Insalata di patate con uova	Primi, secondi e contorni	0,007	g
Pesce pietra	Pesce e frutti di mare	0,006	g
Gamberi	Pesce e frutti di mare	0,005	g
Senape (salsa)	Aromi e spezie	0,005	g
Capasanta	Pesce e frutti di mare	0,004	g
Champignon grandi	Funghi	0,004	g
Pasta al pomodoro	Primi, secondi e contorni	0,004	g
Pesce Pollock	Pesce e frutti di mare	0,004	g
Mais dolce	Verdura	0,003	g
Merluzzo nordico	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Pesce Asinello	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Tonno pinne gialle	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Sugo alla marinara	Sughi e salse	0,001	g

Fonti

• U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011.
  USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).
• Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN), Stazione Sperimentale Industria delle Conserve Alimentari (SSICA). SALUMI ITALIANI: aggiornamento dei dati di composizione (2011).