Salsa tartara: calorie e valori nutrizionali

100 g di Salsa tartara apportano circa 211 calorie (25,6% carboidrati, 1,9% proteine, 72,4% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Salsa tartara
Valore energetico (calorie)211kcal
Proteine1g
Carboidrati13,3g
zuccheri4,25g
Grassi16,7g
saturi3,333g
monoinsaturi3,605g
polinsaturi9,044g
colesterolo7mg
Fibra alimentare0,5g
Sodio667mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua67g
Calorie211kcal
Proteine1g
Grassi16,7g
Ceneri1,96g
Carboidrati13,3g
Fibre0,5g
Carboidrati
Zuccheri4,25g
Minerali
Calcio26mg
Ferro0,25mg
Magnesio6mg
Fosforo17mg
Potassio68mg
Sodio667mg
Zinco0,12mg
Rame0,023mg
Manganese0,107mg
Selenio0,9µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)2,3mg3,8 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,016mg1,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,029mg1,8 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,093mg0,5 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,073mg1,2 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,044mg2,2 % RDA
Folati5µg
Acido folico0µg
Folati alimentari5µg
Folati (DFE)5µg2,5 % RDA
Colina8mg
Vitamina B120,02µg1 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)11µg1,4 % RDA
Retinolo3µg
Beta-carotene67µg
Alfa-carotene15µg
Criptoxantina35µg
Vitamina A, IU165IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina55µg
Vitamina E1,68mg16,8 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0,05µg1 % RDA
Vitamina K50,4µg72 % RDA
Lipidi
Grassi saturi3,333g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,001g
C16:0 - Acido palmitico2,234g
C18:0 - Acido stearico0,939g
Grassi monoinsaturi3,605g
C16:1 - Acido palmitoleico0,003g
C18:1 - Acido oleico3,565g
C20:1 - Acido gadoleico0,037g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi9,044g
C18:2 - Acido linoleico7,96g
C18:3 - Acido linolenico1,069g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,003g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0,011g
Colesterolo7mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.