Succo d'arancia e pompelmo: calorie e valori nutrizionali

100 g di Succo d'arancia e pompelmo apportano circa 43 calorie (93,4% carboidrati, 4,7% proteine, 1,9% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Succo d'arancia e pompelmo
Valore energetico (calorie)43kcal
Proteine0,6g
Carboidrati10,28g
zuccheri10,18g
Grassi0,1g
saturi0,011g
monoinsaturi0,017g
polinsaturi0,019g
colesterolo0mg
Fibra alimentare0,1g
Sodio3mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Informazioni aggiuntive
Fonte alimentarePompelmo e arancia
Parte di pianta o animaleSucco
Stato fisico o formaLiquido, a bassa viscosita', con piccole particelle
Entità del trattamento termicoCompletamente trattato con il caloreIndica che al cibo è stato applicato calore sufficiente (per tempo e intensità) per cambiare il sapore o la consistenza dell'alimento, per provocare cambiamenti chimici o enzimatici, per inibire l'attività microbica. Il prodotto può essere utilizzato senza ulteriore cottura.
Metodo di cotturaNessuno, alimento crudo
Metodo di conservazioneSterilizzato attraverso il caloreSignifica che l'alimento è stato sterilizzato applicando una temperatura elevata prima o dopo il confezionamento in un contenitore a chiusura ermetica.
Contenitore o imballaggioBarattolo/lattina, bottiglia o vaso
Informazioni aggiuntiveProdotto non dolcificato
Nutrienti principali
Acqua88,64g
Calorie43kcal
Proteine0,6g
Grassi0,1g
Ceneri0,39g
Carboidrati10,28g
Fibre0,1g
Carboidrati
Zuccheri10,18g
Minerali
Calcio8mg
Ferro0,46mg
Magnesio10mg
Fosforo14mg
Potassio158mg
Sodio3mg
Zinco0,07mg
Rame0,076mg
Manganese0,017mg
Selenio0,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)29,1mg48,5 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,056mg4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,03mg1,9 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,336mg1,9 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,14mg2,3 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,023mg1,2 % RDA
Folati14µg
Acido folico0µg
Folati alimentari14µg
Folati (DFE)14µg7 % RDA
Colina6,2mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)6µg0,8 % RDA
Retinolo0µg
Beta-carotene20µg
Alfa-carotene4µg
Criptoxantina98µg
Vitamina A, IU119IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina73µg
Vitamina E0,14mg1,4 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K0,1µg0,1 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0,011g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0g
C16:0 - Acido palmitico0,01g
C18:0 - Acido stearico0g
Grassi monoinsaturi0,017g
C16:1 - Acido palmitoleico0,002g
C18:1 - Acido oleico0,015g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,019g
C18:2 - Acido linoleico0,014g
C18:3 - Acido linolenico0,005g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.