Carne di cervo: calorie e valori nutrizionali

100 g di Carne di cervo apportano circa 120 calorie (0% carboidrati, 81,8% proteine, 18,2% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Carne di cervo
Valore energetico (calorie)120kcal
Proteine22,96g
Carboidrati0g
zuccheri0g
Grassi2,42g
saturi0,95g
monoinsaturi0,67g
polinsaturi0,47g
colesterolo85mg
Fibra alimentare0g
Sodio51mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Informazioni aggiuntive
Nome scientifico:Odocoileus spp.
Nutrienti principali
Acqua73,57g
Calorie120kcal
Proteine22,96g
Grassi2,42g
Ceneri1,16g
Carboidrati0g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri0g
Minerali
Calcio5mg
Ferro3,4mg
Magnesio23mg
Fosforo202mg
Potassio318mg
Sodio51mg
Zinco2,09mg
Rame0,253mg
Manganese0,041mg
Selenio9,7µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,22mg15,7 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,48mg30 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)6,37mg35,4 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,37mg18,5 % RDA
Folati4µg
Acido folico0µg
Folati alimentari4µg
Folati (DFE)4µg2 % RDA
Vitamina B126,31µg315,5 % RDA
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU0IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,2mg2 % RDA
Vitamina K1,1µg1,6 % RDA
Diidrofillochinone0µg
Lipidi
Grassi saturi0,95g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,02g
C16:0 - Acido palmitico0,41g
C18:0 - Acido stearico0,51g
Grassi monoinsaturi0,67g
C16:1 - Acido palmitoleico0,03g
C18:1 - Acido oleico0,63g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,47g
C18:2 - Acido linoleico0,31g
C18:3 - Acido linolenico0,07g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,1g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo85mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Treonina1,08g
Isoleucina0,908g
Leucina1,951g
Lisina2,006g
Metionina0,566g
Cistina0,257g
Fenilalanina0,937g
Tirosina0,812g
Valina1,073g
Arginina1,653g
Istidina1,135g
Alanina1,433g
Acido aspartico2,13g
Acido glutammico3,336g
Glicina1,175g
Prolina1,183g
Serina0,974g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.