Carne di cavallo: calorie e valori nutrizionali

100 g di Carne di cavallo apportano circa 133 calorie (0% carboidrati, 68,8% proteine, 31,2% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Carne di cavallo
Valore energetico (calorie)133kcal
Proteine21,39g
Carboidrati0g
zuccheri--g
Grassi4,6g
saturi1,44g
monoinsaturi1,61g
polinsaturi0,65g
colesterolo52mg
Fibra alimentare0g
Sodio53mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Informazioni aggiuntive
Nome scientifico:Equus caballus
Nutrienti principali
Acqua72,63g
Calorie133kcal
Proteine21,39g
Grassi4,6g
Ceneri0,99g
Carboidrati0g
Fibre0g
Carboidrati
Minerali
Calcio6mg
Ferro3,82mg
Magnesio24mg
Fosforo221mg
Potassio360mg
Sodio53mg
Zinco2,9mg
Rame0,144mg
Manganese0,019mg
Selenio10,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)1mg1,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,13mg9,3 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,1mg6,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)4,6mg25,6 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,38mg19 % RDA
Vitamina B123µg150 % RDA
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Vitamina A, IU0IU
Lipidi
Grassi saturi1,44g
C12:0 - Acido laurico0,01g
C14:0 - Acido miristico0,17g
C16:0 - Acido palmitico1,08g
C18:0 - Acido stearico0,16g
Grassi monoinsaturi1,61g
C16:1 - Acido palmitoleico0,31g
C18:1 - Acido oleico1,3g
Grassi polinsaturi0,65g
C18:2 - Acido linoleico0,29g
C18:3 - Acido linolenico0,36g
Colesterolo52mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,265g
Treonina0,959g
Isoleucina1,014g
Leucina1,696g
Lisina1,823g
Metionina0,473g
Cistina0,299g
Fenilalanina0,879g
Tirosina0,67g
Valina1,108g
Arginina1,401g
Istidina0,822g
Alanina1,228g
Acido aspartico2,104g
Acido glutammico3,116g
Glicina1,033g
Prolina0,994g
Serina0,817g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

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