Elenco degli alimenti che contengono Potassio, dal più ricco al meno ricco.
Il contenuto di
Alimento |
Categoria |
Potassio |
Prezzemolo liofilizzato | Aromi e spezie | 6300 | mg |
Cerfoglio, essiccato | Aromi e spezie | 4740 | mg |
Coriandolo essiccato (foglie) | Aromi e spezie | 4466 | mg |
Pomodori secchi | Verdura | 3427 | mg |
Aneto essiccato (foglie) | Aromi e spezie | 3308 | mg |
Dragoncello | Aromi e spezie | 3020 | mg |
Erba cipollina liofilizzata | Aromi e spezie | 2960 | mg |
Prezzemolo essiccato | Aromi e spezie | 2683 | mg |
Basilico essiccato | Aromi e spezie | 2630 | mg |
Curcuma | Aromi e spezie | 2525 | mg |
Farina di soia | Legumi | 2515 | mg |
Peperoncino ancho essiccato | Verdura | 2411 | mg |
Paprika | Aromi e spezie | 2280 | mg |
Peperoncino pasilla essiccato | Verdura | 2222 | mg |
Peperoncino rosso (cayenna) | Aromi e spezie | 2014 | mg |
Peperoncino (pepe cornuto), in polvere | Aromi e spezie | 1950 | mg |
Pomodoro in polvere | Aromi e spezie | 1927 | mg |
Menta | Aromi e spezie | 1924 | mg |
Peperoncino piccante | Verdura | 1870 | mg |
Cuori di palma | Verdura | 1806 | mg |
Soia | Legumi | 1797 | mg |
Fagioli cannellini | Legumi | 1795 | mg |
Latte scremato in polvere | Latte | 1794 | mg |
Cumino | Aromi e spezie | 1788 | mg |
Fagioli di Lima | Legumi | 1724 | mg |
Zafferano | Aromi e spezie | 1724 | mg |
Finocchio (semi) | Aromi e spezie | 1694 | mg |
Patatine | Patatine e snack salati | 1642 | mg |
Cipolla disidratata | Aromi e spezie | 1622 | mg |
Cacao in polvere | Dolci | 1574 | mg |
Pomodori secchi sott'olio | Verdura | 1565 | mg |
Curry (polvere) | Aromi e spezie | 1543 | mg |
Cacao amaro in polvere | Dolci | 1524 | mg |
Maggiorana, essiccata | Aromi e spezie | 1522 | mg |
Fagioli | Legumi | 1500 | mg |
Fagioli kidney rossi | Legumi | 1490 | mg |
Crusca di riso | Cereali | 1485 | mg |
Soia tostata e salata | Legumi | 1470 | mg |
Fagioli rosa | Legumi | 1464 | mg |
Melassa | Dolci | 1464 | mg |
Stoccafisso | Pesce e frutti di mare | 1458 | mg |
Anice verde | Aromi e spezie | 1441 | mg |
Fagioli kidney | Legumi | 1406 | mg |
Fagiolo di Lima nano | Legumi | 1403 | mg |
Semi di sedano | Aromi e spezie | 1400 | mg |
Fagioli pinto | Legumi | 1393 | mg |
Soia tostata | Legumi | 1364 | mg |
Spirulina essiccata | Verdura | 1363 | mg |
Cumino dei prati o carvi | Aromi e spezie | 1351 | mg |
Fagioli borlotti | Legumi | 1332 | mg |
Latte in polvere | Latte | 1330 | mg |
Pepe nero | Aromi e spezie | 1329 | mg |
Zenzero | Aromi e spezie | 1320 | mg |
Fagiolo kidney | Legumi | 1316 | mg |
Patatine senza sale | Patatine e snack salati | 1275 | mg |
Coriandolo (semi) | Aromi e spezie | 1267 | mg |
Origano | Aromi e spezie | 1260 | mg |
Fagioli adzuki | Legumi | 1254 | mg |
Fagioli mung o soia verde | Legumi | 1246 | mg |
Fagiolo giacinto | Legumi | 1235 | mg |
Aglio essiccato, in polvere | Aromi e spezie | 1193 | mg |
Aneto (semi) | Aromi e spezie | 1186 | mg |
Faglioli navy | Legumi | 1185 | mg |
Crusca | Cereali | 1182 | mg |
Cioccolata calda | Dolci | 1166 | mg |
Cardamomo o cardamone | Aromi e spezie | 1119 | mg |
Fagioli dell'occhio | Legumi | 1112 | mg |
Salvia | Aromi e spezie | 1070 | mg |
Fave secche | Legumi | 1062 | mg |
Santoreggia ortense | Aromi e spezie | 1051 | mg |
Pepe giamaicano | Aromi e spezie | 1044 | mg |
Fagioli gialli | Legumi | 1042 | mg |
Pistacchi | Frutta secca | 1025 | mg |
Chiodi di garofano | Aromi e spezie | 1020 | mg |
Kellog's all-bran | Cereali per la colazione | 1020 | mg |
Faggina | Frutta secca | 1017 | mg |
Crema di pomodoro | Verdura | 1014 | mg |
Crema di pomodoro (senza sale) | Verdura | 1014 | mg |
Lupini | Legumi | 1013 | mg |
Pistacchi tostati | Frutta secca | 1007 | mg |
Pistacchi tostati (con sale) | Frutta secca | 1007 | mg |
Fecola di patate | Farina | 1001 | mg |
Castagne secche | Frutta secca | 991 | mg |
Cipolla essiccata (in polvere) | Aromi e spezie | 985 | mg |
Piselli | Legumi | 981 | mg |
Fagioli goa | Legumi | 977 | mg |
Lenticchie | Legumi | 955 | mg |
Lievito secco attivo | Prodotti da forno | 955 | mg |
Rosmarino essiccato | Aromi e spezie | 955 | mg |
Germe di grano tostato | Cereali per la colazione | 947 | mg |
Sagittaria | Verdura | 922 | mg |
Germe di grano | Cereali | 892 | mg |
Uvetta di Corinto | Frutta | 892 | mg |
Sagittaria bollita | Verdura | 881 | mg |
Sagittaria bollita (senza sale) | Verdura | 881 | mg |
Ceci | Legumi | 875 | mg |
Semi di girasole tostati | Frutta secca | 850 | mg |
Farina di ceci | Legumi | 846 | mg |
Farina di carrube | Legumi | 827 | mg |
Igname tropicale | Verdura | 816 | mg |
Timo | Aromi e spezie | 814 | mg |
Semi di lino | Frutta secca | 813 | mg |
Semi di zucca | Frutta secca | 809 | mg |
Semi di zucca tostati | Frutta secca | 788 | mg |
Semi di zucca tostati (con sale) | Frutta secca | 788 | mg |
Fieno greco o trigonella | Aromi e spezie | 770 | mg |
Foglie di barbabietola | Verdura | 762 | mg |
Nocciole tostate | Frutta secca | 755 | mg |
Funghi essiccati (Auricularia polytricha) | Verdura | 754 | mg |
Burro di mandorle | Frutta secca | 748 | mg |
Uva passa | Frutta | 746 | mg |
Burro di arachidi | Frutta secca | 745 | mg |
Aneto fresco (foglie) | Aromi e spezie | 738 | mg |
Senape (semi) | Aromi e spezie | 738 | mg |
Prugne secche | Frutta | 732 | mg |
Prosciutto di Modena sgrassato | Salumi e insaccati | 723 | mg |
Semi di papavero | Aromi e spezie | 719 | mg |
Pane di patate | Prodotti da forno | 718 | mg |
Farina di segale scura | Farina | 717 | mg |
Castagne bollite | Frutta secca | 715 | mg |
Cioccolato fondente extra (70-85%) | Dolci | 715 | mg |
Ghiande secche | Frutta secca | 709 | mg |
Mandorle | Frutta secca | 705 | mg |
Dattero (medjool) | Frutta | 696 | mg |
Salami Italiani alla Cacciatora | Salumi e insaccati | 694 | mg |
Coppa | Salumi e insaccati | 685 | mg |
Prosciutto crudo sgrassato | Salumi e insaccati | 683 | mg |
Fichi secchi | Frutta | 680 | mg |
Nocciole | Frutta secca | 680 | mg |
Rosmarino | Aromi e spezie | 668 | mg |
Prosciutto San Daniele sgrassato | Salumi e insaccati | 667 | mg |
Salame Napoli | Salumi e insaccati | 667 | mg |
Anacardi | Frutta secca | 660 | mg |
Mandorle pelate | Frutta secca | 659 | mg |
Noce brasiliana | Frutta secca | 659 | mg |
Arachidi | Frutta secca | 658 | mg |
Arachidi salate | Frutta secca | 658 | mg |
Nocciole pelate | Frutta secca | 658 | mg |
Speck dell'Alto Adige | Salumi e insaccati | 658 | mg |
Salame Milano | Salumi e insaccati | 657 | mg |
Dattero (deglet noor) | Frutta | 656 | mg |
Farfaraccio | Verdura | 655 | mg |
Semi di girasole | Frutta secca | 645 | mg |
Foglie di amaranto bollite | Verdura | 641 | mg |
Foglie di amaranto bollite (senza sale) | Verdura | 641 | mg |
Salame Ungherese | Salumi e insaccati | 637 | mg |
Chenopodio ambrosioide | Verdura | 633 | mg |
Bresaola | Salumi e insaccati | 630 | mg |
Polpo in umido | Pesce e frutti di mare | 630 | mg |
Tamarindo | Frutta | 628 | mg |
Vongole in vasetto | Pesce e frutti di mare | 628 | mg |
Prosciutto crudo | Salumi e insaccati | 621 | mg |
Soia fresca | Verdura | 620 | mg |
Prosciutto di Parma sgrassato | Salumi e insaccati | 618 | mg |
Bran flakes (fiocchi di crusca) | Cereali per la colazione | 616 | mg |
Prosciutto di Modena | Salumi e insaccati | 612 | mg |
Foglie di amaranto | Verdura | 611 | mg |
Timo fresco | Aromi e spezie | 609 | mg |
Crescione dell'orto | Verdura | 606 | mg |
Pinoli | Frutta secca | 597 | mg |
Caldarroste | Frutta secca | 592 | mg |
Pancetta saltata in padella | Carne di maiale | 591 | mg |
Taro | Verdura | 591 | mg |
Prosciutto San Daniele | Salumi e insaccati | 581 | mg |
Lenticchie rosa | Legumi | 578 | mg |
Crocchette di patate (hash browns) | Verdura | 576 | mg |
Menta piperita, fresca | Aromi e spezie | 569 | mg |
Wasabi | Verdura | 568 | mg |
Cioccolato fondente (60-70%) | Dolci | 567 | mg |
Germogli soia soffritti | Verdura | 567 | mg |
Crusca d'avena | Cereali | 566 | mg |
Anacardi tostati (con sale) | Frutta secca | 565 | mg |
Anacardi tostati (senza sale) | Frutta secca | 565 | mg |
Salsa di peperoncini rossi | Sughi e salse | 564 | mg |
Salsa di peperoncini verdi | Sughi e salse | 564 | mg |
Quinoa | Cereali | 563 | mg |
Patatine fritte (McDonald's) | Fast food | 560 | mg |
Cioccolato fondente (45-60%) | Dolci | 559 | mg |
Spinaci | Verdura | 558 | mg |
Prezzemolo | Verdura | 554 | mg |
Patate fritte | Fast food | 550 | mg |
Bietole bollite | Verdura | 549 | mg |
Bietole bollite (senza sale) | Verdura | 549 | mg |
Burro di anacardi | Frutta secca | 546 | mg |
Acciughe sott'olio | Pesce e frutti di mare | 544 | mg |
Patate bianche al forno | Verdura | 544 | mg |
Ghianda | Frutta secca | 539 | mg |
Pancetta al forno | Carne di maiale | 539 | mg |
Soia fresca bollita | Verdura | 539 | mg |
Soia fresca bollita (senza sale) | Verdura | 539 | mg |
Prosciutto di Parma | Salumi e insaccati | 538 | mg |
Patate al forno | Verdura | 535 | mg |
Germogli di bambù | Verdura | 533 | mg |
Germogli di bambù bolliti (con sale) | Verdura | 533 | mg |
Germogli di bambù bolliti (senza sale) | Verdura | 533 | mg |
Giuggiola essiccata | Frutta | 531 | mg |
Alloro | Aromi e spezie | 529 | mg |
Noce nera | Frutta secca | 523 | mg |
Coriandolo fresco | Aromi e spezie | 521 | mg |
Sgombro sotto sale | Pesce e frutti di mare | 520 | mg |
Basella, spinacio indiano | Verdura | 510 | mg |
Segale | Cereali | 510 | mg |
Semi di ginkgo | Frutta secca | 510 | mg |
Amaranto | Cereali | 508 | mg |
Gallinacci o finferli | Funghi | 506 | mg |
Biscottini | Cibi per bambini | 501 | mg |
Platano | Frutta | 499 | mg |
Pancetta cotta al microonde | Carne di maiale | 498 | mg |
Borragini bollite | Verdura | 491 | mg |
Borragini bollite (senza sale) | Verdura | 491 | mg |
Salmone | Pesce e frutti di mare | 490 | mg |
Muesli | Cereali per la colazione | 486 | mg |
Avocado | Frutta | 485 | mg |
Castagne fresche | Frutta secca | 484 | mg |
Germogli di soia | Verdura | 484 | mg |
Cernia | Pesce e frutti di mare | 483 | mg |
Patate dolci al forno | Verdura | 475 | mg |
Patatine fritte (Burger King) | Fast food | 473 | mg |
Borragine | Verdura | 470 | mg |
Farina di triticale | Farina | 466 | mg |
Spinaci bolliti | Verdura | 466 | mg |
Spinaci bolliti (senza sale) | Verdura | 466 | mg |
Macis | Aromi e spezie | 463 | mg |
Moringa (bacello) | Verdura | 461 | mg |
Grano saraceno | Cereali | 460 | mg |
Insalata valeriana | Verdura | 459 | mg |
Menta verde, fresca | Aromi e spezie | 458 | mg |
Patate rosse | Verdura | 455 | mg |
Fagioli cannellini in scatola | Legumi | 454 | mg |
Maranta | Verdura | 454 | mg |
Farinello | Verdura | 452 | mg |
Champignon | Funghi | 448 | mg |
Aringa affumicata | Pesce e frutti di mare | 447 | mg |
Castagna cinese | Frutta secca | 447 | mg |
Cavolo verde | Verdura | 447 | mg |
Kamut | Cereali | 446 | mg |
Noci | Frutta secca | 441 | mg |
Tonno pinne gialle | Pesce e frutti di mare | 441 | mg |
Passata di pomodoro | Verdura | 439 | mg |
Passata di pomodoro (senza sale) | Verdura | 439 | mg |
Torta allo zenzero | Prodotti da forno | 439 | mg |
Foglie di zucca bollite | Verdura | 438 | mg |
Foglie di zucca bollite (senza sale) | Verdura | 438 | mg |
Champignon grigliati | Funghi | 437 | mg |
Carne di beefalo | Selvaggina | 436 | mg |
Foglie di zucca | Verdura | 436 | mg |
Halibut | Pesce e frutti di mare | 435 | mg |
Cannella | Aromi e spezie | 431 | mg |
Fagioli dall'occhio freschi | Verdura | 431 | mg |
Grano duro | Cereali | 431 | mg |
Avena | Cereali | 429 | mg |
Carciofo di Gerusalemme | Verdura | 429 | mg |
Milza | Carne di manzo | 429 | mg |
Salmone keta | Pesce e frutti di mare | 429 | mg |
Teff | Cereali | 427 | mg |
Biscotti alla frutta | Cibi per bambini | 425 | mg |
Ciccioli | Salumi e insaccati | 425 | mg |
Aringa del Pacifico | Pesce e frutti di mare | 423 | mg |
Salmone argentato | Pesce e frutti di mare | 423 | mg |
Noce cinerea americana | Frutta secca | 421 | mg |
Patate | Verdura | 421 | mg |
Animelle di agnello | Carne di agnello | 420 | mg |
Cicoria | Verdura | 420 | mg |
Gelone o orecchione | Funghi | 420 | mg |
Oca | Pollame | 420 | mg |
Ricciola | Pesce e frutti di mare | 420 | mg |
Fagioli dall'occhio bolliti | Verdura | 418 | mg |
Pesce spada | Pesce e frutti di mare | 418 | mg |
Guava (guayaba) | Frutta | 417 | mg |
Patate russet | Verdura | 417 | mg |
Lampuga | Pesce e frutti di mare | 416 | mg |
Pesce Asinello affumicato | Pesce e frutti di mare | 415 | mg |
Zenzero fresco | Aromi e spezie | 415 | mg |
Finocchio | Verdura | 414 | mg |
Bucce di patate | Verdura | 413 | mg |
Merluzzo | Pesce e frutti di mare | 413 | mg |
Tempè | Legumi | 412 | mg |
Patate al microonde | Verdura | 411 | mg |
Patate al microonde (senza sale) | Verdura | 411 | mg |
Spugnola o morchella | Funghi | 411 | mg |
Bulgur | Cereali | 410 | mg |
Noce pecan | Frutta secca | 410 | mg |
Patate fritte surgelate | Verdura | 408 | mg |
Braciola di maiale | Carne di maiale | 407 | mg |
Chia | Frutta secca | 407 | mg |
Crema di nocciole e cioccolato | Dolci | 407 | mg |
Patate bianche | Verdura | 407 | mg |
Tonnetto striato | Pesce e frutti di mare | 407 | mg |
Semi di sesamo tostati | Frutta secca | 406 | mg |
Bottatrice | Pesce e frutti di mare | 404 | mg |
Aglio | Aromi e spezie | 401 | mg |
Cardi | Verdura | 400 | mg |
Rana pescatrice | Pesce e frutti di mare | 400 | mg |
Sardine sott'olio | Pesce e frutti di mare | 397 | mg |
Tarassaco | Verdura | 397 | mg |
Milza di maiale | Carne di maiale | 396 | mg |
Patate gratinate | Verdura | 396 | mg |
Controfiletto | Carne di manzo | 395 | mg |
Salmone reale | Pesce e frutti di mare | 394 | mg |
Brosmio | Pesce e frutti di mare | 392 | mg |
Cardi bolliti | Verdura | 392 | mg |
Cardi bolliti (senza sale) | Verdura | 392 | mg |
Wurstel di tacchino | Salumi e insaccati | 392 | mg |
Hash Browns (McDonald's) | Fast food | 391 | mg |
Acetosa | Verdura | 390 | mg |
Cavolini di bruxelles | Verdura | 389 | mg |
Farro | Cereali | 388 | mg |
Oca arrosto | Pollame | 388 | mg |
Bistecca di bisonte | Selvaggina | 387 | mg |
Pesce pietra | Pesce e frutti di mare | 386 | mg |
Carne di capra | Selvaggina | 385 | mg |
Alosa | Pesce e frutti di mare | 384 | mg |
Acciughe | Pesce e frutti di mare | 383 | mg |
Ketchup | Sughi e salse | 382 | mg |
Ketchup (ridotto contenuto di sodio) | Sughi e salse | 382 | mg |
Lumache di mare | Pesce e frutti di mare | 382 | mg |
Farina di mais blu | Farina | 381 | mg |
Scorzonera | Verdura | 380 | mg |
Bietola | Verdura | 379 | mg |
Molva | Pesce e frutti di mare | 379 | mg |
Patate bollite | Verdura | 379 | mg |
Storione affumicato | Pesce e frutti di mare | 379 | mg |
Carne di lepre | Selvaggina | 378 | mg |
Trota iridea | Pesce e frutti di mare | 377 | mg |
Butterfish | Pesce e frutti di mare | 375 | mg |
Pastinaca | Verdura | 375 | mg |
Farina di segale | Farina | 374 | mg |
Spezzatino | Carne di manzo | 373 | mg |
Pesce serra | Pesce e frutti di mare | 372 | mg |
Farina d'avena | Farina | 371 | mg |
Latte condensato | Latte | 371 | mg |
Carciofo | Verdura | 370 | mg |
Petto di pollo | Pollame | 370 | mg |
Semi di sesamo | Frutta secca | 370 | mg |
Pancetta arrotolata | Salumi e insaccati | 369 | mg |
Rucola | Verdura | 369 | mg |
Noci macadamia | Frutta secca | 368 | mg |
Salmone rosa | Pesce e frutti di mare | 366 | mg |
Controfiletto di vitello arrosto | Carne di vitello | 365 | mg |
Crocchette di patate (Burger King) | Fast food | 365 | mg |
Champignon grandi | Funghi | 364 | mg |
Farina integrale | Farina | 363 | mg |
Noce macadamia tostata | Frutta secca | 363 | mg |
Noce macadamia tostata (con sale) | Frutta secca | 363 | mg |
Milza di vitello | Carne di vitello | 362 | mg |
Punta di petto | Carne di manzo | 362 | mg |
Trota | Pesce e frutti di mare | 361 | mg |
Carne di cavallo | Selvaggina | 360 | mg |
Timo (animelle) | Carne di manzo | 360 | mg |
Fungo dell'olmo | Funghi | 359 | mg |
Banana | Frutta | 358 | mg |
Fagioli in umido | Legumi | 358 | mg |
Milza di agnello | Carne di agnello | 358 | mg |
Cefalo o muggine | Pesce e frutti di mare | 357 | mg |
Alga nori | Verdura | 356 | mg |
Merluzzo nero | Pesce e frutti di mare | 356 | mg |
Noce di cocco | Frutta | 356 | mg |
Pesce persico | Pesce e frutti di mare | 356 | mg |
Germogli di soia al vapore | Verdura | 355 | mg |
Foglie di senape | Verdura | 354 | mg |
Salsa per la pizza | Sughi e salse | 354 | mg |
Seppie | Pesce e frutti di mare | 354 | mg |
Spalla | Carne di manzo | 354 | mg |
Carne di antilocapra | Selvaggina | 353 | mg |
Crescione dell'orto bollito | Verdura | 353 | mg |
Crescione dell'orto bollito (senza sale) | Verdura | 353 | mg |
Zucca invernale | Verdura | 352 | mg |
Cavolo rapa | Verdura | 350 | mg |
Noce moscata | Aromi e spezie | 350 | mg |
Polpo | Pesce e frutti di mare | 350 | mg |
Sorgo | Cereali | 350 | mg |
Coda di maiale | Carne di maiale | 349 | mg |
Controfiletto di vitello | Carne di vitello | 348 | mg |
Maracuja (frutto della passione) | Frutta | 348 | mg |
Salsiccia di maiale | Salumi e insaccati | 348 | mg |
Biscotti alla melassa | Prodotti da forno | 346 | mg |
Biscotti allo zenzero | Prodotti da forno | 346 | mg |
Macinato magro | Carne di manzo | 346 | mg |
Patate congelate | Verdura | 346 | mg |
Spinaci surgelati | Verdura | 346 | mg |
Salmone rosso | Pesce e frutti di mare | 343 | mg |
Prosciutto cotto alta qualità sgrassato | Salumi e insaccati | 341 | mg |
Sardine in salsa di pomodoro | Pesce e frutti di mare | 341 | mg |
Trota di mare | Pesce e frutti di mare | 341 | mg |
Fianco | Carne di manzo | 340 | mg |
Grano | Cereali | 340 | mg |
Polmone | Carne di manzo | 340 | mg |
Salame italiano | Salumi e insaccati | 340 | mg |
Zucca | Verdura | 340 | mg |
Controfiletto di vitello brasato | Carne di vitello | 339 | mg |
Medaglioni | Carne di manzo | 339 | mg |
Prosciutto cotto scelto sgrassato | Salumi e insaccati | 339 | mg |
Yogurt scremato al cioccolato | Yogurt | 339 | mg |
Moringa (foglie) | Verdura | 337 | mg |
Patata dolce | Verdura | 337 | mg |
Rutabaga | Verdura | 337 | mg |
Burrito con carne | Fast food | 336 | mg |
Carne di bisonte | Selvaggina | 335 | mg |
Salame "genovese" | Salumi e insaccati | 334 | mg |
Scalogno | Verdura | 334 | mg |
Carpa | Pesce e frutti di mare | 333 | mg |
Grasso del maiale | Carne di maiale | 333 | mg |
Tonno bianco sott'olio | Pesce e frutti di mare | 333 | mg |
Durello di tacchino in umido | Pollame | 332 | mg |
Roast beef | Carne di manzo | 332 | mg |
Triticale | Cereali | 332 | mg |
Salsa di pomodoro | Verdura | 331 | mg |
Carne di coniglio | Selvaggina | 330 | mg |
Frattaglie di pollo fritte | Pollame | 330 | mg |
Lattuga asparago | Verdura | 330 | mg |
Castagna giapponese | Frutta secca | 329 | mg |
Carne di vitello | Carne di vitello | 328 | mg |
Patate bollite senza buccia | Verdura | 328 | mg |
Aringa | Pesce e frutti di mare | 327 | mg |
Salmone in scatola | Pesce e frutti di mare | 326 | mg |
Barbabietola | Verdura | 325 | mg |
Broccolo (fiore) | Verdura | 325 | mg |
Foglie del broccolo | Verdura | 325 | mg |
Prosciutto cotto sgrassato | Salumi e insaccati | 325 | mg |
Cocco essiccato | Frutta | 324 | mg |
Lombata di vitello | Carne di vitello | 324 | mg |
Fagiolini cotti al microonde | Verdura | 323 | mg |
Lombata | Carne di manzo | 323 | mg |
Durello di tacchino | Pollame | 322 | mg |
Germogli di lenticchie | Verdura | 322 | mg |
Ribes nero | Frutta | 322 | mg |
Carne macinata (10% grasso) | Carne di manzo | 321 | mg |
Prosciutto cotto scelto | Salumi e insaccati | 321 | mg |
Carne di agnello | Carne di agnello | 320 | mg |
Carote | Verdura | 320 | mg |
Costine di maiale brasate | Carne di maiale | 320 | mg |
Cozze | Pesce e frutti di mare | 320 | mg |
Crocchette di pesce | Fast food | 320 | mg |
Zucca dolce | Verdura | 320 | mg |
Braciola di manzo | Carne di manzo | 319 | mg |
Sugo alla marinara | Sughi e salse | 319 | mg |
Agnello | Carne di agnello | 318 | mg |
Carne di cervo | Selvaggina | 318 | mg |
Champignon bianchi | Funghi | 318 | mg |
Carne di alce | Selvaggina | 317 | mg |
Cavolini di bruxelles bolliti | Verdura | 317 | mg |
Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale) | Verdura | 317 | mg |
Lavarello o coregone | Pesce e frutti di mare | 317 | mg |
Broccoli italiani | Verdura | 316 | mg |
Cuore di agnello | Carne di agnello | 316 | mg |
Kiwi giallo (gold) | Frutta | 316 | mg |
Carne di vitello macinata | Carne di vitello | 315 | mg |
Cervello di vitello | Carne di vitello | 315 | mg |
Farina di mais bianca | Farina | 315 | mg |
Farina di mais gialla | Farina | 315 | mg |
Fegatini di pollo fritti | Pollame | 315 | mg |
Lingua | Carne di manzo | 315 | mg |
Crema di mandorle | Frutta secca | 314 | mg |
Indivia | Verdura | 314 | mg |
Mortadella | Salumi e insaccati | 314 | mg |
Sgombro | Pesce e frutti di mare | 314 | mg |
Costolette | Carne di manzo | 313 | mg |
Fegato | Carne di manzo | 313 | mg |
Fegato di agnello | Carne di agnello | 313 | mg |
Bocconcini di pollo | Fast food | 312 | mg |
Kiwi | Frutta | 312 | mg |
Costolette di vitello arrosto | Carne di vitello | 311 | mg |
Farina di sorgo | Farina | 311 | mg |
Prosciutto cotto | Salumi e insaccati | 311 | mg |
Macinato magro di maiale | Carne di maiale | 310 | mg |
Farina d'orzo | Farina | 309 | mg |
Bistecca fiorentina | Carne di manzo | 308 | mg |
Fegato di vitello | Carne di vitello | 308 | mg |
Lappa | Verdura | 308 | mg |
Struzzo | Pollame | 308 | mg |
Carne di bisonte macinata | Selvaggina | 307 | mg |
Germogli di fagioli | Verdura | 307 | mg |
Costolette di vitello | Carne di vitello | 306 | mg |
Barbabietola bollita | Verdura | 305 | mg |
Barbabietola bollita (senza sale) | Verdura | 305 | mg |
Costolette di agnello | Carne di agnello | 305 | mg |
Fette biscottate dolci (zwieback) | Cibi per bambini | 305 | mg |
Gelato ricoperto di cioccolato | Gelati | 305 | mg |
Peperoncino serrano | Verdura | 305 | mg |
Crateva religiosa (Abiyuch) | Frutta | 304 | mg |
Filetto | Carne di manzo | 304 | mg |
Shiitake o lentinula edodes | Funghi | 304 | mg |
Gombo | Verdura | 303 | mg |
Polmone di maiale | Carne di maiale | 303 | mg |
Costolette di agnello arrosto | Carne di agnello | 302 | mg |
Gambero d'acqua dolce | Pesce e frutti di mare | 302 | mg |
Pesce gatto | Pesce e frutti di mare | 302 | mg |
Radicchio | Verdura | 302 | mg |
Burrito con fagioli | Fast food | 301 | mg |
Cime di rapa | Verdura | 300 | mg |
Coniglio in umido | Selvaggina | 300 | mg |
Pesce lupo | Pesce e frutti di mare | 300 | mg |
Sedano rapa | Verdura | 300 | mg |
Cavolfiore | Verdura | 299 | mg |
Tacchino arrosto | Pollame | 298 | mg |
Arrosto di vitello | Carne di vitello | 297 | mg |
Carne di bufalo | Selvaggina | 297 | mg |
Sottilette light | Formaggi e latticini | 297 | mg |
Cervello di agnello | Carne di agnello | 296 | mg |
Coscia di fagiano | Pollame | 296 | mg |
Erba cipollina | Aromi e spezie | 296 | mg |
Foglie di rapa | Verdura | 296 | mg |
Purè di patate | Verdura | 296 | mg |
Basilico fresco | Aromi e spezie | 295 | mg |
Bistecca di sottofiletto | Carne di manzo | 295 | mg |
Carne di renna | Selvaggina | 295 | mg |
Carne per hamburger | Carne di manzo | 295 | mg |
Cuore di maiale | Carne di maiale | 294 | mg |
Pasta di farina di mais | Pasta | 294 | mg |
Broccoli bolliti | Verdura | 293 | mg |
Broccoli bolliti (senza sale) | Verdura | 293 | mg |
Fesa di tacchino | Pollame | 293 | mg |
Pomodoro in barattolo | Verdura | 293 | mg |
Fesa di tacchino arrosto | Pollame | 292 | mg |
Pesce latte | Pesce e frutti di mare | 292 | mg |
Salsa per spaghetti | Sughi e salse | 292 | mg |
Fagiolini serpenti bolliti | Verdura | 290 | mg |
Fagiolini serpenti bolliti (senza sale) | Verdura | 290 | mg |
Osmero americano | Pesce e frutti di mare | 290 | mg |
Radici di cicoria | Verdura | 290 | mg |
Carne di vitello brasata | Carne di vitello | 289 | mg |
Farina di riso integrale | Farina | 289 | mg |
Faglioli navy in scatola | Legumi | 288 | mg |
Rabarbaro | Frutta | 288 | mg |
Sugo di pesce | Sughi e salse | 288 | mg |
Carne di maiale macinata | Carne di maiale | 287 | mg |
Cuore | Carne di manzo | 287 | mg |
Mais | Cereali | 287 | mg |
Mais bianco | Cereali | 287 | mg |
Polenta | Farina | 287 | mg |
Polenta bianca | Farina | 287 | mg |
Prosciutto di tacchino | Salumi e insaccati | 287 | mg |
Carciofo bollito | Verdura | 286 | mg |
Carciofo bollito (senza sale) | Verdura | 286 | mg |
Pesce Asinello | Pesce e frutti di mare | 286 | mg |
Crocchette di patate | Verdura | 285 | mg |
Zampe di rana | Pesce e frutti di mare | 285 | mg |
Purè di patate (con burro) | Verdura | 284 | mg |
Sedano bollito | Verdura | 284 | mg |
Sedano bollito (senza sale) | Verdura | 284 | mg |
Storione | Pesce e frutti di mare | 284 | mg |
Salsiccia affumicata di suino e bovino | Salumi e insaccati | 283 | mg |
Orzo perlato | Cereali | 280 | mg |
Ravanello bianco | Verdura | 280 | mg |
Sambuco | Frutta | 280 | mg |
Calamari fritti | Pesce e frutti di mare | 279 | mg |
Animelle di vitello | Carne di vitello | 278 | mg |
Cime di rapa bollite | Verdura | 278 | mg |
Cime di rapa bollite (senza sale) | Verdura | 278 | mg |
Succo di maracuja | Succhi di frutta | 278 | mg |
Rognone di agnello | Carne di agnello | 277 | mg |
Sovracosce di pollo arrosto | Pollame | 277 | mg |
Cipollotti | Verdura | 276 | mg |
Pancreas | Carne di manzo | 276 | mg |
Petto di pollo fritto | Pollame | 276 | mg |
Succo di prugna | Succhi di frutta | 276 | mg |
Polpette di tacchino | Pollame | 275 | mg |
Ribes rosso | Frutta | 275 | mg |
Cervello di manzo | Carne di manzo | 274 | mg |
Polmone di vitello | Carne di vitello | 274 | mg |
Fegato di maiale | Carne di maiale | 273 | mg |
Anguilla | Pesce e frutti di mare | 272 | mg |
Foglie di vite | Verdura | 272 | mg |
Rognone di vitello | Carne di vitello | 272 | mg |
Anatra | Pollame | 271 | mg |
Lingua di vitello | Carne di vitello | 271 | mg |
Manioca | Verdura | 271 | mg |
Piselli bolliti | Verdura | 271 | mg |
Piselli bolliti (senza sale) | Verdura | 271 | mg |
Carne macinata (20% grasso) | Carne di manzo | 270 | mg |
Insalata di patate | Fast food | 270 | mg |
Mais bianco dolce | Verdura | 270 | mg |
Mais dolce | Verdura | 270 | mg |
Torta al cioccolato | Prodotti da forno | 270 | mg |
Burrito con fagioli e manzo | Fast food | 269 | mg |
Cosciotti di pollo arrosto | Pollame | 269 | mg |
Polpette | Carne di manzo | 269 | mg |
Cozze alla marinara | Pesce e frutti di mare | 268 | mg |
Kellogg's Special K con cioccolato fondente | Cereali per la colazione | 268 | mg |
Prosciutto cotto affumicato | Salumi e insaccati | 268 | mg |
Carne per brasato | Carne di manzo | 267 | mg |
Melone | Frutta | 267 | mg |
Nespola | Frutta | 266 | mg |
Patate O'Brien | Verdura | 266 | mg |
Costine di maiale arrosto | Carne di maiale | 265 | mg |
Crocchette di pollo | Pollame | 265 | mg |
Wurstel di maiale | Salumi e insaccati | 264 | mg |
Bocconcini di pollo (Burger King) | Fast food | 263 | mg |
Farina masa | Farina | 263 | mg |
Fegatini di pollo in umido | Pollame | 263 | mg |
Latte di cocco | Frutta | 263 | mg |
Fagiano | Pollame | 262 | mg |
Granchio in umido | Pesce e frutti di mare | 262 | mg |
Rognone | Carne di manzo | 262 | mg |
Zucchine | Verdura | 262 | mg |
Burrito con fagioli e formaggio | Fast food | 261 | mg |
Cavolo cinese bollito | Verdura | 261 | mg |
Cuore di vitello | Carne di vitello | 261 | mg |
Gallina | Pollame | 261 | mg |
Pollo impanato e fritto | Fast food | 261 | mg |
Polpette di pollo | Pollame | 261 | mg |
Fagioli borlotti in scatola | Legumi | 260 | mg |
Petto di quaglia | Pollame | 260 | mg |
Sedano | Verdura | 260 | mg |
Albicocche | Frutta | 259 | mg |
Granchio in barattolo | Pesce e frutti di mare | 259 | mg |
Luccio | Pesce e frutti di mare | 259 | mg |
Salsa verde | Sughi e salse | 259 | mg |
Sovracosce di pollo fritte | Pollame | 259 | mg |
Cervello di maiale | Carne di maiale | 258 | mg |
Cosciotti di tacchino arrosto | Pollame | 258 | mg |
Pomodori gialli | Verdura | 258 | mg |
Lingua di agnello | Carne di agnello | 257 | mg |
Nopal | Verdura | 257 | mg |
Basella o spinacio indiano | Verdura | 256 | mg |
Branziono o spigola | Pesce e frutti di mare | 256 | mg |
Gorgonzola | Formaggi e latticini | 256 | mg |
Peperoncino Banana Pepper | Verdura | 256 | mg |
Petto di pollo arrosto | Pollame | 256 | mg |
Fegato di tacchino | Pollame | 255 | mg |
Yogurt bianco scremato | Yogurt | 255 | mg |
Cosciotti di pollo fritti | Pollame | 254 | mg |
Pane al germe di grano | Prodotti da forno | 254 | mg |
Asparagi surgelati | Verdura | 253 | mg |
Anatra arrosto | Pollame | 252 | mg |
Mais bianco bollito | Verdura | 252 | mg |
Spaghetti giapponesi soba | Pasta | 252 | mg |
Tonno pinna blu | Pesce e frutti di mare | 252 | mg |
Wurstel di manzo | Salumi e insaccati | 252 | mg |
Crocchette di pollo (McDonald's) | Fast food | 251 | mg |
Acqua di cocco | Frutta | 250 | mg |
Fave fresche | Verdura | 250 | mg |
Giuggiola | Frutta | 250 | mg |
Involtini primavera | Primi, secondi e contorni | 250 | mg |
Orecchie di mare | Pesce e frutti di mare | 250 | mg |
Sundae al cioccolato | Fast food | 250 | mg |
Cosce di pollo fritte | Pollame | 249 | mg |
Gelato al cioccolato | Gelati | 249 | mg |
Carciofi surgelati | Verdura | 248 | mg |
Pane integrale | Prodotti da forno | 248 | mg |
Peperoncino jalapeno | Verdura | 248 | mg |
Lattuga romana | Verdura | 247 | mg |
Calamari | Pesce e frutti di mare | 246 | mg |
Salsa di rafano o cren | Aromi e spezie | 246 | mg |
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchino | Salumi e insaccati | 246 | mg |
Sundae al cioccolato (McDonald's) | Fast food | 246 | mg |
Doppio hamburger | Fast food | 245 | mg |
Sovracosce di pollo crude | Pollame | 245 | mg |
Carne macinata (25% grasso) | Carne di manzo | 244 | mg |
Piselli freschi | Verdura | 244 | mg |
Spaghetti all'uovo | Pasta | 244 | mg |
Cavolo rosso | Verdura | 243 | mg |
Lingua di maiale | Carne di maiale | 243 | mg |
Patate dolci | Cibi per bambini | 243 | mg |
Costine di maiale | Carne di maiale | 242 | mg |
Fave in scatola | Legumi | 242 | mg |
Insalata di patate con uova | Primi, secondi e contorni | 242 | mg |
Petto di fagiano | Pollame | 242 | mg |
Doppio cheeseburger | Fast food | 241 | mg |
Pop corn | Patatine e snack salati | 241 | mg |
Coscia di pollo | Pollame | 240 | mg |
Fagiolini serpenti | Verdura | 240 | mg |
Cosciotti di pollo crudi | Pollame | 238 | mg |
Lattuga | Verdura | 238 | mg |
Polmone d'agnello | Carne di agnello | 238 | mg |
Riso integrale soffiato | Cereali per la colazione | 238 | mg |
Rombo | Pesce e frutti di mare | 238 | mg |
Durello di pollo | Pollame | 237 | mg |
Fagioli in scatola | Legumi | 237 | mg |
Piccione | Pollame | 237 | mg |
Pomodoro | Verdura | 237 | mg |
Quaglia | Pollame | 237 | mg |
Tonno al naturale | Pesce e frutti di mare | 237 | mg |
Tonno bianco al naturale | Pesce e frutti di mare | 237 | mg |
Melagrana | Frutta | 236 | mg |
Carote bollite | Verdura | 235 | mg |
Carote bollite (senza sale) | Verdura | 235 | mg |
Carote surgelate | Verdura | 235 | mg |
Merluzzo nordico | Pesce e frutti di mare | 235 | mg |
Yogurt intero alla frutta | Yogurt | 234 | mg |
Fico | Frutta | 232 | mg |
Ravioli al formaggio | Primi, secondi e contorni | 232 | mg |
Tarassaco bollito | Verdura | 232 | mg |
Pane grattugiato | Prodotti da forno | 231 | mg |
Salsiccia di vitello | Salumi e insaccati | 231 | mg |
Aragosta in umido | Pesce e frutti di mare | 230 | mg |
Fegatini di pollo | Pollame | 230 | mg |
Fegato d'anatra | Pollame | 230 | mg |
Fegato d'oca | Pollame | 230 | mg |
Melanzana | Verdura | 230 | mg |
Patate dolci bollite | Verdura | 230 | mg |
Tartaruga di mare | Pesce e frutti di mare | 230 | mg |
Zucca bollita | Verdura | 230 | mg |
Zucca bollita (senza sale) | Verdura | 230 | mg |
Rognone (rene) di maiale | Carne di maiale | 229 | mg |
Succo di pomodoro | Verdura | 229 | mg |
Cavolo verde bollito | Verdura | 228 | mg |
Cavolo verde bollito (senza sale) | Verdura | 228 | mg |
Frattaglie di pollo crude | Pollame | 228 | mg |
Carne in scatola | Carne di manzo | 227 | mg |
Pane di crusca | Prodotti da forno | 227 | mg |
Panino al roast beef | Fast food | 227 | mg |
Alga agar | Verdura | 226 | mg |
Frattaglie di cappone crude | Pollame | 226 | mg |
Shake al cioccolato (McDonald's) | Fast food | 226 | mg |
Gamberi impanati e fritti | Pesce e frutti di mare | 225 | mg |
Petto di pollo al microonde | Pollame | 225 | mg |
Pop corn fatti in casa | Patatine e snack salati | 225 | mg |
Asparagi bolliti | Verdura | 224 | mg |
Asparagi bolliti (senza sale) | Verdura | 224 | mg |
Cupcake al cioccolato | Prodotti da forno | 224 | mg |
Farina di malto | Farina | 224 | mg |
Farina di miglio | Farina | 224 | mg |
Farina di segale chiara | Farina | 224 | mg |
Frattaglie di pollo bollite | Pollame | 224 | mg |
Milk shake al cioccolato | Bevande analcoliche | 224 | mg |
Fagiolo goa | Verdura | 223 | mg |
Kellogg's Special K con frutti rossi | Cereali per la colazione | 223 | mg |
Pasta | Pasta | 223 | mg |
Riso integrale | Cereali | 223 | mg |
Spaghetti | Pasta | 223 | mg |
Taco | Prodotti da forno | 223 | mg |
Ciliegia | Frutta | 222 | mg |
Cono al cioccolato | Gelati | 222 | mg |
Uovo d'anatra | Uova | 222 | mg |
Biscotti al burro con gocciole | Prodotti da forno | 221 | mg |
Burrito con carne e fagioli | Primi, secondi e contorni | 221 | mg |
Crackers integrali | Prodotti da forno | 221 | mg |
Uova di pesce | Pesce e frutti di mare | 221 | mg |
Cotechino | Salumi e insaccati | 220 | mg |
Fagioli di Lima in scatola | Legumi | 220 | mg |
Faraona | Pollame | 220 | mg |
Fico d'India | Frutta | 220 | mg |
Germogli di soia verde soffritti | Verdura | 219 | mg |
Yogurt magro alla vaniglia | Yogurt | 219 | mg |
Carne macinata (30% grasso) | Carne di manzo | 218 | mg |
Mais bollito | Verdura | 218 | mg |
Mais bollito (senza sale) | Verdura | 218 | mg |
Pomodori bolliti | Verdura | 218 | mg |
Doppio Cheeseburger (McDonald's) | Fast food | 217 | mg |
Salame di tacchino | Salumi e insaccati | 216 | mg |
Sottilette | Formaggi e latticini | 216 | mg |
Biscotti al cacao con crema | Prodotti da forno | 215 | mg |
Pane di crusca di riso | Prodotti da forno | 215 | mg |
Pasta integrale | Pasta | 215 | mg |
Spaghetti integrali | Pasta | 215 | mg |
Caramelle al caramello | Dolci | 214 | mg |
Succo di melagrana | Succhi di frutta | 214 | mg |
Broccoli surgelati | Verdura | 212 | mg |
Cipolla d'inverno | Verdura | 212 | mg |
Peperone giallo | Verdura | 212 | mg |
Pomodori arancioni | Verdura | 212 | mg |
Carne d'agnello | Cibi per bambini | 211 | mg |
Fagiolini | Verdura | 211 | mg |
Indivia belga | Verdura | 211 | mg |
Peperoni rossi | Verdura | 211 | mg |
Salsiccia di pollo | Salumi e insaccati | 211 | mg |
Ali di pollo arrosto | Pollame | 210 | mg |
Biscotti wafers | Prodotti da forno | 210 | mg |
Insalata taco | Fast food | 210 | mg |
Uovo d'oca | Uova | 210 | mg |
Taco con carne, formaggio e lattuga | Fast food | 209 | mg |
Ali di pollo fritte | Pollame | 208 | mg |
Gelato con gocce di cioccolato | Gelati | 208 | mg |
McFlurry (McDonald's) | Fast food | 208 | mg |
Pancetta | Carne di maiale | 208 | mg |
Pancetta di tacchino | Salumi e insaccati | 208 | mg |
Pumpernickel (pane di segale) | Prodotti da forno | 208 | mg |
Salsa barbecue | Sughi e salse | 208 | mg |
Biscotti strudel al fico | Prodotti da forno | 207 | mg |
Tonno sott'olio | Pesce e frutti di mare | 207 | mg |
Capasanta | Pesce e frutti di mare | 205 | mg |
Insalata con pollo | Fast food | 205 | mg |
Sundae al caramello | Fast food | 205 | mg |
Ali di tacchino arrosto | Pollame | 204 | mg |
Fiocchi d'avena con latte intero | Cibi per bambini | 204 | mg |
Granchio | Pesce e frutti di mare | 204 | mg |
Grifola frondosa | Funghi | 204 | mg |
Latte di capra (vitamina D aggiunta) | Latte | 204 | mg |
Pomodori verdi | Verdura | 204 | mg |
Foglie di rapa bollite | Verdura | 203 | mg |
Foglie di rapa bollite (senza sale) | Verdura | 203 | mg |
Hamburger (McDonald's) | Fast food | 203 | mg |
Mince pie | Prodotti da forno | 203 | mg |
Asparagi | Verdura | 202 | mg |
Carotine | Cibi per bambini | 202 | mg |
Wurstel di pollo | Salumi e insaccati | 202 | mg |
Doughnuts | Prodotti da forno | 201 | mg |
Insaccato di tacchino affumicato | Salumi e insaccati | 201 | mg |
Pescanoce (nettarina) | Frutta | 201 | mg |
Aragosta | Pesce e frutti di mare | 200 | mg |
Cheeseburger (McDonald's) | Fast food | 200 | mg |
Shake al cioccolato (fast food) | Bevande analcoliche | 200 | mg |
Succo d'arancia | Succhi di frutta | 200 | mg |
Succo d'arancia e banane | Succhi di frutta | 200 | mg |
Cosce di pollo in umido | Pollame | 199 | mg |
Gallina in umido | Pollame | 199 | mg |
Gelato fior di latte | Gelati | 199 | mg |
Panino prosciutto e formaggio | Fast food | 199 | mg |
Succo d'arancia e albicocca | Succhi di frutta | 199 | mg |
Uva spina | Frutta | 198 | mg |
Kellog's coco pops | Cereali per la colazione | 197 | mg |
Latte e cacao | Bevande analcoliche | 197 | mg |
Mela cotogna | Frutta | 197 | mg |
Pancreas di maiale | Carne di maiale | 197 | mg |
Cavolo bollito | Verdura | 196 | mg |
Cavolo bollito (senza sale) | Verdura | 196 | mg |
Glassa al cioccolato | Dolci | 196 | mg |
Miglio | Cereali | 195 | mg |
Pesche | Cibi per bambini | 195 | mg |
Ali di pollo crude | Pollame | 194 | mg |
Lattuga riccia | Verdura | 194 | mg |
Mela selvatica | Frutta | 194 | mg |
Mora del gelso | Frutta | 194 | mg |
Yogurt magro alla frutta | Yogurt | 194 | mg |
Fave bollite | Verdura | 193 | mg |
Fave bollite (senza sale) | Verdura | 193 | mg |
Pasta al pomodoro | Primi, secondi e contorni | 192 | mg |
Zucchine bollite | Verdura | 192 | mg |
Zucchine bollite (senza sale) | Verdura | 192 | mg |
Pasta con sugo ai wurstel | Primi, secondi e contorni | 191 | mg |
Rapa | Verdura | 191 | mg |
Uva | Frutta | 191 | mg |
Cosciotti di pollo in umido | Pollame | 190 | mg |
Pesca | Frutta | 190 | mg |
Edam o edammer | Formaggi e latticini | 188 | mg |
Gelato alla fragola | Gelati | 188 | mg |
Adobo | Sughi e salse | 187 | mg |
Camembert | Formaggi e latticini | 187 | mg |
Carne di manzo | Cibi per bambini | 187 | mg |
Crostata al cioccolato | Prodotti da forno | 187 | mg |
Lattuga rossa | Verdura | 187 | mg |
Petto di pollo in umido | Pollame | 187 | mg |
Zuppa di manzo e verdure | Zuppe e minestre | 187 | mg |
English muffins | Prodotti da forno | 186 | mg |
Glassa al cocco | Dolci | 186 | mg |
Kumquat | Frutta | 186 | mg |
Mais bianco sottovuoto | Verdura | 186 | mg |
Mais bianco sottovuoto (senza sale) | Verdura | 186 | mg |
Mais sottovuoto | Verdura | 186 | mg |
Mais sottovuoto (senza sale) | Verdura | 186 | mg |
Semola | Farina | 186 | mg |
Sundae al caramello (McDonald's) | Fast food | 186 | mg |
Torta di zucca | Prodotti da forno | 186 | mg |
Tortillas | Prodotti da forno | 186 | mg |
Pancia di maiale | Carne di maiale | 185 | mg |
Panino con pollo (Burger King) | Fast food | 185 | mg |
Pollo fritto | Fast food | 185 | mg |
Cheeseburger | Fast food | 184 | mg |
McChicken (McDonald's) | Fast food | 184 | mg |
Shake alla fragola (McDonald's) | Fast food | 184 | mg |
Succo d'arancia (conservato) | Succhi di frutta | 184 | mg |
Hamburger | Fast food | 183 | mg |
Latte al malto | Bevande analcoliche | 183 | mg |
Milk shake alla vaniglia | Bevande analcoliche | 183 | mg |
Sovracosce di pollo in umido | Pollame | 183 | mg |
Biscotti marshmallow | Prodotti da forno | 182 | mg |
Hamburger (Burger King) | Fast food | 182 | mg |
Papaya | Frutta | 182 | mg |
Shake alla frutta (fast food) | Bevande analcoliche | 182 | mg |
Arancia | Frutta | 181 | mg |
Big Mac (McDonald's) | Fast food | 181 | mg |
Caviale | Pesce e frutti di mare | 181 | mg |
Crostini di pane | Prodotti da forno | 181 | mg |
Succo di prugna e arancia | Succhi di frutta | 181 | mg |
Porro | Verdura | 180 | mg |
Riso soffiato con latte intero e banane | Cibi per bambini | 180 | mg |
Durello di pollo in umido | Pollame | 179 | mg |
Pasta fresca all'uovo | Pasta | 179 | mg |
Cheeseburger (Burger King) | Fast food | 178 | mg |
Fiocchi d'avena con latte intero e banane | Cibi per bambini | 178 | mg |
Latte di bufala | Latte | 178 | mg |
Succo di mandarino | Succhi di frutta | 178 | mg |
Clementina | Frutta | 177 | mg |
Gelato al cioccolato (soft) | Gelati | 177 | mg |
Nachos con formaggio, fagioli e carne | Fast food | 177 | mg |
Rapa bollita (senza sale) | Verdura | 177 | mg |
Sundae alla fragola | Fast food | 177 | mg |
Brownies | Prodotti da forno | 176 | mg |
Cuore di pollo | Pollame | 176 | mg |
Pasticcini crema e cioccolato | Prodotti da forno | 176 | mg |
Shake alla vaniglia (McDonald's) | Fast food | 176 | mg |
Filet-O-Fish (McDonald's) | Fast food | 175 | mg |
Peperone verde | Verdura | 175 | mg |
Salmone affumicato | Pesce e frutti di mare | 175 | mg |
Riso parboiled | Cereali | 174 | mg |
Succo d'arancia e carote | Succhi di frutta | 174 | mg |
Amarena | Frutta | 173 | mg |
Fiori di zucca | Verdura | 173 | mg |
Sedano rapa bollito | Verdura | 173 | mg |
Sedano rapa bollito (senza sale) | Verdura | 173 | mg |
Sundae alla fragola (McDonald's) | Fast food | 173 | mg |
Zucchina centenaria bollita | Verdura | 173 | mg |
Zucchina centenaria bollita (senza sale) | Verdura | 173 | mg |
Fagioli dell'occhio in scatola | Legumi | 172 | mg |
Insalata | Fast food | 172 | mg |
Latte e cioccolato | Bevande analcoliche | 172 | mg |
Insalata con gamberetti | Fast food | 171 | mg |
Insalata con uovo e formaggio | Fast food | 171 | mg |
Litchi | Frutta | 171 | mg |
Cavolo | Verdura | 170 | mg |
Fiocchi d'avena con miele e latte intero | Cibi per bambini | 170 | mg |
Gamberi in umido | Pesce e frutti di mare | 170 | mg |
Mix di verdure | Cibi per bambini | 170 | mg |
Grano germogliato | Cereali | 169 | mg |
Mango | Frutta | 168 | mg |
Wurstel di manzo e maiale | Salumi e insaccati | 167 | mg |
Budino al cioccolato | Dolci | 166 | mg |
Cipolle bollite | Verdura | 166 | mg |
Cipolle bollite (senza sale) | Verdura | 166 | mg |
Cuscus | Farina | 166 | mg |
Mandarino | Frutta | 166 | mg |
Pane di segale | Prodotti da forno | 166 | mg |
Peperoni rossi bolliti | Verdura | 166 | mg |
Peperoni verdi bolliti | Verdura | 166 | mg |
Peperoni verdi bolliti (senza sale) | Verdura | 166 | mg |
Shake alla vaniglia (fast food) | Bevande analcoliche | 166 | mg |
Bagel | Prodotti da forno | 165 | mg |
Eggnog | Bevande alcoliche | 165 | mg |
Minestra di verdura | Zuppe e minestre | 165 | mg |
Torta di banane | Prodotti da forno | 165 | mg |
Purè di patate istantaneo | Verdura | 164 | mg |
Spaghetti giapponesi somen | Pasta | 164 | mg |
Albume | Uova | 163 | mg |
Stufato di manzo in scatola | Primi, secondi e contorni | 163 | mg |
Mora | Frutta | 162 | mg |
Succo di pompelmo | Succhi di frutta | 162 | mg |
Succo di pompelmo rosa | Succhi di frutta | 162 | mg |
Kaki | Frutta | 161 | mg |
Siero del latte | Latte | 161 | mg |
Pesce Pollock | Pesce e frutti di mare | 160 | mg |
Sogliola e platessa | Pesce e frutti di mare | 160 | mg |
Squalo | Pesce e frutti di mare | 160 | mg |
Crackers | Prodotti da forno | 159 | mg |
Waffle | Prodotti da forno | 159 | mg |
Caprino | Formaggi e latticini | 158 | mg |
Lasagne alla bolognese | Primi, secondi e contorni | 158 | mg |
Succo d'arancia e pompelmo | Succhi di frutta | 158 | mg |
Prugna | Frutta | 157 | mg |
Biscotti al cocco | Prodotti da forno | 156 | mg |
Frittelle di cipolle | Fast food | 156 | mg |
Latte scremato | Latte | 156 | mg |
Yogurt bianco | Yogurt | 155 | mg |
Ali di pollo in umido | Pollame | 153 | mg |
Fragola | Frutta | 153 | mg |
Frattaglie di cappone in umido | Pollame | 153 | mg |
Piselli surgelati | Verdura | 153 | mg |
Shake alla vaniglia (Burger King) | Fast food | 153 | mg |
Torta di frutta | Prodotti da forno | 153 | mg |
Zuppa di pollo e verdure | Zuppe e minestre | 153 | mg |
Brie | Formaggi e latticini | 152 | mg |
Nachos con formaggio | Fast food | 152 | mg |
Neufchatel | Formaggi e latticini | 152 | mg |
Pizza | Fast food | 152 | mg |
Uovo fritto | Uova | 152 | mg |
Lampone | Frutta | 151 | mg |
Latte intero alta qualità | Latte | 151 | mg |
Riso soffiato con latte intero | Cibi per bambini | 151 | mg |
Yogurt light alla fragola | Yogurt | 151 | mg |
Latte scremato (1% di grasso) | Latte | 150 | mg |
Farina 00 | Farina | 149 | mg |
Germogli di soia verde | Verdura | 149 | mg |
Strudel | Prodotti da forno | 149 | mg |
Fagiolini e patate | Cibi per bambini | 148 | mg |
Guanciale di maiale | Carne di maiale | 148 | mg |
Succo di mela e prugna | Succhi di frutta | 148 | mg |
Vaniglia (estratto) | Aromi e spezie | 148 | mg |
Cetriolo (con la buccia) | Verdura | 147 | mg |
Pane d'avena | Prodotti da forno | 147 | mg |
Panna spray | Burro e panna | 147 | mg |
Acerola | Frutta | 146 | mg |
Cipolla | Verdura | 146 | mg |
Fagiolini bolliti | Verdura | 146 | mg |
Fagiolini bolliti (senza sale) | Verdura | 146 | mg |
Hot dog | Fast food | 146 | mg |
Bevanda al cioccolato | Bevande analcoliche | 145 | mg |
Manzo e verdure | Cibi per bambini | 145 | mg |
Pancake al burro | Prodotti da forno | 145 | mg |
Zuppa di lenticchie con prosciutto | Zuppe e minestre | 144 | mg |
Albicocche sciroppate | Frutta | 143 | mg |
Barretta di riso e frumento | Cereali per la colazione | 143 | mg |
Mousse al cioccolato | Dolci | 143 | mg |
Patate con formaggio e prosciutto | Cibi per bambini | 143 | mg |
Biscotti d'avena | Prodotti da forno | 142 | mg |
Cavolfiore bollito | Verdura | 142 | mg |
Cavolfiore bollito (senza sale) | Verdura | 142 | mg |
Uovo di tacchino | Uova | 142 | mg |
Lattuga iceberg | Verdura | 141 | mg |
Pan di spagna | Prodotti da forno | 141 | mg |
Panna acida | Burro e panna | 141 | mg |
Pasta al sugo con polpette | Primi, secondi e contorni | 141 | mg |
Riso soffiato con miele e latte intero | Cibi per bambini | 141 | mg |
Succo d'arancia e ananas | Succhi di frutta | 141 | mg |
Biscotti con uvetta | Prodotti da forno | 140 | mg |
Latte parzialmente scremato | Latte | 140 | mg |
Trippa di maiale | Carne di maiale | 140 | mg |
Pompelmo | Frutta | 139 | mg |
Farina 0 | Farina | 138 | mg |
Limone | Frutta | 138 | mg |
Pancake al mirtillo | Prodotti da forno | 138 | mg |
Paté de foie gras | Pollame | 138 | mg |
Paté di fegato d'oca affumicato | Salumi e insaccati | 138 | mg |
Provolone | Formaggi e latticini | 138 | mg |
Senape (salsa) | Aromi e spezie | 138 | mg |
Succo d'arancia e mela | Succhi di frutta | 138 | mg |
Uovo | Uova | 138 | mg |
Uovo in camicia | Uova | 138 | mg |
Latte di pecora | Latte | 137 | mg |
Salatini | Patatine e snack salati | 137 | mg |
Succo di frutta con yogurt scremato | Yogurt | 137 | mg |
Cetriolo | Verdura | 136 | mg |
Port salut | Formaggi e latticini | 136 | mg |
Prosciutto cotto alta qualità | Salumi e insaccati | 136 | mg |
Biscotti gocciole | Prodotti da forno | 135 | mg |
Biscotti graham crackers | Prodotti da forno | 135 | mg |
Latticello | Latte | 135 | mg |
Rapa bollita | Verdura | 135 | mg |
Succo di mora | Succhi di frutta | 135 | mg |
Tacchino | Cibi per bambini | 135 | mg |
Dolcetti al cioccolato | Dolci | 134 | mg |
Mais bianco in scatola | Verdura | 134 | mg |
Mais bianco in scatola (senza sale) | Verdura | 134 | mg |
Mais in scatola | Verdura | 134 | mg |
Mais in scatola (senza sale) | Verdura | 134 | mg |
Succo d'arancia, mela e banane | Succhi di frutta | 134 | mg |
Zuppa di granchi | Zuppe e minestre | 134 | mg |
Pasta con verdure | Cibi per bambini | 133 | mg |
Torta alle noci pecan | Prodotti da forno | 133 | mg |
Zucchero di canna | Dolci | 133 | mg |
Croissant al formaggio | Prodotti da forno | 132 | mg |
Cuore di pollo in umido | Pollame | 132 | mg |
Latte intero | Latte | 132 | mg |
Pancake fatto in casa | Prodotti da forno | 132 | mg |
Uova strapazzate | Uova | 132 | mg |
Uovo di quaglia | Uova | 132 | mg |
Zampone | Salumi e insaccati | 132 | mg |
Macedonia di frutta tropicale | Frutta | 131 | mg |
Pane toscano | Prodotti da forno | 131 | mg |
Spinaci della Nuova Zelanda | Verdura | 130 | mg |
Succo d'ananas | Succhi di frutta | 130 | mg |
Succo d'ananas (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 130 | mg |
Succo di pera | Succhi di frutta | 130 | mg |
Budino alla vaniglia | Dolci | 128 | mg |
Crackers non salati in superficie | Prodotti da forno | 128 | mg |
Limburger | Formaggi e latticini | 128 | mg |
Tabasco | Sughi e salse | 128 | mg |
Pane bianco | Prodotti da forno | 127 | mg |
Panino per hamburger | Prodotti da forno | 127 | mg |
Spirulina | Verdura | 127 | mg |
Torta alla crema di cioccolato | Prodotti da forno | 127 | mg |
Vino rosso (Merlot) | Vino | 127 | mg |
Vino rosso da tavola | Vino | 127 | mg |
Zuppa di piselli e prosciutto | Zuppe e minestre | 127 | mg |
Albicocche sciroppate (non sgocciolate) | Frutta | 126 | mg |
Ceci in scatola | Legumi | 126 | mg |
Uovo sodo | Uova | 126 | mg |
Albicocca e tapioca | Cibi per bambini | 125 | mg |
Minestra di fagioli | Zuppe e minestre | 125 | mg |
Ricotta light | Formaggi e latticini | 125 | mg |
Torta alle pesche | Prodotti da forno | 125 | mg |
Zucchina centenaria | Verdura | 125 | mg |
Ananas sciroppato | Frutta | 124 | mg |
Baguette | Prodotti da forno | 124 | mg |
Ostriche | Pesce e frutti di mare | 124 | mg |
Pancake | Prodotti da forno | 124 | mg |
Insalata con prosciutto e formaggio | Fast food | 123 | mg |
Melanzane bollite | Verdura | 123 | mg |
Melanzane bollite (senza sale) | Verdura | 123 | mg |
Riso con pollo | Primi, secondi e contorni | 123 | mg |
Succo di mela e banana | Succhi di frutta | 123 | mg |
Panna da caffetteria | Burro e panna | 122 | mg |
Pollo | Cibi per bambini | 122 | mg |
Spaghetti con pomodoro e carne | Cibi per bambini | 122 | mg |
Biscotti | Prodotti da forno | 121 | mg |
Pera-mela | Frutta | 121 | mg |
Tofu | Legumi | 121 | mg |
Bastoncini di tacchino | Cibi per bambini | 120 | mg |
Pane arabo | Prodotti da forno | 120 | mg |
Spaghetti cinesi | Pasta | 120 | mg |
Cipolla dolce | Verdura | 119 | mg |
Pera | Frutta | 119 | mg |
Salsa di soia | Sughi e salse | 119 | mg |
Torta al burro | Prodotti da forno | 119 | mg |
Budino al creme caramel | Dolci | 118 | mg |
Croissant | Prodotti da forno | 118 | mg |
Pere e ananas | Cibi per bambini | 118 | mg |
Eclairs | Prodotti da forno | 117 | mg |
Omelette | Uova | 117 | mg |
Succo di lime | Succhi di frutta | 117 | mg |
Mais in scatola (sgocciolato) | Verdura | 116 | mg |
Brioche con gelato | Gelati | 115 | mg |
Caffè espresso | Tè, caffè e tisane | 115 | mg |
Caffè espresso decaffeinato | Tè, caffè e tisane | 115 | mg |
Cracker light | Prodotti da forno | 115 | mg |
Pane all'uovo | Prodotti da forno | 115 | mg |
Riso | Cereali | 115 | mg |
Cracker al latte | Prodotti da forno | 114 | mg |
Focaccia | Prodotti da forno | 114 | mg |
Nettare di albicocca | Succhi di frutta | 114 | mg |
Nettare di albicocca (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 114 | mg |
Biscotti savoiardi | Prodotti da forno | 113 | mg |
Biscotti savoiardi senza limone | Prodotti da forno | 113 | mg |
Gamberi | Pesce e frutti di mare | 113 | mg |
Aceto balsamico | Aromi e spezie | 112 | mg |
Anguria | Frutta | 112 | mg |
Cono per gelato | Gelati | 112 | mg |
Surimi | Pesce e frutti di mare | 112 | mg |
Biscotti al burro | Prodotti da forno | 111 | mg |
Pane | Prodotti da forno | 110 | mg |
Ananas | Frutta | 109 | mg |
Salsa di carne (pollo) | Sughi e salse | 109 | mg |
Salsa di carne (tacchino) | Sughi e salse | 109 | mg |
Tuorlo | Uova | 109 | mg |
Banane e tapioca | Cibi per bambini | 108 | mg |
Zucca spaghetti | Verdura | 108 | mg |
Mela (con la buccia) | Frutta | 107 | mg |
Bastoncini di pollo | Cibi per bambini | 106 | mg |
Ciambelle al cioccolato | Prodotti da forno | 106 | mg |
Fiori di zucca bolliti | Verdura | 106 | mg |
Fiori di zucca bolliti (senza sale) | Verdura | 106 | mg |
Paté di pollo | Salumi e insaccati | 106 | mg |
Piselli in scatola | Verdura | 106 | mg |
Shortcake | Prodotti da forno | 106 | mg |
Sugo di funghi | Sughi e salse | 106 | mg |
Fonduta | Formaggi e latticini | 105 | mg |
Ricotta | Formaggi e latticini | 105 | mg |
Succo d'uva | Succhi di frutta | 104 | mg |
Succo d'uva (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 104 | mg |
Pasta di guava | Prodotti da forno | 103 | mg |
Succo di limone | Succhi di frutta | 103 | mg |
Dessert con yogurt alla pesca | Yogurt | 102 | mg |
Lime | Frutta | 102 | mg |
Germogli di soia verde bolliti | Verdura | 101 | mg |
Germogli di soia verde bolliti (senza sale) | Verdura | 101 | mg |
Kellog's Berry Rice Krispies | Cereali per la colazione | 101 | mg |
Succo di mela | Succhi di frutta | 101 | mg |
Succo di mela (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 101 | mg |
Succo di mela e susina | Succhi di frutta | 101 | mg |
Biscotti di pasta frolla | Prodotti da forno | 100 | mg |
Dessrert con yogurt alla banana | Yogurt | 100 | mg |
Salsa agrodolce | Sughi e salse | 99 | mg |
Torta al cocco | Prodotti da forno | 99 | mg |
Cheddar | Formaggi e latticini | 98 | mg |
Succo di mela e cliegia | Succhi di frutta | 98 | mg |
Tacchino con verdure | Cibi per bambini | 98 | mg |
Wurstel di soia | Legumi | 98 | mg |
Bisgnè non farcito | Prodotti da forno | 97 | mg |
Panna da cucina | Burro e panna | 97 | mg |
Prosciutto e verdure | Cibi per bambini | 97 | mg |
Succo di acerola | Succhi di frutta | 97 | mg |
Succo di mela e mirtillo | Succhi di frutta | 97 | mg |
Succo di mela e pesca | Succhi di frutta | 97 | mg |
Muffins al mirtillo | Prodotti da forno | 96 | mg |
Succo di mela e uva (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 96 | mg |
Agnello con verdure | Cibi per bambini | 95 | mg |
Cheshire | Formaggi e latticini | 95 | mg |
Paté di fegato di pollo | Salumi e insaccati | 95 | mg |
Pesche sciroppate | Frutta | 94 | mg |
Piselli e riso integrale | Cibi per bambini | 93 | mg |
Torta paradiso | Prodotti da forno | 93 | mg |
Grana | Formaggi e latticini | 92 | mg |
Pesche sciroppate (non sgocciolate) | Frutta | 92 | mg |
Spumante dolce | Bevande alcoliche | 92 | mg |
Spumante secco | Bevande alcoliche | 92 | mg |
Marmellata di mele | Dolci | 91 | mg |
Roquefort | Formaggi e latticini | 91 | mg |
Cheesecake | Prodotti da forno | 90 | mg |
Croissant alla mela | Prodotti da forno | 90 | mg |
Farina di mais | Farina | 90 | mg |
Kellog's Corn Flakes | Cereali per la colazione | 90 | mg |
Mela | Frutta | 90 | mg |
Succo di mela e uva | Succhi di frutta | 90 | mg |
Laminaria | Verdura | 89 | mg |
Tortellini | Primi, secondi e contorni | 89 | mg |
Kellogg's Rice Krispies | Cereali per la colazione | 88 | mg |
Macedonia | Frutta | 88 | mg |
Mela cotta | Frutta | 88 | mg |
Salatini soffici | Patatine e snack salati | 88 | mg |
Vino da cucina | Vino | 88 | mg |
Porri bolliti | Verdura | 87 | mg |
Porri bolliti (senza sale) | Verdura | 87 | mg |
Brodo di pesce | Zuppe e minestre | 86 | mg |
Fiocchi di latte (con verdure) | Formaggi e latticini | 86 | mg |
Pecorino | Formaggi e latticini | 86 | mg |
Ravanello | Verdura | 86 | mg |
Riso e tacchino | Cibi per bambini | 86 | mg |
Mirtillo palustre (cranberry) | Frutta | 85 | mg |
Fiocchi di latte | Formaggi e latticini | 84 | mg |
Mozzarella light | Formaggi e latticini | 84 | mg |
Pasta al formaggio | Primi, secondi e contorni | 84 | mg |
Dolce danese | Prodotti da forno | 83 | mg |
Dolce danese al limone | Prodotti da forno | 83 | mg |
Pollo e verdure | Cibi per bambini | 83 | mg |
Prugne e tapioca | Cibi per bambini | 83 | mg |
Gamberetti fritti | Fast food | 82 | mg |
Gruviera | Formaggi e latticini | 81 | mg |
Monterey | Formaggi e latticini | 81 | mg |
Salsa di carne (manzo) | Sughi e salse | 81 | mg |
Brodo di pollo | Zuppe e minestre | 80 | mg |
Gamberetti in scatola | Pesce e frutti di mare | 80 | mg |
Germogli di alfa alfa | Verdura | 79 | mg |
Torta di mele | Prodotti da forno | 79 | mg |
Banane e ananas con tapioca | Cibi per bambini | 78 | mg |
Fungo del muschio | Funghi | 78 | mg |
Emmental | Formaggi e latticini | 77 | mg |
Marmellata di albicocche | Dolci | 77 | mg |
Mirtillo | Frutta | 77 | mg |
Riso glutinoso | Cereali | 77 | mg |
Torta di cliegie | Prodotti da forno | 77 | mg |
Farina di riso | Farina | 76 | mg |
Mozzarella | Formaggi e latticini | 76 | mg |
Panna da montare | Burro e panna | 75 | mg |
Aceto di mele | Aromi e spezie | 73 | mg |
Kellogg's frosties | Cereali per la colazione | 73 | mg |
Pepe bianco | Aromi e spezie | 73 | mg |
Mela e lampone | Cibi per bambini | 72 | mg |
Pasta al ragù | Cibi per bambini | 72 | mg |
Burro light con sale | Burro e panna | 71 | mg |
Burro light senza sale | Burro e panna | 71 | mg |
Pina colada | Bevande alcoliche | 71 | mg |
Vino bianco (Chardonnay) | Vino | 71 | mg |
Vino bianco da tavola | Vino | 71 | mg |
Zuppa di asparagi | Zuppe e minestre | 71 | mg |
Zuppa di piselli | Zuppe e minestre | 71 | mg |
Yogurt alla mela, colato | Yogurt | 70 | mg |
Aringa marinata | Pesce e frutti di mare | 69 | mg |
Senape con miele | Oli e grassi | 69 | mg |
Bignè alla crema | Prodotti da forno | 68 | mg |
Gelato con biscotto | Gelati | 68 | mg |
Mele sciroppate | Frutta | 68 | mg |
Salsa tartara | Sughi e salse | 68 | mg |
Trippa | Carne di manzo | 67 | mg |
Dessert con mango e tapioca | Cibi per bambini | 66 | mg |
Kellogg's Special K | Cereali per la colazione | 66 | mg |
Mela e mirtilli | Cibi per bambini | 65 | mg |
Spalla grassa | Carne di maiale | 65 | mg |
Tilsit | Formaggi e latticini | 65 | mg |
Torta al limone | Prodotti da forno | 65 | mg |
Torta fritta al limone | Prodotti da forno | 65 | mg |
Torta fritta alla cliegia | Prodotti da forno | 65 | mg |
Torta fritta alla frutta | Prodotti da forno | 65 | mg |
Fontina | Formaggi e latticini | 64 | mg |
Biscotti alla vaniglia | Prodotti da forno | 63 | mg |
Muschio irlandese | Verdura | 63 | mg |
Torta di mele (McDonald's) | Fast food | 63 | mg |
Zampa di maiale | Carne di maiale | 63 | mg |
Dessert con yogurt al mirtillo | Yogurt | 62 | mg |
Feta | Formaggi e latticini | 62 | mg |
Cocktail analcolico (ananas e pompelmo) | Bevande analcoliche | 61 | mg |
Riso e pollo | Cibi per bambini | 60 | mg |
Frutta candita | Frutta | 56 | mg |
Brodo di manzo | Zuppe e minestre | 54 | mg |
Caffè decaffeinato | Tè, caffè e tisane | 54 | mg |
Zuppa di pinne di squalo | Zuppe e minestre | 53 | mg |
Miele | Dolci | 52 | mg |
Latte umano | Latte | 51 | mg |
Mele sminuzzate | Cibi per bambini | 50 | mg |
Torta di mirtilli | Prodotti da forno | 50 | mg |
Wakame | Verdura | 50 | mg |
Zuppa di sedano | Zuppe e minestre | 50 | mg |
Caffè | Tè, caffè e tisane | 49 | mg |
Caprino stagionato | Formaggi e latticini | 48 | mg |
Mangostano sciroppato | Frutta | 48 | mg |
Cocktail analcolico (ananas e arancia) | Bevande analcoliche | 46 | mg |
Vongole | Pesce e frutti di mare | 46 | mg |
Crusca di mais | Cereali | 44 | mg |
Pasta con formaggio | Cibi per bambini | 44 | mg |
Olive verdi | Frutta | 42 | mg |
Biscotti della fortuna | Prodotti da forno | 41 | mg |
Caffè d'orzo | Tè, caffè e tisane | 41 | mg |
Capperi (in scatola) | Aromi e spezie | 40 | mg |
Nettare di pesca | Succhi di frutta | 40 | mg |
Nettare di pesca (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 40 | mg |
Aceto (di vino rosso) | Aromi e spezie | 39 | mg |
Torta alla crema | Prodotti da forno | 39 | mg |
Nettare di guava | Succhi di frutta | 38 | mg |
Caramelle di gelatina | Dolci | 37 | mg |
Marmellata d'arance | Dolci | 37 | mg |
Tè nero | Tè, caffè e tisane | 37 | mg |
Tè nero deteinato | Tè, caffè e tisane | 37 | mg |
Caffè solubile | Tè, caffè e tisane | 36 | mg |
Margarina spalmabile | Oli e grassi | 36 | mg |
Horchata | Bevande analcoliche | 34 | mg |
Birra Budweiser | Bevande alcoliche | 33 | mg |
Zampa di maiale in umido | Carne di maiale | 33 | mg |
Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoro | Cibi per bambini | 32 | mg |
Lardo di maiale | Carne di maiale | 31 | mg |
Nettare di papaya | Succhi di frutta | 31 | mg |
Testa in cassetta | Salumi e insaccati | 31 | mg |
Liquore al caffè | Bevande alcoliche | 30 | mg |
Salsa di formaggio | Sughi e salse | 30 | mg |
Spaghetto di riso | Pasta | 30 | mg |
Birra | Bevande alcoliche | 27 | mg |
Nettare di tamarindo | Succhi di frutta | 27 | mg |
Birra Bud light | Bevande alcoliche | 26 | mg |
Birra Budweiser light | Bevande alcoliche | 26 | mg |
Caprino morbido | Formaggi e latticini | 26 | mg |
Nettare di Guanabana | Succhi di frutta | 25 | mg |
Sake | Bevande alcoliche | 25 | mg |
Burro | Burro e panna | 24 | mg |
Burro salato | Burro e panna | 24 | mg |
Nettare di mango | Succhi di frutta | 24 | mg |
Zuppa di gamberi | Zuppe e minestre | 24 | mg |
Cetrioli sott'aceto | Verdura | 23 | mg |
Birra light | Bevande alcoliche | 21 | mg |
Daiquiri | Bevande alcoliche | 21 | mg |
Frattaglie di maiale | Carne di maiale | 18 | mg |
Margarina | Oli e grassi | 18 | mg |
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina D | Oli e grassi | 18 | mg |
Margarina senza sale | Oli e grassi | 18 | mg |
Margarina senza sale, con aggiunta di vitaminaa D | Oli e grassi | 18 | mg |
Powerade al limone-lime | Bevande analcoliche | 18 | mg |
Limonata | Bevande analcoliche | 15 | mg |
Cocktail analcolico (succo di mirtilli) | Bevande analcoliche | 14 | mg |
Maionese | Oli e grassi | 14 | mg |
Nettare di pera | Succhi di frutta | 13 | mg |
Nettare di pera (vitamina C aggiunta) | Succhi di frutta | 13 | mg |
Zampa di maiale in salamoia | Carne di maiale | 13 | mg |
Melnzane sott'aceto | Verdura | 12 | mg |
Farina di maranta | Farina | 11 | mg |
Tapioca | Farina | 11 | mg |
Whiskey sour | Bevande alcoliche | 11 | mg |
Maionese light | Oli e grassi | 10 | mg |
Tequila sunrise | Bevande alcoliche | 10 | mg |
Camomilla | Tè, caffè e tisane | 9 | mg |
Karkadè | Tè, caffè e tisane | 9 | mg |
Cola light | Bevande analcoliche | 8 | mg |
Olive nere | Frutta | 8 | mg |
Sale da cucina | Aromi e spezie | 8 | mg |
Melone cinese da conserva | Verdura | 6 | mg |
Caramelle dure | Dolci | 5 | mg |
Caramelle gommose | Dolci | 5 | mg |
Marshmallows | Dolci | 5 | mg |
Amido di mais | Farina | 3 | mg |
Cola senza caffeina | Bevande analcoliche | 3 | mg |
Medusa sotto sale | Pesce e frutti di mare | 3 | mg |
Red Bull | Bevande analcoliche | 3 | mg |
Red Bull senza zucchero | Bevande analcoliche | 3 | mg |
Spaghetti di soia | Legumi | 3 | mg |
Aceto distillato | Aromi e spezie | 2 | mg |
Aranciata | Bevande analcoliche | 2 | mg |
Chewing gum | Dolci | 2 | mg |
Cola con caffeina | Bevande analcoliche | 2 | mg |
Rum | Bevande alcoliche | 2 | mg |
Zucchero | Dolci | 2 | mg |
Ginger ale | Bevande analcoliche | 1 | mg |
Olio di oliva | Oli e grassi | 1 | mg |
Sprite | Bevande analcoliche | 1 | mg |
Vodka | Bevande alcoliche | 1 | mg |
Whisky | Bevande alcoliche | 1 | mg |