Lasagne alla bolognese: calorie e valori nutrizionali

100 g di Lasagne alla bolognese apportano circa 127 calorie (40,5% carboidrati, 26% proteine, 33,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Lasagne alla bolognese
Valore energetico (calorie)127kcal
Proteine8,26g
Carboidrati12,87g
zuccheri2,13g
Grassi4,73g
saturi2,245g
monoinsaturi1,781g
polinsaturi0,336g
colesterolo15mg
Fibra alimentare1,2g
Sodio280mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua72,72g
Calorie127kcal
Proteine8,26g
Grassi4,73g
Ceneri1,42g
Carboidrati12,87g
Fibre1,2g
Carboidrati
Zuccheri2,13g
Amido8,39g
Minerali
Calcio102mg
Ferro0,85mg
Magnesio19mg
Fosforo75mg
Potassio158mg
Sodio280mg
Zinco1mg
Rame0,422mg
Manganese0,16mg
Selenio16,3µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)21,5mg35,8 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,057mg4,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,145mg9,1 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,286mg7,1 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,106mg1,8 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,07mg3,5 % RDA
Folati14µg
Colina17mg
Betaina6,1mg
Vitamina B120,74µg37 % RDA
Lipidi
Grassi saturi2,245g
C8:0 - Acido caprilico0,008g
C10:0 - Acido caprinico0,047g
C12:0 - Acido laurico0,07g
C13:00,003g
C14:0 - Acido miristico0,273g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,038g
C16:0 - Acido palmitico1,16g
C17:0 - Acido margarico0,042g
C18:0 - Acido stearico0,583g
C20:0 - Acido arachico0,014g
C22:0 - Acido beenico0,005g
C24:0 - Acido lignocerico0,009g
Grassi monoinsaturi1,781g
C14:1 - Acido miristoleico0,04g
C16:1 - Acido palmitoleico0,123g
C17:10,038g
C18:1 - Acido oleico1,547g
C20:1 - Acido gadoleico0,033g
C22:1 - Acido erucico0,002g
Grassi polinsaturi0,336g
C18:2 - Acido linoleico0,292g
C18:3 - Acido linolenico0,039g
C20:30,006g
Colesterolo15mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

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