100 g di Seppie apportano circa 79 calorie (4,3% carboidrati, 87,7% proteine, 8% grassi).
| Etichetta nutrizionale per 100 g di Seppie | ||
| Valore energetico (calorie) | 79 | kcal |
| Proteine | 16,24 | g |
| Carboidrati | 0,82 | g |
| zuccheri | -- | g |
| Grassi | 0,7 | g |
| saturi | 0,118 | g |
| monoinsaturi | 0,081 | g |
| polinsaturi | 0,134 | g |
| colesterolo | 112 | mg |
| Fibra alimentare | 0 | g |
| Sodio | 372 | mg |
| Alcol | -- | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
| Informazioni aggiuntive | ||
| Nome scientifico: | Sepiidae | |
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