100 g di Sardine sott'olio apportano circa 208 calorie (0% carboidrati, 50,5% proteine, 49,5% grassi).
| Etichetta nutrizionale per 100 g di Sardine sott'olio | ||
| Valore energetico (calorie) | 208 | kcal |
| Proteine | 24,62 | g |
| Carboidrati | 0 | g |
| zuccheri | 0 | g |
| Grassi | 11,45 | g |
| saturi | 1,528 | g |
| monoinsaturi | 3,869 | g |
| polinsaturi | 5,148 | g |
| colesterolo | 142 | mg |
| Fibra alimentare | 0 | g |
| Sodio | 505 | mg |
| Alcol | 0 | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
Sardine sott'olio sgocciolate (con lisca).
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