100 g di Ricciola apportano circa 146 calorie (0% carboidrati, 67,6% proteine, 32,4% grassi).
| Etichetta nutrizionale per 100 g di Ricciola | ||
| Valore energetico (calorie) | 146 | kcal |
| Proteine | 23,14 | g |
| Carboidrati | 0 | g |
| zuccheri | -- | g |
| Grassi | 5,24 | g |
| saturi | 1,28 | g |
| monoinsaturi | 1,99 | g |
| polinsaturi | 1,42 | g |
| colesterolo | 55 | mg |
| Fibra alimentare | 0 | g |
| Sodio | 39 | mg |
| Alcol | -- | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
| Informazioni aggiuntive | ||
| Nome scientifico: | Seriola spp. | |
Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.