100 g di Polpo apportano circa 82 calorie (11% carboidrati, 77,6% proteine, 11,4% grassi).
| Etichetta nutrizionale per 100 g di Polpo | ||
| Valore energetico (calorie) | 82 | kcal |
| Proteine | 14,91 | g |
| Carboidrati | 2,2 | g |
| zuccheri | 0 | g |
| Grassi | 1,04 | g |
| saturi | 0,227 | g |
| monoinsaturi | 0,162 | g |
| polinsaturi | 0,239 | g |
| colesterolo | 48 | mg |
| Fibra alimentare | 0 | g |
| Sodio | 230 | mg |
| Alcol | 0 | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
| Informazioni aggiuntive | ||
| Nome scientifico: | Octopus vulgaris Lamarck | |
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