100 g di Aringa apportano circa 158 calorie (0% carboidrati, 48,5% proteine, 51,5% grassi).
| Etichetta nutrizionale per 100 g di Aringa | ||
| Valore energetico (calorie) | 158 | kcal |
| Proteine | 17,96 | g |
| Carboidrati | 0 | g |
| zuccheri | 0 | g |
| Grassi | 9,04 | g |
| saturi | 2,04 | g |
| monoinsaturi | 3,736 | g |
| polinsaturi | 2,133 | g |
| colesterolo | 60 | mg |
| Fibra alimentare | 0 | g |
| Sodio | 90 | mg |
| Alcol | 0 | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
Aringa dell'Oceano Atlantico.
| Informazioni aggiuntive | ||
| Nome scientifico: | Clupea harengus harengus (L.) | |
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