Zuppa di pollo e verdure: calorie e valori nutrizionali

100 g di Zuppa di pollo e verdure apportano circa 69 calorie (44,2% carboidrati, 30,3% proteine, 25,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Zuppa di pollo e verdure
Valore energetico (calorie)69kcal
Proteine5,13g
Carboidrati7,87g
zuccheri--g
Grassi2,01g
saturi0,6g
monoinsaturi0,9g
polinsaturi0,42g
colesterolo7mg
Fibra alimentare--g
Sodio347mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua83,44g
Calorie69kcal
Proteine5,13g
Grassi2,01g
Ceneri1,54g
Carboidrati7,87g
Carboidrati
Minerali
Calcio11mg
Ferro0,61mg
Magnesio4mg
Fosforo44mg
Potassio153mg
Sodio347mg
Zinco0,9mg
Rame0,1mg
Manganese0,1mg
Selenio5,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)2,3mg3,8 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,017mg1,2 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,069mg4,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,371mg7,6 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,14mg2,3 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,04mg2 % RDA
Folati5µg
Acido folico0µg
Folati alimentari5µg
Folati (DFE)5µg2,5 % RDA
Vitamina B120,1µg5 % RDA
Vitamina A, IU2496IU
Lipidi
Grassi saturi0,6g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,02g
C16:0 - Acido palmitico0,44g
C18:0 - Acido stearico0,12g
Grassi monoinsaturi0,9g
C16:1 - Acido palmitoleico0,12g
C18:1 - Acido oleico0,75g
C20:1 - Acido gadoleico0,02g
Grassi polinsaturi0,42g
C18:2 - Acido linoleico0,39g
C18:3 - Acido linolenico0,02g
C20:4 - Arachidonico0g
Colesterolo7mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.