Zuppa di manzo e verdure: calorie e valori nutrizionali

100 g di Zuppa di manzo e verdure apportano circa 47 calorie (51,8% carboidrati, 27,4% proteine, 20,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Zuppa di manzo e verdure
Valore energetico (calorie)47kcal
Proteine3,2g
Carboidrati6,05g
zuccheri1,37g
Grassi1,08g
saturi--g
monoinsaturi--g
polinsaturi--g
colesterolo10mg
Fibra alimentare1,1g
Sodio301mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua88,43g
Calorie47kcal
Proteine3,2g
Grassi1,08g
Ceneri1,24g
Carboidrati6,05g
Fibre1,1g
Carboidrati
Zuccheri1,37g
Saccarosio0,75g
Glucosio0,28g
Fruttosio0,34g
Lattosio0g
Maltosio0g
Galattosio0g
Amido3,32g
Minerali
Calcio18mg
Ferro0,48mg
Magnesio9mg
Fosforo47mg
Potassio187mg
Sodio301mg
Zinco0,52mg
Rame0,026mg
Manganese0,063mg
Selenio3µg
Vitamine
Tiamina (vitamina B1)0,015mg1,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,015mg0,9 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,948mg5,3 % RDA
Colina10,5mg
Betaina1mg
Beta-carotene927µg
Alfa-carotene430µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU1903IU
Licopene559µg
Luteina + zeaxantina95µg
Lipidi
Colesterolo10mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.