Cervello di manzo: calorie e valori nutrizionali

100 g di Cervello di manzo apportano circa 143 calorie (2,8% carboidrati, 32,4% proteine, 64,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Cervello di manzo
Valore energetico (calorie)143kcal
Proteine10,86g
Carboidrati1,05g
zuccheri0g
Grassi10,3g
saturi2,3g
monoinsaturi1,89g
polinsaturi1,586g
colesterolo3010mg
Fibra alimentare0g
Sodio126mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Informazioni aggiuntive
Parte di pianta o animaleCervello
Stato fisico o formaIntero, forma naturaleIntero si riferisce alla pianta, all'animale oppure alla parte di pianta o animale descritta alla voce "parte di pianta o animale". Ad esempio, una foglia di spinacio oppure un petto di pollo possono essere catalogati come "intero, forma naturale": in questo caso alla voce "parte di pianta o animale" comparirà la dicitura "foglia" e "pollo" rispettivamente.
Entità del trattamento termicoNon trattato con il caloreSignifica che l'alimento non ha subito alcun trattamento termico, oppure che il trattamento termico utilizzato non è di entità tale da modificare le caratteristiche nutrizionali del prodotto. Gli alimenti essiccati tramite applicazione di calore possono essere catalogati come "non trattati con il calore" in quanto la temperatura utilizzata, sebbene sia sufficiente per favorire l'evaporazione dell'acqua, non è così elevata da cuocere l'alimento.
Metodo di cotturaNessuno, alimento crudo
Parte non edibile22 gGrumi di sangue e membrane 22%
Nutrienti principali
Acqua76,29g
Calorie143kcal
Proteine10,86g
Grassi10,3g
Ceneri1,51g
Carboidrati1,05g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri0g
Minerali
Calcio43mg
Ferro2,55mg
Magnesio13mg
Fosforo362mg
Potassio274mg
Sodio126mg
Zinco1,02mg
Rame0,287mg
Manganese0,026mg
Selenio21,3µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)10,7mg17,8 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,092mg6,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,199mg12,4 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)3,55mg19,7 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)2,01mg33,5 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,226mg11,3 % RDA
Folati3µg
Acido folico0µg
Folati alimentari3µg
Folati (DFE)3µg1,5 % RDA
Vitamina B129,51µg475,5 % RDA
Vitamina A (RAE)7µg0,9 % RDA
Retinolo0µg
Beta-carotene88µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU147IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,99mg9,9 % RDA
Beta-tocoferolo0mg
Gamma-tocoferolo0,05mg
Delta-tocoferolo0mg
Vitamina K0µg
Lipidi
Grassi saturi2,3g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,026g
C15:0 - Acido pentadecanoico0g
C16:0 - Acido palmitico0,919g
C17:0 - Acido margarico0,031g
C18:0 - Acido stearico1,273g
C20:0 - Acido arachico0,017g
C22:0 - Acido beenico0,034g
Grassi monoinsaturi1,89g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C15:10g
C16:1 - Acido palmitoleico0,021g
C18:1 - Acido oleico1,646g
C20:1 - Acido gadoleico0,222g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi1,586g
C18:2 - Acido linoleico0,041g
C18:3 - Acido linolenico0g
C18:3 omega 3 - Acido alfa-linolenico0g
C18:3 omega 6 - Acido gamma-linolenico0g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:2 omega 6 cis, cis0g
C20:30g
C20:4 - Arachidonico0,319g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0,374g
C22:6 omega 3 (DHA)0,851g
Grassi trans0,61g
Colesterolo3010mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.