Karkadè: calorie e valori nutrizionali

100 g di Karkadè apportano circa 37 calorie (79,7% carboidrati, 4,6% proteine, 15,7% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Karkadè
Valore energetico (calorie)37kcal
Proteine0,43g
Carboidrati7,41g
zuccheri6g
Grassi0,65g
saturi0,267g
monoinsaturi0,083g
polinsaturi0,037g
colesterolo0mg
Fibra alimentare0,3g
Sodio3mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua89,63g
Calorie37kcal
Proteine0,43g
Grassi0,65g
Ceneri1,49g
Carboidrati7,41g
Fibre0,3g
Carboidrati
Zuccheri6g
Minerali
Calcio1mg
Ferro8,64mg
Magnesio1mg
Fosforo3mg
Potassio9mg
Sodio3mg
Zinco0,12mg
Rame0,073mg
Selenio0µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)18,4mg30,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)1,279mg91,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,099mg6,2 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0mg
Piridossina (vitamina B6)0mg
Folati1µg
Acido folico0µg
Folati alimentari1µg
Folati (DFE)1µg0,5 % RDA
Colina0,4mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)15µg1,9 % RDA
Retinolo0µg
Beta-carotene178µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU296IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0mg
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K0µg
Lipidi
Grassi saturi0,267g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0,008g
C14:0 - Acido miristico0,039g
C16:0 - Acido palmitico0,204g
C18:0 - Acido stearico0,016g
Grassi monoinsaturi0,083g
C16:1 - Acido palmitoleico0,046g
C18:1 - Acido oleico0,037g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,037g
C18:2 - Acido linoleico0,018g
C18:3 - Acido linolenico0,018g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.