Uvetta di Corinto: calorie e valori nutrizionali

100 g di Uvetta di Corinto apportano circa 283 calorie (94,4% carboidrati, 4,8% proteine, 0,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Uvetta di Corinto
Valore energetico (calorie)283kcal
Proteine4,08g
Carboidrati74,08g
zuccheri67,28g
Grassi0,27g
saturi0,028g
monoinsaturi0,047g
polinsaturi0,18g
colesterolo0mg
Fibra alimentare6,8g
Sodio8mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Informazioni aggiuntive
Nome scientifico:Vitis vinifera
Fonte alimentareUva, corinto
Parte di pianta o animaleFrutta o bacca, con buccia, con torsolo, nocciolo o seme
Stato fisico o formaIntero, forma naturaleIntero si riferisce alla pianta, all'animale oppure alla parte di pianta o animale descritta alla voce "parte di pianta o animale". Ad esempio, una foglia di spinacio oppure un petto di pollo possono essere catalogati come "intero, forma naturale": in questo caso alla voce "parte di pianta o animale" comparirà la dicitura "foglia" e "pollo" rispettivamente.
Metodo di cotturaNessuno, alimento crudo
Trattamenti applicatiEliminazione dell'acquaSignifica che una parte significativa di acqua (25% o più del contenuto iniziale di acqua) è stata eliminata dall'alimento.
Metodo di conservazioneDisidratato o seccatoSignifica che è stata rimossa dall'alimento una quantità di acqua tale da consentire la conservazione del prodotto.
Nutrienti principali
Acqua19,21g
Calorie283kcal
Proteine4,08g
Grassi0,27g
Ceneri2,36g
Carboidrati74,08g
Fibre6,8g
Carboidrati
Zuccheri67,28g
Minerali
Calcio86mg
Ferro3,26mg
Magnesio41mg
Fosforo125mg
Potassio892mg
Sodio8mg
Zinco0,66mg
Rame0,468mg
Manganese0,469mg
Selenio0,7µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)4,7mg7,8 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,16mg11,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,142mg8,9 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,615mg9 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,045mg0,8 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,296mg14,8 % RDA
Folati10µg
Acido folico0µg
Folati alimentari10µg
Folati (DFE)10µg5 % RDA
Colina10,6mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)4µg0,5 % RDA
Retinolo0µg
Beta-carotene43µg
Alfa-carotene1µg
Criptoxantina1µg
Vitamina A, IU73IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,11mg1,1 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K3,3µg4,7 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0,028g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0g
C16:0 - Acido palmitico0,019g
C18:0 - Acido stearico0,009g
Grassi monoinsaturi0,047g
C16:1 - Acido palmitoleico0,002g
C18:1 - Acido oleico0,045g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,18g
C18:2 - Acido linoleico0,18g
C18:3 - Acido linolenico0g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.