Patatine fritte (McDonald's): calorie e valori nutrizionali

100 g di Patatine fritte (McDonald's) apportano circa 316 calorie (49,3% carboidrati, 4,8% proteine, 45,9% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Patatine fritte (McDonald's)
Valore energetico (calorie)316kcal
Proteine3,81g
Carboidrati39,02g
zuccheri0,2g
Grassi16,12g
saturi2,084g
monoinsaturi7,805g
polinsaturi4,664g
colesterolo0mg
Fibra alimentare4,2g
Sodio227mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua39,76g
Calorie316kcal
Proteine3,81g
Grassi16,12g
Ceneri1,29g
Carboidrati39,02g
Fibre4,2g
Carboidrati
Zuccheri0,2g
Minerali
Calcio17mg
Ferro0,86mg
Magnesio32mg
Fosforo132mg
Potassio560mg
Sodio227mg
Zinco0,44mg
Rame0,118mg
Manganese0,224mg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)7,3mg12,2 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,328mg23,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,036mg2,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)2,76mg15,3 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,644mg10,7 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,521mg26,1 % RDA
Folati60µg
Vitamina A, IU0IU
Lipidi
Grassi saturi2,084g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,009g
C15:0 - Acido pentadecanoico0g
C16:0 - Acido palmitico0,92g
C17:0 - Acido margarico0,01g
C18:0 - Acido stearico0,979g
C20:0 - Acido arachico0,088g
C22:0 - Acido beenico0,048g
C24:0 - Acido lignocerico0,03g
Grassi monoinsaturi7,805g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C15:10g
C16:1 - Acido palmitoleico0,027g
C17:10g
C18:1 - Acido oleico7,625g
C18:1 cis7,563g
C18:1 trans - Acido elaidico0,062g
C20:1 - Acido gadoleico0,153g
C22:1 - Acido erucico0g
C22:1 cis0g
Grassi polinsaturi4,664g
C18:2 - Acido linoleico4,299g
C18:2 omega 6 cis, cis4,23g
C18:2 trans, trans0,069g
C18:3 - Acido linolenico0,355g
C18:3 omega 3 - Acido alfa-linolenico0,355g
C18:3 omega 6 - Acido gamma-linolenico0g
C20:2 omega 6 cis, cis0,01g
C20:30g
C20:4 - Arachidonico0g
Grassi trans0,131g
Grassi trans monoenoici0,062g
Grassi trans polienoici0,069g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.