Hash Browns (McDonald's): calorie e valori nutrizionali

100 g di Hash Browns (McDonald's) apportano circa 262 calorie (40,1% carboidrati, 3,4% proteine, 56,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Hash Browns (McDonald's)
Valore energetico (calorie)262kcal
Proteine2,26g
Carboidrati26,3g
zuccheri0,06g
Grassi16,46g
saturi2,263g
monoinsaturi8,525g
polinsaturi4,945g
colesterolo0mg
Fibra alimentare2,8g
Sodio548mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Crocchette di patate "hash browns" del McDonald's (Stati Uniti).

Nutrienti principali
Acqua52,73g
Calorie262kcal
Proteine2,26g
Grassi16,46g
Ceneri2,26g
Carboidrati26,3g
Fibre2,8g
Carboidrati
Zuccheri0,06g
Minerali
Calcio14mg
Ferro0,57mg
Magnesio21mg
Fosforo107mg
Potassio391mg
Sodio548mg
Zinco0,34mg
Rame0,086mg
Manganese0,166mg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)1,7mg2,8 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,116mg8,3 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,025mg1,6 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)2,25mg12,5 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,438mg7,3 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,25mg12,5 % RDA
Folati38µg
Vitamina A (RAE)0µg
Vitamina A, IU0IU
Lipidi
Grassi saturi2,263g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0,001g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,012g
C15:0 - Acido pentadecanoico0g
C16:0 - Acido palmitico0,987g
C17:0 - Acido margarico0,011g
C18:0 - Acido stearico1,073g
C20:0 - Acido arachico0,095g
C22:0 - Acido beenico0,052g
C24:0 - Acido lignocerico0,032g
Grassi monoinsaturi8,525g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C15:10g
C16:1 - Acido palmitoleico0,03g
C17:10g
C18:1 - Acido oleico8,328g
C18:1 cis8,266g
C18:1 trans - Acido elaidico0,062g
C20:1 - Acido gadoleico0,167g
C22:1 - Acido erucico0g
C22:1 cis0g
Grassi polinsaturi4,945g
C18:2 - Acido linoleico4,558g
C18:2 omega 6 cis, cis4,513g
C18:2 trans, trans0,044g
C18:3 - Acido linolenico0,378g
C18:3 omega 3 - Acido alfa-linolenico0,378g
C18:3 omega 6 - Acido gamma-linolenico0g
C20:2 omega 6 cis, cis0,009g
C20:30g
C20:4 - Arachidonico0g
Grassi trans0,106g
Grassi trans monoenoici0,062g
Grassi trans polienoici0,044g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

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