Hamburger (McDonald's): calorie e valori nutrizionali

100 g di Hamburger (McDonald's) apportano circa 252 calorie (48% carboidrati, 19,3% proteine, 32,7% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Hamburger (McDonald's)
Valore energetico (calorie)252kcal
Proteine12,36g
Carboidrati30,69g
zuccheri6,58g
Grassi9,29g
saturi2,938g
monoinsaturi3,17g
polinsaturi0,223g
colesterolo27mg
Fibra alimentare1,3g
Sodio507mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua45,67g
Calorie252kcal
Proteine12,36g
Grassi9,29g
Ceneri2,03g
Carboidrati30,69g
Fibre1,3g
Carboidrati
Zuccheri6,58g
Saccarosio0,27g
Glucosio2,28g
Fruttosio2,93g
Lattosio0,15g
Maltosio0,95g
Galattosio0g
Minerali
Calcio121mg
Ferro2,64mg
Magnesio20mg
Fosforo107mg
Potassio203mg
Sodio507mg
Zinco1,87mg
Rame0,105mg
Manganese0,257mg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,6mg1 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,247mg17,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,239mg14,9 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)4,544mg25,2 % RDA
Folati64µg
Vitamina B120,83µg41,5 % RDA
Vitamina A, IU55IU
Lipidi
Grassi saturi2,938g
Grassi monoinsaturi3,17g
Grassi polinsaturi0,223g
Grassi trans0,518g
Colesterolo27mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.