Cheeseburger: calorie e valori nutrizionali

100 g di Cheeseburger apportano circa 270 calorie (37,3% carboidrati, 20,6% proteine, 42,1% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Cheeseburger
Valore energetico (calorie)270kcal
Proteine13,49g
Carboidrati25,46g
zuccheri5,24g
Grassi12,9g
saturi5,797g
monoinsaturi5,035g
polinsaturi1,363g
colesterolo39mg
Fibra alimentare1,9g
Sodio628mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua45,78g
Calorie270kcal
Proteine13,49g
Grassi12,9g
Ceneri2,38g
Carboidrati25,46g
Fibre1,9g
Carboidrati
Zuccheri5,24g
Saccarosio0,61g
Glucosio1,78g
Fruttosio1,98g
Lattosio0,24g
Maltosio0,48g
Galattosio0,15g
Amido18,17g
Minerali
Calcio123mg
Ferro2,25mg
Magnesio23mg
Fosforo142mg
Potassio184mg
Sodio628mg
Zinco2,21mg
Rame0,098mg
Manganese0,254mg
Selenio22,7µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,4mg0,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,32mg22,9 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,19mg11,9 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)3,51mg19,5 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,417mg7 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,374mg18,7 % RDA
Folati26µg
Acido folico19µg
Folati alimentari7µg
Folati (DFE)39µg19,5 % RDA
Colina33,4mg
Vitamina B121,31µg65,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)55µg6,9 % RDA
Retinolo50µg
Beta-carotene55µg
Alfa-carotene1µg
Criptoxantina2µg
Vitamina A, IU261IU
Licopene1003µg
Luteina + zeaxantina22µg
Vitamina E0,09mg0,9 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Beta-tocoferolo0mg
Gamma-tocoferolo0,34mg
Delta-tocoferolo0,1mg
Vitamina D (D2+D3)0,1µg
Vitamina D0,075µg1,5 % RDA
Vitamina K5,5µg7,9 % RDA
Diidrofillochinone0,2µg
Lipidi
Grassi saturi5,797g
C4:0 - Acido butirrico0,092g
C6:0 - Acido caproico0,057g
C8:0 - Acido caprilico0,043g
C10:0 - Acido caprinico0,083g
C12:0 - Acido laurico0,104g
C14:0 - Acido miristico0,577g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,071g
C16:0 - Acido palmitico2,997g
C17:0 - Acido margarico0,121g
C18:0 - Acido stearico1,616g
C20:0 - Acido arachico0,023g
C22:0 - Acido beenico0,008g
C24:0 - Acido lignocerico0,006g
Grassi monoinsaturi5,035g
C14:1 - Acido miristoleico0,083g
C15:10g
C16:1 - Acido palmitoleico0,418g
C16:1 cis0,377g
C16:1 trans0,041g
C17:10,04g
C18:1 - Acido oleico4,456g
C18:1 cis3,95g
C18:1 trans - Acido elaidico0,506g
C20:1 - Acido gadoleico0,032g
C22:1 - Acido erucico0,007g
Grassi polinsaturi1,363g
C18:2 - Acido linoleico1,186g
C18:2 omega 6 cis, cis1,111g
C18:2 (altri isomeri)0,075g
C18:3 - Acido linolenico0,123g
C18:3 omega 3 - Acido alfa-linolenico0,123g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0,033g
C20:2 omega 6 cis, cis0,002g
C20:30g
C20:3 omega 60g
C20:4 - Arachidonico0,02g
C20:4 omega 6 - Arachidonico0,02g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo39mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.