Burrito con fagioli: calorie e valori nutrizionali

100 g di Burrito con fagioli apportano circa 206 calorie (63,2% carboidrati, 11,6% proteine, 25,2% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Burrito con fagioli
Valore energetico (calorie)206kcal
Proteine6,48g
Carboidrati32,92g
zuccheri--g
Grassi6,22g
saturi3,174g
monoinsaturi2,184g
polinsaturi0,551g
colesterolo2mg
Fibra alimentare--g
Sodio454mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua52,53g
Calorie206kcal
Proteine6,48g
Grassi6,22g
Ceneri1,85g
Carboidrati32,92g
Carboidrati
Minerali
Calcio52mg
Ferro2,08mg
Magnesio40mg
Fosforo45mg
Potassio301mg
Sodio454mg
Zinco0,7mg
Rame0,174mg
Manganese0,4mg
Selenio10,1µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,9mg1,5 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,29mg20,7 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,28mg17,5 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,87mg10,4 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,92mg15,3 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,14mg7 % RDA
Folati40µg
Colina26,8mg
Betaina15,4mg
Vitamina B120,5µg25 % RDA
Vitamina A, IU153IU
Lipidi
Grassi saturi3,174g
C14:0 - Acido miristico0,23g
C16:0 - Acido palmitico1,965g
C18:0 - Acido stearico0,98g
Grassi monoinsaturi2,184g
C18:1 - Acido oleico2,184g
Grassi polinsaturi0,551g
C18:2 - Acido linoleico0,439g
C18:3 - Acido linolenico0,112g
Colesterolo2mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,079g
Treonina0,244g
Isoleucina0,27g
Leucina0,504g
Lisina0,343g
Metionina0,107g
Cistina0,098g
Fenilalanina0,351g
Tirosina0,192g
Valina0,319g
Arginina0,359g
Istidina0,172g
Alanina0,255g
Acido aspartico0,61g
Acido glutammico1,469g
Glicina0,251g
Prolina0,463g
Serina0,351g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

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