Big Mac (McDonald's): calorie e valori nutrizionali

100 g di Big Mac (McDonald's) apportano circa 257 calorie (30,6% carboidrati, 18% proteine, 51,3% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Big Mac (McDonald's)
Valore energetico (calorie)257kcal
Proteine11,82g
Carboidrati20,08g
zuccheri3,97g
Grassi14,96g
saturi3,803g
monoinsaturi3,474g
polinsaturi0,306g
colesterolo36mg
Fibra alimentare1,6g
Sodio460mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua51,3g
Calorie257kcal
Proteine11,82g
Grassi14,96g
Ceneri1,87g
Carboidrati20,08g
Fibre1,6g
Carboidrati
Zuccheri3,97g
Saccarosio0,46g
Glucosio1,04g
Fruttosio1,69g
Lattosio0,32g
Maltosio0,49g
Galattosio0g
Minerali
Calcio116mg
Ferro2mg
Magnesio20mg
Fosforo122mg
Potassio181mg
Sodio460mg
Zinco1,91mg
Rame0,098mg
Manganese0,206mg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,4mg0,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,176mg12,6 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,209mg13,1 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)3,384mg18,8 % RDA
Folati46µg
Vitamina B120,88µg44 % RDA
Vitamina A, IU188IU
Lipidi
Grassi saturi3,803g
Grassi monoinsaturi3,474g
Grassi polinsaturi0,306g
Grassi trans0,588g
Colesterolo36mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.