100 g di Farina d'avena apportano circa 404 calorie (65,1% carboidrati, 14,5% proteine, 20,3% grassi).
| Etichetta nutrizionale per 100 g di Farina d'avena | ||
| Valore energetico (calorie) | 404 | kcal |
| Proteine | 14,66 | g |
| Carboidrati | 65,7 | g |
| zuccheri | 0,8 | g |
| Grassi | 9,12 | g |
| saturi | 1,607 | g |
| monoinsaturi | 2,866 | g |
| polinsaturi | 3,329 | g |
| colesterolo | 0 | mg |
| Fibra alimentare | 6,5 | g |
| Sodio | 19 | mg |
| Alcol | 0 | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
| Informazioni aggiuntive | ||
| Fonte alimentare | Avena | Avena sativa L. |
| Parte di pianta o animale | Seme o gheriglio, nocella, chicco | |
| Stato fisico o forma | Finemente macinato | |
| Metodo di cottura | Nessuno, alimento crudo | |
| Trattamenti applicati | Eliminazione dell'acqua | Significa che una parte significativa di acqua (25% o più del contenuto iniziale di acqua) è stata eliminata dall'alimento. |
| Metodo di conservazione | Disidratato o seccato | Significa che è stata rimossa dall'alimento una quantità di acqua tale da consentire la conservazione del prodotto. |
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