Mousse al cioccolato: calorie e valori nutrizionali

100 g di Mousse al cioccolato apportano circa 225 calorie (28,6% carboidrati, 7,4% proteine, 64% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Mousse al cioccolato
Valore energetico (calorie)225kcal
Proteine4,14g
Carboidrati16,07g
zuccheri14,81g
Grassi16g
saturi9,151g
monoinsaturi5,027g
polinsaturi0,879g
colesterolo140mg
Fibra alimentare0,6g
Sodio38mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua62,94g
Calorie225kcal
Proteine4,14g
Grassi16g
Ceneri0,76g
Carboidrati16,07g
Fibre0,6g
Carboidrati
Zuccheri14,81g
Minerali
Calcio96mg
Ferro0,55mg
Magnesio20mg
Fosforo117mg
Potassio143mg
Sodio38mg
Zinco0,64mg
Rame0,075mg
Manganese0,059mg
Selenio7,4µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,1mg0,2 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,045mg3,2 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,205mg12,8 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,146mg0,8 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,533mg8,9 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,058mg2,9 % RDA
Folati15µg
Acido folico0µg
Folati alimentari15µg
Folati (DFE)15µg7,5 % RDA
Vitamina B120,47µg23,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)140µg17,5 % RDA
Retinolo138µg
Beta-carotene27µg
Alfa-carotene3µg
Criptoxantina3µg
Vitamina A, IU509IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina94µg
Vitamina E0,51mg5,1 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina K1,6µg2,3 % RDA
Lipidi
Grassi saturi9,151g
C4:0 - Acido butirrico0,312g
C6:0 - Acido caproico0,203g
C8:0 - Acido caprilico0,137g
C10:0 - Acido caprinico0,252g
C12:0 - Acido laurico0,278g
C13:00g
C14:0 - Acido miristico1,018g
C15:0 - Acido pentadecanoico0,001g
C16:0 - Acido palmitico4,15g
C17:0 - Acido margarico0,004g
C18:0 - Acido stearico2,611g
C20:0 - Acido arachico0,003g
C22:0 - Acido beenico0,003g
C24:0 - Acido lignocerico0,001g
Grassi monoinsaturi5,027g
C14:1 - Acido miristoleico0,002g
C16:1 - Acido palmitoleico0,269g
C18:1 - Acido oleico4,627g
C20:1 - Acido gadoleico0,007g
C22:1 - Acido erucico0,001g
Grassi polinsaturi0,879g
C18:2 - Acido linoleico0,656g
C18:3 - Acido linolenico0,176g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,037g
C20:5 omega 3 (EPA)0,001g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0,01g
Colesterolo140mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina7mg
Teobromina45mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.