Melassa: calorie e valori nutrizionali

100 g di Melassa apportano circa 290 calorie (99,7% carboidrati, 0% proteine, 0,3% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Melassa
Valore energetico (calorie)290kcal
Proteine0g
Carboidrati74,73g
zuccheri55,49g
Grassi0,1g
saturi0,018g
monoinsaturi0,032g
polinsaturi0,05g
colesterolo0mg
Fibra alimentare0g
Sodio37mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua21,87g
Calorie290kcal
Proteine0g
Grassi0,1g
Ceneri3,3g
Carboidrati74,73g
Fibre0g
Carboidrati
Zuccheri55,49g
Saccarosio29,4g
Glucosio11,92g
Fruttosio12,79g
Minerali
Calcio205mg
Ferro4,72mg
Magnesio242mg
Fosforo31mg
Potassio1464mg
Sodio37mg
Zinco0,29mg
Rame0,487mg
Manganese1,53mg
Selenio17,8µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,041mg2,9 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,002mg0,1 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,93mg5,2 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,804mg13,4 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,67mg33,5 % RDA
Folati0µg
Acido folico0µg
Folati alimentari0µg
Folati (DFE)0µg
Colina13,3mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU0IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0mg
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K0µg
Lipidi
Grassi saturi0,018g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0g
C16:0 - Acido palmitico0,018g
C18:0 - Acido stearico0,002g
Grassi monoinsaturi0,032g
C16:1 - Acido palmitoleico0g
C18:1 - Acido oleico0,032g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,05g
C18:2 - Acido linoleico0,05g
C18:3 - Acido linolenico0g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.