Marshmallows: calorie e valori nutrizionali

100 g di Marshmallows apportano circa 318 calorie (97,3% carboidrati, 2,2% proteine, 0,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Marshmallows
Valore energetico (calorie)318kcal
Proteine1,8g
Carboidrati81,3g
zuccheri57,56g
Grassi0,2g
saturi0,056g
monoinsaturi0,08g
polinsaturi0,047g
colesterolo0mg
Fibra alimentare0,1g
Sodio80mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua16,4g
Calorie318kcal
Proteine1,8g
Grassi0,2g
Ceneri0,3g
Carboidrati81,3g
Fibre0,1g
Carboidrati
Zuccheri57,56g
Minerali
Calcio3mg
Ferro0,23mg
Magnesio2mg
Fosforo8mg
Potassio5mg
Sodio80mg
Zinco0,04mg
Rame0,097mg
Manganese0,008mg
Selenio1,7µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,001mg0,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,001mg0,1 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,078mg0,4 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,005mg0,1 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,003mg0,2 % RDA
Folati1µg
Acido folico0µg
Folati alimentari1µg
Folati (DFE)1µg0,5 % RDA
Colina0,1mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU0IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0mg
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K0µg
Lipidi
Grassi saturi0,056g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,001g
C16:0 - Acido palmitico0,04g
C18:0 - Acido stearico0,015g
Grassi monoinsaturi0,08g
C16:1 - Acido palmitoleico0,004g
C18:1 - Acido oleico0,076g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,047g
C18:2 - Acido linoleico0,045g
C18:3 - Acido linolenico0,001g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,001g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0g
Treonina0,035g
Isoleucina0,028g
Leucina0,066g
Lisina0,077g
Metionina0,015g
Cistina0,002g
Fenilalanina0,042g
Tirosina0,01g
Valina0,05g
Arginina0,147g
Istidina0,017g
Alanina0,18g
Acido aspartico0,121g
Acido glutammico0,208g
Glicina0,416g
Prolina0,275g
Serina0,061g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.