Kellogg's Special K con cioccolato fondente: calorie e valori nutrizionali

100 g di Kellogg's Special K con cioccolato fondente apportano circa 393 calorie (77,9% carboidrati, 6,3% proteine, 15,8% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Kellogg's Special K con cioccolato fondente
Valore energetico (calorie)393kcal
Proteine6,5g
Carboidrati81g
zuccheri29,9g
Grassi7,3g
saturi6,3g
monoinsaturi0,2g
polinsaturi0,6g
colesterolo0mg
Fibra alimentare7,2g
Sodio579mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua3g
Calorie393kcal
Proteine6,5g
Grassi7,3g
Ceneri2,2g
Carboidrati81g
Fibre7,2g
Carboidrati
Zuccheri29,9g
Minerali
Calcio18mg
Ferro26,2mg
Magnesio61mg
Fosforo175mg
Potassio268mg
Sodio579mg
Zinco1,4mg
Rame0,322mg
Manganese2,393mg
Selenio27,5µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)68mg113,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)1,72mg122,9 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)1,92mg120 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)22,9mg127,2 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,643mg10,7 % RDA
Piridossina (vitamina B6)2,39mg119,5 % RDA
Folati455µg
Acido folico436µg
Folati alimentari19µg
Folati (DFE)760µg380 % RDA
Colina24,4mg
Vitamina B127µg350 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)7µg
Vitamina A (RAE)726µg90,8 % RDA
Retinolo725µg
Beta-carotene2µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU2421IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina72µg
Vitamina E0mg
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)6,1µg
Vitamina D36,1µg
Vitamina D6,05µg121 % RDA
Vitamina K1,8µg2,6 % RDA
Lipidi
Grassi saturi6,3g
C4:0 - Acido butirrico0,114g
C6:0 - Acido caproico0,032g
C8:0 - Acido caprilico0,035g
C10:0 - Acido caprinico0,078g
C12:0 - Acido laurico0,081g
C13:00g
C14:0 - Acido miristico0,381g
C15:0 - Acido pentadecanoico0g
C16:0 - Acido palmitico3,035g
C17:0 - Acido margarico0,004g
C18:0 - Acido stearico2,516g
C20:0 - Acido arachico0,023g
C22:0 - Acido beenico0,002g
C24:0 - Acido lignocerico0g
Grassi monoinsaturi0,2g
C14:1 - Acido miristoleico0g
C15:10g
C16:1 - Acido palmitoleico0,011g
C17:10g
C18:1 - Acido oleico0,189g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
C24:1 cis - Acido nervonico0g
Grassi polinsaturi0,6g
C18:2 - Acido linoleico0,547g
C18:3 - Acido linolenico0,053g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:2 omega 6 cis, cis0g
C20:30g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Grassi trans0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina4mg
Teobromina41mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.