Barretta di riso e frumento: calorie e valori nutrizionali

100 g di Barretta di riso e frumento apportano circa 409 calorie (71,1% carboidrati, 8,9% proteine, 20% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Barretta di riso e frumento
Valore energetico (calorie)409kcal
Proteine9,09g
Carboidrati72,73g
zuccheri31,8g
Grassi9,09g
saturi0g
monoinsaturi6,567g
polinsaturi2,049g
colesterolo0mg
Fibra alimentare1,8g
Sodio500mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua7,5g
Calorie409kcal
Proteine9,09g
Grassi9,09g
Ceneri1,6g
Carboidrati72,73g
Fibre1,8g
Carboidrati
Zuccheri31,8g
Minerali
Calcio31mg
Ferro2,56mg
Magnesio46mg
Fosforo136mg
Potassio143mg
Sodio500mg
Zinco1,78mg
Rame0,185mg
Manganese1,407mg
Selenio24,9µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0mg
Tiamina (vitamina B1)0,682mg48,7 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,773mg48,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)9,091mg50,5 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,064mg1,1 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,909mg45,5 % RDA
Folati15µg
Acido folico0µg
Folati alimentari15µg
Folati (DFE)15µg7,5 % RDA
Colina22,4mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Beta-carotene0µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU0IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E2,94mg29,4 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K1,2µg1,7 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0g
C16:0 - Acido palmitico0g
C18:0 - Acido stearico0g
C20:0 - Acido arachico0g
Grassi monoinsaturi6,567g
C16:1 - Acido palmitoleico0,017g
C18:1 - Acido oleico6,477g
C20:1 - Acido gadoleico0,072g
C22:1 - Acido erucico0g
C24:1 cis - Acido nervonico0g
Grassi polinsaturi2,049g
C18:2 - Acido linoleico1,967g
C18:3 - Acido linolenico0,082g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:2 omega 6 cis, cis0g
C20:30g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Grassi trans0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.