Alimenti che contengono C20:3 omega 6

Elenco degli alimenti che contengono C20:3 omega 6, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di C20:3 omega 6 si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.

Alimento	Categoria	C20:3 omega 6
Pesce gatto	Pesce e frutti di mare	0,056	g
Pollo fritto	Fast food	0,031	g
Uovo	Uova	0,022	g
Sovracosce di pollo arrosto	Pollame	0,02	g
Trota iridea	Pesce e frutti di mare	0,02	g
Cosciotti di pollo arrosto	Pollame	0,017	g
Sovracosce di pollo crude	Pollame	0,017	g
Coscia di pollo	Pollame	0,015	g
Olio di semi di lino	Oli e grassi	0,015	g
Bocconcini di pollo	Fast food	0,014	g
Cosciotti di pollo crudi	Pollame	0,014	g
Shake alla vaniglia (Burger King)	Fast food	0,011	g
Taco con carne, formaggio e lattuga	Fast food	0,011	g
Petto di pollo	Pollame	0,01	g
Salmone rosso	Pesce e frutti di mare	0,01	g
Chiodi di garofano	Aromi e spezie	0,009	g
Aragosta in umido	Pesce e frutti di mare	0,006	g
Pesce spada	Pesce e frutti di mare	0,006	g
Halibut	Pesce e frutti di mare	0,005	g
Salmone in scatola	Pesce e frutti di mare	0,005	g
Salmone rosa	Pesce e frutti di mare	0,004	g
Burrito con fagioli e formaggio	Fast food	0,003	g
Gamberi	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Torta al cioccolato	Prodotti da forno	0,003	g
Capasanta	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Pesce pietra	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Pesce Pollock	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Sogliola e platessa	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Biscotti al cacao con crema	Prodotti da forno	0,001	g
Crackers	Prodotti da forno	0,001	g
Insalata di patate con uova	Primi, secondi e contorni	0,001	g
Margarina	Oli e grassi	0,001	g
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina D	Oli e grassi	0,001	g
Merluzzo nordico	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Pasta al pomodoro	Primi, secondi e contorni	0,001	g
Pesce Asinello	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Tonno pinne gialle	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Vongole	Pesce e frutti di mare	0,001	g

Fonti

• U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011.
  USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).
• Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN), Stazione Sperimentale Industria delle Conserve Alimentari (SSICA). SALUMI ITALIANI: aggiornamento dei dati di composizione (2011).