Alimenti che contengono C16:1 cis

Elenco degli alimenti che contengono C16:1 cis, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di C16:1 cis si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.

Alimento	Categoria	C16:1 cis
Pollo fritto	Fast food	1,388	g
Burro	Burro e panna	0,961	g
Burro salato	Burro e panna	0,961	g
Sovracosce di pollo arrosto	Pollame	0,493	g
Cheeseburger (Burger King)	Fast food	0,413	g
Cheeseburger	Fast food	0,377	g
Cosciotti di pollo arrosto	Pollame	0,372	g
Trota iridea	Pesce e frutti di mare	0,335	g
Hamburger	Fast food	0,307	g
Mandorle	Frutta secca	0,231	g
Pesce spada	Pesce e frutti di mare	0,223	g
Salmone rosso	Pesce e frutti di mare	0,223	g
Bocconcini di pollo	Fast food	0,219	g
Taco con carne, formaggio e lattuga	Fast food	0,204	g
Coscia di pollo	Pollame	0,201	g
Sovracosce di pollo crude	Pollame	0,201	g
Uovo	Uova	0,198	g
Cosciotti di pollo crudi	Pollame	0,178	g
Salmone rosa	Pesce e frutti di mare	0,175	g
Shake alla vaniglia (Burger King)	Fast food	0,143	g
Pesce gatto	Pesce e frutti di mare	0,131	g
Salmone in scatola	Pesce e frutti di mare	0,111	g
Cioccolato fondente (60-70%)	Dolci	0,11	g
Petto di pollo	Pollame	0,105	g
Cioccolato fondente extra (70-85%)	Dolci	0,104	g
Cioccolato fondente (45-60%)	Dolci	0,103	g
Sogliola e platessa	Pesce e frutti di mare	0,088	g
Pesce pietra	Pesce e frutti di mare	0,07	g
Halibut	Pesce e frutti di mare	0,065	g
Olio di semi di lino	Oli e grassi	0,06	g
Pasta di guava	Prodotti da forno	0,053	g
Semi di zucca	Frutta secca	0,048	g
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina D	Oli e grassi	0,045	g
Margarina senza sale	Oli e grassi	0,045	g
Margarina senza sale, con aggiunta di vitaminaa D	Oli e grassi	0,045	g
Semi di zucca tostati	Frutta secca	0,044	g
Semi di zucca tostati (con sale)	Frutta secca	0,044	g
Torta al cioccolato	Prodotti da forno	0,036	g
Margarina spalmabile	Oli e grassi	0,034	g
Aragosta in umido	Pesce e frutti di mare	0,03	g
Biscotti al cacao con crema	Prodotti da forno	0,028	g
Latte parzialmente scremato	Latte	0,027	g
Chiodi di garofano	Aromi e spezie	0,026	g
Burrito con fagioli e formaggio	Fast food	0,025	g
Gamberetti fritti	Fast food	0,02	g
Insalata di patate con uova	Primi, secondi e contorni	0,02	g
Latte scremato (1% di grasso)	Latte	0,017	g
Pane bianco	Prodotti da forno	0,016	g
Farina di sorgo	Farina	0,013	g
Vongole	Pesce e frutti di mare	0,012	g
Tonno pinne gialle	Pesce e frutti di mare	0,011	g
Senape (salsa)	Aromi e spezie	0,009	g
Crackers	Prodotti da forno	0,008	g
Farina di miglio	Farina	0,007	g
Gamberi	Pesce e frutti di mare	0,007	g
Capasanta	Pesce e frutti di mare	0,006	g
Champignon grandi	Funghi	0,004	g
Mais dolce	Verdura	0,004	g
Merluzzo nordico	Pesce e frutti di mare	0,004	g
Peperoncino jalapeno	Verdura	0,003	g
Pesce Asinello	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Pesce Pollock	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Sugo alla marinara	Sughi e salse	0,003	g
Cavolfiore	Verdura	0,002	g
Champignon grigliati	Funghi	0,002	g
Kellogg's Rice Krispies	Cereali per la colazione	0,002	g
Pasta al pomodoro	Primi, secondi e contorni	0,002	g
Spugnola o morchella	Funghi	0,002	g

Fonti

• U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011.
  USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).
• Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN), Stazione Sperimentale Industria delle Conserve Alimentari (SSICA). SALUMI ITALIANI: aggiornamento dei dati di composizione (2011).