Spaghetti con pomodoro e carne: calorie e valori nutrizionali

100 g di Spaghetti con pomodoro e carne apportano circa 68 calorie (66,9% carboidrati, 15,1% proteine, 18,1% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Spaghetti con pomodoro e carne
Valore energetico (calorie)68kcal
Proteine2,57g
Carboidrati11,42g
zuccheri2,72g
Grassi1,37g
saturi0,543g
monoinsaturi0,497g
polinsaturi0,185g
colesterolo5mg
Fibra alimentare1,1g
Sodio30mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua84,17g
Calorie68kcal
Proteine2,57g
Grassi1,37g
Ceneri0,47g
Carboidrati11,42g
Fibre1,1g
Carboidrati
Zuccheri2,72g
Saccarosio1,37g
Glucosio0,5g
Fruttosio0,54g
Lattosio0g
Maltosio0,31g
Minerali
Calcio15mg
Ferro0,53mg
Magnesio11mg
Fosforo35mg
Potassio122mg
Sodio30mg
Zinco0,53mg
Rame0,03mg
Manganese0,12mg
Selenio8,4µg
Fluoro2µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)0,2mg0,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,048mg3,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,068mg4,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,967mg5,4 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,086mg1,4 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,064mg3,2 % RDA
Folati27µg
Acido folico24µg
Folati alimentari3µg
Folati (DFE)44µg22 % RDA
Colina7,7mg
Vitamina B120,03µg1,5 % RDA
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)63µg7,9 % RDA
Retinolo0µg
Beta-carotene601µg
Alfa-carotene304µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU1255IU
Licopene1030µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,07mg0,7 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D30µg
Vitamina D0,025µg0,5 % RDA
Vitamina K0,8µg1,1 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0,543g
C4:0 - Acido butirrico0,013g
C6:0 - Acido caproico0,005g
C8:0 - Acido caprilico0,003g
C10:0 - Acido caprinico0,007g
C12:0 - Acido laurico0,01g
C14:0 - Acido miristico0,044g
C16:0 - Acido palmitico0,306g
C18:0 - Acido stearico0,142g
Grassi monoinsaturi0,497g
C16:1 - Acido palmitoleico0,03g
C18:1 - Acido oleico0,451g
C20:1 - Acido gadoleico0,007g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,185g
C18:2 - Acido linoleico0,165g
C18:3 - Acido linolenico0,019g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0,001g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo5mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.