100 g di Piselli e riso integrale apportano circa 64 calorie (71,7% carboidrati, 21,2% proteine, 7% grassi).
| Etichetta nutrizionale per 100 g di Piselli e riso integrale | ||
| Valore energetico (calorie) | 64 | kcal |
| Proteine | 3,4 | g |
| Carboidrati | 11,49 | g |
| zuccheri | 2,88 | g |
| Grassi | 0,5 | g |
| saturi | 0,1 | g |
| monoinsaturi | 0,18 | g |
| polinsaturi | 0,18 | g |
| colesterolo | 0 | mg |
| Fibra alimentare | 2,5 | g |
| Sodio | 6 | mg |
| Alcol | 0 | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
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