100 g di Mela e lampone apportano circa 58 calorie (95,9% carboidrati, 1,2% proteine, 2,9% grassi).
| Etichetta nutrizionale per 100 g di Mela e lampone | ||
| Valore energetico (calorie) | 58 | kcal |
| Proteine | 0,2 | g |
| Carboidrati | 15,4 | g |
| zuccheri | 12,96 | g |
| Grassi | 0,2 | g |
| saturi | 0,032 | g |
| monoinsaturi | 0,008 | g |
| polinsaturi | 0,063 | g |
| colesterolo | 0 | mg |
| Fibra alimentare | 2,1 | g |
| Sodio | 0 | mg |
| Alcol | 0 | g |
Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.
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