Banane e ananas con tapioca: calorie e valori nutrizionali

100 g di Banane e ananas con tapioca apportano circa 68 calorie (97,8% carboidrati, 1% proteine, 1,2% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Banane e ananas con tapioca
Valore energetico (calorie)68kcal
Proteine0,2g
Carboidrati18,4g
zuccheri8,41g
Grassi0,1g
saturi0,036g
monoinsaturi0,009g
polinsaturi0,02g
colesterolo0mg
Fibra alimentare1,6g
Sodio0mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua81,1g
Calorie68kcal
Proteine0,2g
Grassi0,1g
Ceneri0,2g
Carboidrati18,4g
Fibre1,6g
Carboidrati
Zuccheri8,41g
Minerali
Calcio7mg
Ferro0,13mg
Magnesio6mg
Fosforo5mg
Potassio78mg
Sodio0mg
Zinco0,03mg
Rame0,04mg
Selenio0,6µg
Fluoro16µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)21,2mg35,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,015mg1,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,019mg1,2 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,182mg1 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,148mg2,5 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,092mg4,6 % RDA
Folati6µg
Acido folico0µg
Folati alimentari6µg
Folati (DFE)6µg3 % RDA
Colina6,9mg
Vitamina B120µg
Vitamina B12 (aggiunta)0µg
Vitamina A (RAE)2µg0,3 % RDA
Retinolo0µg
Beta-carotene23µg
Alfa-carotene1µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU40IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina2µg
Vitamina E0,02mg0,2 % RDA
Vitamina E (aggiunta)0mg
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K0,6µg0,9 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0,036g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0,001g
C16:0 - Acido palmitico0,024g
C18:0 - Acido stearico0,001g
Grassi monoinsaturi0,009g
C16:1 - Acido palmitoleico0,002g
C18:1 - Acido oleico0,006g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,02g
C18:2 - Acido linoleico0,012g
C18:3 - Acido linolenico0,008g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.