Pina colada: calorie e valori nutrizionali

100 g di Pina colada apportano circa 174 calorie (51% carboidrati, 0,9% proteine, 9,5% grassi, 38,6% alcol).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Pina colada
Valore energetico (calorie)174kcal
Proteine0,42g
Carboidrati22,66g
zuccheri22,33g
Grassi1,88g
saturi1,636g
monoinsaturi0,082g
polinsaturi0,033g
colesterolo0mg
Fibra alimentare0,3g
Sodio6mg
Alcol9,9g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua64,99g
Calorie174kcal
Proteine0,42g
Grassi1,88g
Ceneri0,14g
Carboidrati22,66g
Fibre0,3g
Carboidrati
Zuccheri22,33g
Minerali
Calcio8mg
Ferro0,21mg
Magnesio8mg
Fosforo7mg
Potassio71mg
Sodio6mg
Zinco0,13mg
Rame0,079mg
Manganese0,528mg
Selenio0,7µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)4,9mg8,2 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,029mg2,1 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,017mg1,1 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)0,118mg0,7 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,061mg1 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,045mg2,3 % RDA
Folati12µg
Acido folico0µg
Folati alimentari12µg
Folati (DFE)12µg6 % RDA
Vitamina B120µg
Vitamina A (RAE)0µg
Retinolo0µg
Beta-carotene1µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU2IU
Licopene0µg
Luteina + zeaxantina0µg
Vitamina E0,02mg0,2 % RDA
Vitamina K0,1µg0,1 % RDA
Lipidi
Grassi saturi1,636g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0,011g
C8:0 - Acido caprilico0,129g
C10:0 - Acido caprinico0,103g
C12:0 - Acido laurico0,818g
C14:0 - Acido miristico0,323g
C16:0 - Acido palmitico0,158g
C18:0 - Acido stearico0,096g
Grassi monoinsaturi0,082g
C16:1 - Acido palmitoleico0g
C18:1 - Acido oleico0,082g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,033g
C18:2 - Acido linoleico0,027g
C18:3 - Acido linolenico0,005g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Altro
Alcol etilico9,9g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.