Fegato di agnello: calorie e valori nutrizionali

100 g di Fegato di agnello apportano circa 139 calorie (4,9% carboidrati, 62,5% proteine, 32,5% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Fegato di agnello
Valore energetico (calorie)139kcal
Proteine20,38g
Carboidrati1,78g
zuccheri--g
Grassi5,02g
saturi1,94g
monoinsaturi1,05g
polinsaturi0,75g
colesterolo371mg
Fibra alimentare0g
Sodio70mg
Alcol--g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Nutrienti principali
Acqua71,37g
Calorie139kcal
Proteine20,38g
Grassi5,02g
Ceneri1,44g
Carboidrati1,78g
Fibre0g
Carboidrati
Minerali
Calcio7mg
Ferro7,37mg
Magnesio19mg
Fosforo364mg
Potassio313mg
Sodio70mg
Zinco4,66mg
Rame6,979mg
Manganese0,184mg
Selenio82,4µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)4mg6,7 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,34mg24,3 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)3,63mg226,9 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)16,11mg89,5 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)6,13mg102,2 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,9mg45 % RDA
Folati230µg
Acido folico0µg
Folati alimentari230µg
Folati (DFE)230µg115 % RDA
Vitamina B1290,05µg4502,5 % RDA
Vitamina A (RAE)7391µg923,9 % RDA
Retinolo7391µg
Vitamina A, IU24612IU
Lipidi
Grassi saturi1,94g
C14:0 - Acido miristico0,05g
C16:0 - Acido palmitico0,68g
C18:0 - Acido stearico1,12g
Grassi monoinsaturi1,05g
C16:1 - Acido palmitoleico0,13g
C18:1 - Acido oleico0,92g
Grassi polinsaturi0,75g
C18:2 - Acido linoleico0,32g
C18:3 - Acido linolenico0,07g
C20:4 - Arachidonico0,36g
Colesterolo371mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,236g
Treonina0,882g
Isoleucina0,878g
Leucina1,665g
Lisina1,102g
Metionina0,442g
Cistina0,214g
Fenilalanina0,91g
Tirosina0,727g
Valina1,122g
Arginina1,143g
Istidina0,479g
Alanina1,022g
Acido aspartico1,758g
Acido glutammico2,198g
Glicina0,985g
Prolina0,974g
Serina0,878g
Altro

Fonti

Indicazioni mediche

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