Alimenti che contengono C18:3 - Acido linolenico

Elenco degli alimenti che contengono C18:3 - Acido linolenico, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di C18:3 - Acido linolenico si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.

Alimento	Categoria	C18:3 - Acido linolenico
Olio di semi di lino	Oli e grassi	53,368	g
Semi di lino	Frutta secca	22,813	g
Chia	Frutta secca	17,83	g
Olio di noce	Oli e grassi	10,4	g
Olio di colza (canola)	Oli e grassi	9,137	g
Noci	Frutta secca	9,08	g
Noce cinerea americana	Frutta secca	8,718	g
Olio di germe di grano	Oli e grassi	6,9	g
Olio di soia	Oli e grassi	6,789	g
Olio di semi di senape	Oli e grassi	5,899	g
Maionese	Oli e grassi	4,97	g
Senape (semi)	Aromi e spezie	3,792	g
Maggiorana, essiccata	Aromi e spezie	3,23	g
Dragoncello	Aromi e spezie	2,955	g
Menta	Aromi e spezie	2,792	g
Sego di montone	Oli e grassi	2,3	g
Margarina spalmabile	Oli e grassi	2,121	g
Margarina	Oli e grassi	2,04	g
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina D	Oli e grassi	2,04	g
Margarina senza sale	Oli e grassi	2,04	g
Margarina senza sale, con aggiunta di vitaminaa D	Oli e grassi	2,04	g
Noce nera	Frutta secca	2,006	g
Spaghetti cinesi	Pasta	1,976	g
Prezzemolo essiccato	Aromi e spezie	1,876	g
Faggina	Frutta secca	1,7	g
Soia tostata e salata	Legumi	1,694	g
Maionese light	Oli e grassi	1,6	g
Olio di riso	Oli e grassi	1,6	g
Soia tostata	Legumi	1,443	g
Grasso di tacchino	Oli e grassi	1,4	g
Farina di soia	Legumi	1,378	g
Soia	Legumi	1,33	g
Olio di pesce (sardina)	Oli e grassi	1,327	g
Zafferano	Aromi e spezie	1,242	g
Muffins al mirtillo	Prodotti da forno	1,234	g
Salvia	Aromi e spezie	1,23	g
Rosmarino essiccato	Aromi e spezie	1,076	g
Salsa tartara	Sughi e salse	1,069	g
Olio di pesce (salmone)	Oli e grassi	1,061	g
Alloro	Aromi e spezie	1,05	g
Grasso di anatra	Oli e grassi	1	g
Grasso di pollo	Oli e grassi	1	g
Lardo	Oli e grassi	1	g
Grasso della pancetta	Oli e grassi	0,995	g
Noce pecan	Frutta secca	0,986	g
Olio di avocado	Oli e grassi	0,957	g
Lardo di maiale	Carne di maiale	0,94	g
Olio di fegato di merluzzo	Oli e grassi	0,935	g
Brownies	Prodotti da forno	0,932	g
Olio di semi di girasole parzialmente idrogenato	Oli e grassi	0,9	g
Foglie di vite	Verdura	0,856	g
Biscotti al burro con gocciole	Prodotti da forno	0,843	g
Spirulina essiccata	Verdura	0,823	g
Burro light con sale	Burro e panna	0,802	g
Burro light senza sale	Burro e panna	0,802	g
Germe di grano tostato	Cereali per la colazione	0,8	g
Fontina	Formaggi e latticini	0,79	g
Pop corn fatti in casa	Patatine e snack salati	0,79	g
Crackers integrali	Prodotti da forno	0,789	g
Waffle	Prodotti da forno	0,782	g
Fagiolo kidney	Legumi	0,765	g
Olio di pesce (aringa)	Oli e grassi	0,763	g
Olio di oliva	Oli e grassi	0,761	g
Spalla grassa	Carne di maiale	0,74	g
Germe di grano	Cereali	0,723	g
Ravanello	Verdura	0,722	g
Roquefort	Formaggi e latticini	0,704	g
Timo	Aromi e spezie	0,69	g
Peperoncino rosso (cayenna)	Aromi e spezie	0,66	g
Insalata di patate con uova	Primi, secondi e contorni	0,631	g
Origano	Aromi e spezie	0,621	g
Chiodi di garofano	Aromi e spezie	0,613	g
Cioccolata calda	Dolci	0,6	g
Sego di bovino	Oli e grassi	0,6	g
Strutto	Oli e grassi	0,6	g
Grasso del maiale	Carne di maiale	0,588	g
Guanciale di maiale	Carne di maiale	0,58	g
Wurstel di soia	Legumi	0,578	g
Torta fritta al limone	Prodotti da forno	0,568	g
Torta fritta alla cliegia	Prodotti da forno	0,568	g
Torta fritta alla frutta	Prodotti da forno	0,568	g
Uovo d'oca	Uova	0,554	g
Faglioli navy	Legumi	0,538	g
Panna da montare	Burro e panna	0,538	g
Peperoncino (pepe cornuto), in polvere	Aromi e spezie	0,533	g
Fagioli gialli	Legumi	0,51	g
Lingua di agnello	Carne di agnello	0,51	g
Pancake fatto in casa	Prodotti da forno	0,51	g
Pancake al burro	Prodotti da forno	0,509	g
Grasso d'oca	Oli e grassi	0,5	g
Sardine sott'olio	Pesce e frutti di mare	0,498	g
Crocchette di pesce	Fast food	0,49	g
Curcuma	Aromi e spezie	0,482	g
Torta al cioccolato	Prodotti da forno	0,482	g
Pancia di maiale	Carne di maiale	0,48	g
Pancake al mirtillo	Prodotti da forno	0,478	g
Germogli soia soffritti	Verdura	0,472	g
Senape (salsa)	Aromi e spezie	0,458	g
Paprika	Aromi e spezie	0,453	g
Timo fresco	Aromi e spezie	0,447	g
Lupini	Legumi	0,446	g
Germogli di soia	Verdura	0,445	g
Pollo fritto	Fast food	0,443	g
Crackers	Prodotti da forno	0,437	g
Menta piperita, fresca	Aromi e spezie	0,435	g
Gruviera	Formaggi e latticini	0,433	g
Anguilla	Pesce e frutti di mare	0,432	g
Hot dog	Fast food	0,432	g
Curry (polvere)	Aromi e spezie	0,429	g
Rosmarino	Aromi e spezie	0,414	g
Cracker al latte	Prodotti da forno	0,395	g
Wurstel di manzo e maiale	Salumi e insaccati	0,39	g
Hash Browns (McDonald's)	Fast food	0,378	g
Soia fresca	Verdura	0,376	g
Mozzarella	Formaggi e latticini	0,372	g
Cheddar	Formaggi e latticini	0,365	g
Semi di sesamo tostati	Frutta secca	0,363	g
Carne di cavallo	Selvaggina	0,36	g
Wurstel di pollo	Salumi e insaccati	0,356	g
Patate fritte	Fast food	0,355	g
Patatine fritte (McDonald's)	Fast food	0,355	g
Biscotti al cacao con crema	Prodotti da forno	0,354	g
Soia fresca bollita	Verdura	0,354	g
Soia fresca bollita (senza sale)	Verdura	0,354	g
Emmental	Formaggi e latticini	0,352	g
Port salut	Formaggi e latticini	0,351	g
Bocconcini di pollo	Fast food	0,345	g
Adobo	Sughi e salse	0,341	g
Coniglio in umido	Selvaggina	0,34	g
Crocchette di patate (hash browns)	Verdura	0,338	g
Menta verde, fresca	Aromi e spezie	0,338	g
Cheshire	Formaggi e latticini	0,337	g
Burrito con fagioli e formaggio	Fast food	0,336	g
Torta di frutta	Prodotti da forno	0,336	g
Panna spray	Burro e panna	0,323	g
Tilsit	Formaggi e latticini	0,323	g
Tofu	Legumi	0,319	g
Basilico fresco	Aromi e spezie	0,316	g
Crusca di riso	Cereali	0,316	g
Burro	Burro e panna	0,315	g
Burro salato	Burro e panna	0,315	g
Brie	Formaggi e latticini	0,313	g
Pecorino	Formaggi e latticini	0,31	g
Strudel	Prodotti da forno	0,31	g
Bisgnè non farcito	Prodotti da forno	0,309	g
Crocchette di pollo (McDonald's)	Fast food	0,307	g
Croissant al formaggio	Prodotti da forno	0,306	g
Basilico essiccato	Aromi e spezie	0,3	g
Biscotti alla frutta	Cibi per bambini	0,3	g
Insalata di patate	Fast food	0,3	g
Olio di karité	Oli e grassi	0,3	g
Olio di semi di sesamo	Oli e grassi	0,3	g
Grana	Formaggi e latticini	0,297	g
Germogli di soia al vapore	Verdura	0,296	g
Salmone	Pesce e frutti di mare	0,295	g
Croissant	Prodotti da forno	0,289	g
Gelato ricoperto di cioccolato	Gelati	0,283	g
Panna da caffetteria	Burro e panna	0,281	g
Coda di maiale	Carne di maiale	0,28	g
Pancetta arrotolata	Salumi e insaccati	0,28	g
Sottilette	Formaggi e latticini	0,28	g
Fagioli kidney	Legumi	0,279	g
Provolone	Formaggi e latticini	0,275	g
Camembert	Formaggi e latticini	0,274	g
Semi di papavero	Aromi e spezie	0,273	g
Torta alle noci pecan	Prodotti da forno	0,271	g
Carpa	Pesce e frutti di mare	0,27	g
Biscotti wafers	Prodotti da forno	0,268	g
Gamberi impanati e fritti	Pesce e frutti di mare	0,267	g
Torta al burro	Prodotti da forno	0,267	g
Bignè alla crema	Prodotti da forno	0,266	g
Panna da cucina	Burro e panna	0,266	g
Feta	Formaggi e latticini	0,265	g
Gorgonzola	Formaggi e latticini	0,264	g
Biscotti	Prodotti da forno	0,263	g
Semi di sesamo	Frutta secca	0,263	g
Fagioli goa	Legumi	0,262	g
Monterey	Formaggi e latticini	0,261	g
Germogli di fagioli	Verdura	0,26	g
Insaccato di tacchino affumicato	Salumi e insaccati	0,26	g
Polpette di tacchino	Pollame	0,26	g
Quinoa	Cereali	0,26	g
Biscotti graham crackers	Prodotti da forno	0,259	g
Pistacchi	Frutta secca	0,259	g
Cavolo cinese bollito	Verdura	0,258	g
Biscotti al burro	Prodotti da forno	0,256	g
Torta alle pesche	Prodotti da forno	0,255	g
Torta allo zenzero	Prodotti da forno	0,254	g
Filetto	Carne di manzo	0,25	g
Lenticchie rosa	Legumi	0,25	g
Cono al cioccolato	Gelati	0,249	g
Edam o edammer	Formaggi e latticini	0,247	g
Pop corn	Patatine e snack salati	0,247	g
Pollo impanato e fritto	Fast food	0,245	g
Baguette	Prodotti da forno	0,244	g
Ciccioli	Salumi e insaccati	0,24	g
Fagioli borlotti	Legumi	0,24	g
Pistacchi tostati	Frutta secca	0,238	g
Pistacchi tostati (con sale)	Frutta secca	0,238	g
Fagioli pinto	Legumi	0,237	g
Sardine in salsa di pomodoro	Pesce e frutti di mare	0,235	g
Crocchette di pollo	Pollame	0,231	g
Carne per brasato	Carne di manzo	0,23	g
Salsa di formaggio	Sughi e salse	0,23	g
Shortcake	Prodotti da forno	0,23	g
Speck dell'Alto Adige	Salumi e insaccati	0,23	g
Cheesecake	Prodotti da forno	0,223	g
Zenzero	Aromi e spezie	0,223	g
Fagioli rosa	Legumi	0,222	g
Bistecca di sottofiletto	Carne di manzo	0,22	g
Carne di coniglio	Selvaggina	0,22	g
Tempè	Legumi	0,22	g
Pane grattugiato	Prodotti da forno	0,216	g
Pancetta	Carne di maiale	0,213	g
Pancetta al forno	Carne di maiale	0,21	g
Noci macadamia	Frutta secca	0,206	g
Torta di banane	Prodotti da forno	0,205	g
Latte in polvere	Latte	0,204	g
Tonno bianco sott'olio	Pesce e frutti di mare	0,204	g
Torta di mele	Prodotti da forno	0,204	g
Torta di cliegie	Prodotti da forno	0,202	g
Olio di palma	Oli e grassi	0,2	g
Olio di semi di girasole	Oli e grassi	0,2	g
Semi di sedano	Aromi e spezie	0,2	g
Crema di mandorle	Frutta secca	0,199	g
Fagioli dell'occhio	Legumi	0,199	g
Noce macadamia tostata	Frutta secca	0,196	g
Noce macadamia tostata (con sale)	Frutta secca	0,196	g
Wurstel di tacchino	Salumi e insaccati	0,193	g
Olio di semi di girasole altamente oleico	Oli e grassi	0,192	g
Animelle di agnello	Carne di agnello	0,19	g
Bistecca fiorentina	Carne di manzo	0,19	g
Patatine senza sale	Patatine e snack salati	0,19	g
Fave fresche	Verdura	0,189	g
Cono per gelato	Gelati	0,188	g
Torta di mirtilli	Prodotti da forno	0,188	g
Salsiccia affumicata di maiale, manzo e tacchino	Salumi e insaccati	0,186	g
Torta al limone	Prodotti da forno	0,186	g
Capperi (in scatola)	Aromi e spezie	0,183	g
Lavarello o coregone	Pesce e frutti di mare	0,183	g
Biscotti strudel al fico	Prodotti da forno	0,182	g
Fave bollite	Verdura	0,182	g
Fave bollite (senza sale)	Verdura	0,182	g
Cavolo verde	Verdura	0,18	g
Gelato al cioccolato (soft)	Gelati	0,18	g
Mince pie	Prodotti da forno	0,18	g
Salami Italiani alla Cacciatora	Salumi e insaccati	0,18	g
Salsiccia affumicata di suino e bovino	Salumi e insaccati	0,18	g
Involtini primavera	Primi, secondi e contorni	0,179	g
Eclairs	Prodotti da forno	0,178	g
Pancetta cotta al microonde	Carne di maiale	0,178	g
Cumino	Aromi e spezie	0,176	g
Fagioli	Legumi	0,176	g
Mousse al cioccolato	Dolci	0,176	g
Gelato fior di latte	Gelati	0,175	g
Germogli di alfa alfa	Verdura	0,175	g
Salsa di soia	Sughi e salse	0,175	g
Cavolini di bruxelles bolliti	Verdura	0,173	g
Cavolini di bruxelles bolliti (senza sale)	Verdura	0,173	g
Fonduta	Formaggi e latticini	0,173	g
Nachos con formaggio	Fast food	0,173	g
Pasticcini crema e cioccolato	Prodotti da forno	0,173	g
Patatine	Patatine e snack salati	0,172	g
Burro di anacardi	Frutta secca	0,171	g
Pancetta di tacchino	Salumi e insaccati	0,17	g
Rucola	Verdura	0,17	g
Salame Napoli	Salumi e insaccati	0,17	g
Taco con carne, formaggio e lattuga	Fast food	0,168	g
Cavolfiore bollito	Verdura	0,167	g
Cavolfiore bollito (senza sale)	Verdura	0,167	g
Crusca	Cereali	0,167	g
Panino per hamburger	Prodotti da forno	0,167	g
Pizza	Fast food	0,167	g
Doughnuts	Prodotti da forno	0,166	g
Fagioli cannellini	Legumi	0,166	g
Castagne secche	Frutta secca	0,165	g
Peperoncino ancho essiccato	Verdura	0,164	g
Pinoli	Frutta secca	0,164	g
Bastoncini di tacchino	Cibi per bambini	0,163	g
Pasta di guava	Prodotti da forno	0,163	g
Anacardi tostati (con sale)	Frutta secca	0,161	g
Anacardi tostati (senza sale)	Frutta secca	0,161	g
Carne in scatola	Carne di manzo	0,16	g
Mortadella	Salumi e insaccati	0,16	g
Salame "genovese"	Salumi e insaccati	0,16	g
Salame Ungherese	Salumi e insaccati	0,16	g
Burrito con carne e fagioli	Primi, secondi e contorni	0,159	g
Sgombro	Pesce e frutti di mare	0,159	g
Sgombro sotto sale	Pesce e frutti di mare	0,159	g
Alosa	Pesce e frutti di mare	0,158	g
Salmone argentato	Pesce e frutti di mare	0,157	g
Limburger	Formaggi e latticini	0,156	g
Biscotti di pasta frolla	Prodotti da forno	0,155	g
Trota	Pesce e frutti di mare	0,155	g
Pepe nero	Aromi e spezie	0,152	g
Wurstel di maiale	Salumi e insaccati	0,151	g
Aneto (semi)	Aromi e spezie	0,15	g
Cumino dei prati o carvi	Aromi e spezie	0,15	g
Gelato al cioccolato	Gelati	0,15	g
Kellog's all-bran	Cereali per la colazione	0,15	g
Oca arrosto	Pollame	0,15	g
Zucca spaghetti	Verdura	0,149	g
Brioche con gelato	Gelati	0,147	g
Fagioli in umido	Legumi	0,147	g
Farina di segale scura	Farina	0,147	g
Anatra arrosto	Pollame	0,146	g
Farina d'avena	Farina	0,145	g
Crostini di pane	Prodotti da forno	0,142	g
Aringa affumicata	Pesce e frutti di mare	0,141	g
Kellog's Berry Rice Krispies	Cereali per la colazione	0,141	g
Coppa	Salumi e insaccati	0,14	g
Prosciutto di Modena	Salumi e insaccati	0,14	g
Timo (animelle)	Carne di manzo	0,14	g
Braciola di manzo	Carne di manzo	0,138	g
Spinaci	Verdura	0,138	g
Doppio cheeseburger	Fast food	0,137	g
Mozzarella light	Formaggi e latticini	0,137	g
Uovo fritto	Uova	0,137	g
Glassa al cocco	Dolci	0,135	g
Teff	Cereali	0,135	g
Torta al cocco	Prodotti da forno	0,135	g
Uova strapazzate	Uova	0,134	g
Omelette	Uova	0,133	g
Testa in cassetta	Salumi e insaccati	0,131	g
Zucca dolce	Verdura	0,131	g
Biscotti alla vaniglia	Prodotti da forno	0,13	g
Costine di maiale arrosto	Carne di maiale	0,13	g
Cuore di agnello	Carne di agnello	0,13	g
Frattaglie di pollo fritte	Pollame	0,13	g
Pancreas	Carne di manzo	0,13	g
Biscotti d'avena	Prodotti da forno	0,129	g
Broccolo (fiore)	Verdura	0,129	g
Fagiolo di Lima nano	Legumi	0,129	g
Foglie del broccolo	Verdura	0,129	g
Frittelle di cipolle	Fast food	0,129	g
Torta di zucca	Prodotti da forno	0,128	g
Latte di pecora	Latte	0,127	g
Lampone	Frutta	0,126	g
Avocado	Frutta	0,125	g
Costolette di agnello arrosto	Carne di agnello	0,125	g
Panino al roast beef	Fast food	0,125	g
Polpette di pollo	Pollame	0,125	g
Cheeseburger	Fast food	0,123	g
Cheeseburger (Burger King)	Fast food	0,123	g
Ciambelle al cioccolato	Prodotti da forno	0,123	g
Biscotti gocciole	Prodotti da forno	0,122	g
Crusca d'avena	Cereali	0,121	g
Latte condensato	Latte	0,121	g
Cardamomo o cardamone	Aromi e spezie	0,12	g
Cervello di maiale	Carne di maiale	0,12	g
Paté di pollo	Salumi e insaccati	0,12	g
Prosciutto crudo	Salumi e insaccati	0,12	g
Semi di zucca	Frutta secca	0,12	g
Torta alla crema di cioccolato	Prodotti da forno	0,12	g
Broccoli bolliti	Verdura	0,119	g
Broccoli bolliti (senza sale)	Verdura	0,119	g
Hamburger (Burger King)	Fast food	0,119	g
Croissant alla mela	Prodotti da forno	0,118	g
Miglio	Cereali	0,118	g
Neufchatel	Formaggi e latticini	0,117	g
Agnello	Carne di agnello	0,116	g
Storione affumicato	Pesce e frutti di mare	0,115	g
Succo di mora	Succhi di frutta	0,115	g
Lattuga romana	Verdura	0,113	g
Burrito con fagioli	Fast food	0,112	g
Farina di ceci	Legumi	0,112	g
Guava (guayaba)	Frutta	0,112	g
Ricotta	Formaggi e latticini	0,112	g
Avena	Cereali	0,111	g
Bastoncini di pollo	Cibi per bambini	0,111	g
Hamburger	Fast food	0,111	g
Pesce persico	Pesce e frutti di mare	0,111	g
Salmone rosso	Pesce e frutti di mare	0,111	g
Semi di zucca tostati	Frutta secca	0,111	g
Semi di zucca tostati (con sale)	Frutta secca	0,111	g
Costine di maiale brasate	Carne di maiale	0,11	g
Prosciutto di Parma	Salumi e insaccati	0,11	g
Prosciutto San Daniele	Salumi e insaccati	0,11	g
Taco	Prodotti da forno	0,11	g
Gamberetti fritti	Fast food	0,109	g
Lenticchie	Legumi	0,109	g
Segale	Cereali	0,108	g
Cime di rapa bollite	Verdura	0,107	g
Cime di rapa bollite (senza sale)	Verdura	0,107	g
Pane di crusca di riso	Prodotti da forno	0,106	g
Broccoli surgelati	Verdura	0,105	g
Patate gratinate	Verdura	0,105	g
Cime di rapa	Verdura	0,104	g
Aringa	Pesce e frutti di mare	0,103	g
Cavolo verde bollito	Verdura	0,103	g
Cavolo verde bollito (senza sale)	Verdura	0,103	g
Pane d'avena	Prodotti da forno	0,103	g
Tuorlo	Uova	0,103	g
Uovo d'anatra	Uova	0,102	g
Ceci	Legumi	0,101	g
Panna acida	Burro e panna	0,101	g
Burro di cacao	Oli e grassi	0,1	g
Calamari fritti	Pesce e frutti di mare	0,1	g
Oca	Pollame	0,1	g
Olio di vinacciolo	Oli e grassi	0,1	g
Pane	Prodotti da forno	0,1	g
Paté di fegato di pollo	Salumi e insaccati	0,1	g
Petto di pollo al microonde	Pollame	0,1	g
Salame Milano	Salumi e insaccati	0,1	g
Senape con miele	Oli e grassi	0,1	g
Sovracosce di pollo fritte	Pollame	0,1	g
Storione	Pesce e frutti di mare	0,1	g
Zampone	Salumi e insaccati	0,1	g
Cavolini di bruxelles	Verdura	0,099	g
Porro	Verdura	0,099	g
Salsiccia di maiale	Salumi e insaccati	0,099	g
Farina di segale	Farina	0,098	g
Kellogg's Special K	Cereali per la colazione	0,098	g
Biscotti marshmallow	Prodotti da forno	0,096	g
Glassa al cioccolato	Dolci	0,096	g
Fagioli di Lima	Legumi	0,095	g
Farina di malto	Farina	0,095	g
Costolette di agnello	Carne di agnello	0,094	g
Mora	Frutta	0,094	g
Caldarroste	Frutta secca	0,093	g
Nachos con formaggio, fagioli e carne	Fast food	0,093	g
Biscotti con uvetta	Prodotti da forno	0,092	g
Olive verdi	Frutta	0,092	g
Pumpernickel (pane di segale)	Prodotti da forno	0,092	g
Spinaci bolliti	Verdura	0,092	g
Spinaci bolliti (senza sale)	Verdura	0,092	g
Carne di lepre	Selvaggina	0,09	g
Coscia di fagiano	Pollame	0,09	g
Cosciotti di pollo fritti	Pollame	0,09	g
Cotechino	Salumi e insaccati	0,09	g
Pancreas di maiale	Carne di maiale	0,09	g
Sovracosce di pollo in umido	Pollame	0,09	g
Fagiolini bolliti	Verdura	0,089	g
Fagiolini bolliti (senza sale)	Verdura	0,089	g
Salmone reale	Pesce e frutti di mare	0,089	g
Biscotti alla melassa	Prodotti da forno	0,088	g
Cioccolato fondente (60-70%)	Dolci	0,088	g
Fagioli dell'occhio in scatola	Legumi	0,087	g
Nocciole	Frutta secca	0,087	g
Crackers non salati in superficie	Prodotti da forno	0,086	g
Cioccolato fondente (45-60%)	Dolci	0,085	g
Faglioli navy in scatola	Legumi	0,085	g
Latte al malto	Bevande analcoliche	0,085	g
Riso soffiato con latte intero	Cibi per bambini	0,085	g
Riso soffiato con latte intero e banane	Cibi per bambini	0,085	g
Sambuco	Frutta	0,085	g
Carne di bisonte macinata	Selvaggina	0,084	g
Fagioli kidney rossi	Legumi	0,084	g
Foglie di rapa	Verdura	0,084	g
Piselli	Legumi	0,084	g
Tortellini	Primi, secondi e contorni	0,084	g
Wurstel di manzo	Salumi e insaccati	0,084	g
Burrito con fagioli e manzo	Fast food	0,083	g
Farina di segale chiara	Farina	0,083	g
Lattuga	Verdura	0,083	g
Pane bianco	Prodotti da forno	0,083	g
Barretta di riso e frumento	Cereali per la colazione	0,082	g
Pasta fresca all'uovo	Pasta	0,082	g
Spinaci surgelati	Verdura	0,082	g
Zucchine bollite	Verdura	0,082	g
Zucchine bollite (senza sale)	Verdura	0,082	g
Carne macinata (30% grasso)	Carne di manzo	0,081	g
Costine di maiale	Carne di maiale	0,081	g
Fiocchi d'avena con latte intero e banane	Cibi per bambini	0,081	g
Polpette	Carne di manzo	0,081	g
Ali di pollo fritte	Pollame	0,08	g
Anatra	Pollame	0,08	g
Cosce di pollo fritte	Pollame	0,08	g
Cuore di maiale	Carne di maiale	0,08	g
Fagiano	Pollame	0,08	g
Lingua di maiale	Carne di maiale	0,08	g
Macis	Aromi e spezie	0,08	g
Sugo alla marinara	Sughi e salse	0,079	g
Uovo di tacchino	Uova	0,079	g
Burro di arachidi	Frutta secca	0,078	g
Carne di agnello	Carne di agnello	0,078	g
Grano saraceno	Cereali	0,078	g
Pomodori secchi sott'olio	Verdura	0,078	g
Farina d'orzo	Farina	0,077	g
Kiwi giallo (gold)	Frutta	0,077	g
Bagel	Prodotti da forno	0,076	g
Crescione dell'orto	Verdura	0,076	g
Latte di bufala	Latte	0,076	g
Latticello	Latte	0,076	g
Dolce danese	Prodotti da forno	0,075	g
Dolce danese al limone	Prodotti da forno	0,075	g
Latte intero	Latte	0,075	g
Sundae al caramello	Fast food	0,074	g
Tonno sott'olio	Pesce e frutti di mare	0,074	g
Biscotti allo zenzero	Prodotti da forno	0,073	g
Erba cipollina liofilizzata	Aromi e spezie	0,073	g
Farina integrale	Farina	0,073	g
Sovracosce di pollo arrosto	Pollame	0,073	g
Carne macinata (25% grasso)	Carne di manzo	0,072	g
Focaccia	Prodotti da forno	0,072	g
Pesce gatto	Pesce e frutti di mare	0,072	g
Ribes nero	Frutta	0,072	g
Piselli in scatola	Verdura	0,071	g
Tonno bianco al naturale	Pesce e frutti di mare	0,071	g
Bran flakes (fiocchi di crusca)	Cereali per la colazione	0,07	g
Carne di antilocapra	Selvaggina	0,07	g
Carne di cervo	Selvaggina	0,07	g
Carne di maiale macinata	Carne di maiale	0,07	g
Cosciotti di pollo in umido	Pollame	0,07	g
Cuore di pollo	Pollame	0,07	g
Fagiolini serpenti	Verdura	0,07	g
Fegato di agnello	Carne di agnello	0,07	g
Pepe giamaicano	Aromi e spezie	0,07	g
Petto di fagiano	Pollame	0,07	g
Prosciutto cotto alta qualità	Salumi e insaccati	0,07	g
Ricotta light	Formaggi e latticini	0,07	g
Rognone di agnello	Carne di agnello	0,07	g
Salsa di carne (pollo)	Sughi e salse	0,07	g
Salsiccia di vitello	Salumi e insaccati	0,07	g
Sugo di funghi	Sughi e salse	0,07	g
Fagiolini	Verdura	0,069	g
Semi di girasole tostati	Frutta secca	0,069	g
Cosciotti di pollo arrosto	Pollame	0,068	g
Fagioli dall'occhio bolliti	Verdura	0,068	g
Latte e cioccolato	Bevande analcoliche	0,068	g
Farina di riso	Farina	0,067	g
Trota iridea	Pesce e frutti di mare	0,067	g
Porri bolliti	Verdura	0,066	g
Porri bolliti (senza sale)	Verdura	0,066	g
Spinaci della Nuova Zelanda	Verdura	0,066	g
Crescione dell'orto bollito	Verdura	0,065	g
Crescione dell'orto bollito (senza sale)	Verdura	0,065	g
Farro	Cereali	0,065	g
Fette biscottate dolci (zwieback)	Cibi per bambini	0,065	g
Fragola	Frutta	0,065	g
Litchi	Frutta	0,065	g
Mais	Cereali	0,065	g
Mais bianco	Cereali	0,065	g
Sorgo	Cereali	0,065	g
Bevanda al cioccolato	Bevande analcoliche	0,064	g
Foglie di rapa bollite	Verdura	0,064	g
Foglie di rapa bollite (senza sale)	Verdura	0,064	g
Olive nere	Frutta	0,064	g
Zampa di maiale in umido	Carne di maiale	0,064	g
Carne macinata (20% grasso)	Carne di manzo	0,063	g
Crostata al cioccolato	Prodotti da forno	0,063	g
Fagioli dall'occhio freschi	Verdura	0,063	g
Anacardi	Frutta secca	0,062	g
Farina di sorgo	Farina	0,062	g
Muesli	Cereali per la colazione	0,061	g
Pane integrale	Prodotti da forno	0,061	g
Pasta con sugo ai wurstel	Primi, secondi e contorni	0,061	g
Triticale	Cereali	0,061	g
Ali di pollo arrosto	Pollame	0,06	g
Carne d'agnello	Cibi per bambini	0,06	g
Cuore di pollo in umido	Pollame	0,06	g
Gallina in umido	Pollame	0,06	g
Nocciole tostate	Frutta secca	0,06	g
Pane di segale	Prodotti da forno	0,06	g
Semi di girasole	Frutta secca	0,06	g
Tacchino	Cibi per bambini	0,06	g
Eggnog	Bevande alcoliche	0,059	g
Fianco	Carne di manzo	0,059	g
Castagne bollite	Frutta secca	0,058	g
Kellogg's Special K con frutti rossi	Cereali per la colazione	0,058	g
Lattuga riccia	Verdura	0,058	g
Mirtillo	Frutta	0,058	g
Nocciole pelate	Frutta secca	0,058	g
Spaghetti all'uovo	Pasta	0,058	g
Aringa del Pacifico	Pesce e frutti di mare	0,057	g
Fagioli cannellini in scatola	Legumi	0,057	g
Salsa per spaghetti	Sughi e salse	0,057	g
Zucchine	Verdura	0,056	g
Fagioli borlotti in scatola	Legumi	0,055	g
Orzo perlato	Cereali	0,055	g
Salatini soffici	Patatine e snack salati	0,055	g
Shake al cioccolato (fast food)	Bevande analcoliche	0,055	g
Torta alla crema	Prodotti da forno	0,055	g
Braciola di maiale	Carne di maiale	0,054	g
Budino al creme caramel	Dolci	0,054	g
Carne per hamburger	Carne di manzo	0,054	g
Castagne fresche	Frutta secca	0,053	g
Farina di mais bianca	Farina	0,053	g
Farina di mais gialla	Farina	0,053	g
Farina di triticale	Farina	0,053	g
Kellogg's Special K con cioccolato fondente	Cereali per la colazione	0,053	g
Latte intero alta qualità	Latte	0,053	g
Rutabaga	Verdura	0,053	g
Salsa di rafano o cren	Aromi e spezie	0,053	g
Dolcetti al cioccolato	Dolci	0,052	g
Farina masa	Farina	0,052	g
Latte umano	Latte	0,052	g
Lattuga iceberg	Verdura	0,052	g
Panino prosciutto e formaggio	Fast food	0,052	g
Salame di tacchino	Salumi e insaccati	0,052	g
Mango	Frutta	0,051	g
Sundae al cioccolato	Fast food	0,051	g
Ali di pollo in umido	Pollame	0,05	g
Aragosta in umido	Pesce e frutti di mare	0,05	g
Bresaola	Salumi e insaccati	0,05	g
Budino al cioccolato	Dolci	0,05	g
Budino alla vaniglia	Dolci	0,05	g
Cosce di pollo in umido	Pollame	0,05	g
Fagioli in scatola	Legumi	0,05	g
Minestra di fagioli	Zuppe e minestre	0,05	g
Peperoncino jalapeno	Verdura	0,05	g
Petto di pollo fritto	Pollame	0,05	g
Pollo	Cibi per bambini	0,05	g
Prosciutto di Modena sgrassato	Salumi e insaccati	0,05	g
Sundae alla fragola	Fast food	0,05	g
Carciofi surgelati	Verdura	0,049	g
Melnzane sott'aceto	Verdura	0,049	g
Osmero americano	Pesce e frutti di mare	0,049	g
Polenta	Farina	0,049	g
Polenta bianca	Farina	0,049	g
English muffins	Prodotti da forno	0,048	g
Grano duro	Cereali	0,048	g
Pane all'uovo	Prodotti da forno	0,048	g
Uovo	Uova	0,048	g
Uovo in camicia	Uova	0,048	g
Kamut	Cereali	0,047	g
Kumquat	Frutta	0,047	g
Papaya	Frutta	0,047	g
Salmone rosa	Pesce e frutti di mare	0,047	g
Cetrioli sott'aceto	Verdura	0,046	g
Fave secche	Legumi	0,046	g
Melone	Frutta	0,046	g
Uva spina	Frutta	0,046	g
Carne macinata (10% grasso)	Carne di manzo	0,045	g
Cavolo rosso	Verdura	0,045	g
Insalata taco	Fast food	0,045	g
Pane al germe di grano	Prodotti da forno	0,045	g
Acerola	Frutta	0,044	g
Amarena	Frutta	0,044	g
Farina di miglio	Farina	0,044	g
Fegato di tacchino	Pollame	0,044	g
Milk shake alla vaniglia	Bevande analcoliche	0,044	g
Ostriche	Pesce e frutti di mare	0,044	g
Riso integrale	Cereali	0,044	g
Salatini	Patatine e snack salati	0,044	g
Succo di acerola	Succhi di frutta	0,044	g
Tarassaco	Verdura	0,044	g
Uovo di quaglia	Uova	0,044	g
Aragosta	Pesce e frutti di mare	0,043	g
Biscotti savoiardi senza limone	Prodotti da forno	0,043	g
Fagiolini e patate	Cibi per bambini	0,043	g
Gelato con biscotto	Gelati	0,043	g
Tacchino arrosto	Pollame	0,043	g
Zampa di maiale	Carne di maiale	0,043	g
Amaranto	Cereali	0,042	g
Farina di riso integrale	Farina	0,042	g
Kiwi	Frutta	0,042	g
Salmone in scatola	Pesce e frutti di mare	0,042	g
Spirulina	Verdura	0,042	g
Pasta al sugo con polpette	Primi, secondi e contorni	0,041	g
Arrosto di vitello	Carne di vitello	0,04	g
Carne di beefalo	Selvaggina	0,04	g
Carne di bufalo	Selvaggina	0,04	g
Carne di manzo	Cibi per bambini	0,04	g
Carne di vitello macinata	Carne di vitello	0,04	g
Controfiletto di vitello arrosto	Carne di vitello	0,04	g
Cozze alla marinara	Pesce e frutti di mare	0,04	g
Latte di capra (vitamina D aggiunta)	Latte	0,04	g
Minestra di verdura	Zuppe e minestre	0,04	g
Prosciutto cotto scelto	Salumi e insaccati	0,04	g
Prosciutto crudo sgrassato	Salumi e insaccati	0,04	g
Prosciutto di Parma sgrassato	Salumi e insaccati	0,04	g
Prosciutto San Daniele sgrassato	Salumi e insaccati	0,04	g
Rapa	Verdura	0,04	g
Riso integrale soffiato	Cereali per la colazione	0,04	g
Rognone di vitello	Carne di vitello	0,04	g
Burrito con carne	Fast food	0,039	g
Lasagne alla bolognese	Primi, secondi e contorni	0,039	g
Milk shake al cioccolato	Bevande analcoliche	0,039	g
Pane toscano	Prodotti da forno	0,039	g
Prosciutto e verdure	Cibi per bambini	0,039	g
Biscotti savoiardi	Prodotti da forno	0,038	g
Carciofo bollito (senza sale)	Verdura	0,038	g
Cracker light	Prodotti da forno	0,038	g
Germogli di lenticchie	Verdura	0,038	g
Fiocchi di latte (con verdure)	Formaggi e latticini	0,037	g
Purè di patate istantaneo	Verdura	0,037	g
Semola	Farina	0,037	g
Ceci in scatola	Legumi	0,036	g
Cosciotti di pollo crudi	Pollame	0,036	g
Farinello	Verdura	0,036	g
Grano	Cereali	0,036	g
Zucchina centenaria	Verdura	0,036	g
Fecola di patate	Farina	0,035	g
Fegato di vitello	Carne di vitello	0,035	g
Macinato magro	Carne di manzo	0,035	g
Noce brasiliana	Frutta secca	0,035	g
Pane di crusca	Prodotti da forno	0,035	g
Piselli freschi	Verdura	0,035	g
Ravioli (ripieno di formaggio) con salsa di pomodoro	Cibi per bambini	0,035	g
Ribes rosso	Frutta	0,035	g
Sovracosce di pollo crude	Pollame	0,035	g
Uovo sodo	Uova	0,035	g
Cioccolato fondente extra (70-85%)	Dolci	0,034	g
Coscia di pollo	Pollame	0,034	g
Pasta con verdure	Cibi per bambini	0,034	g
Salmone keta	Pesce e frutti di mare	0,034	g
Stufato di manzo in scatola	Primi, secondi e contorni	0,034	g
Tortillas	Prodotti da forno	0,034	g
Zenzero fresco	Aromi e spezie	0,034	g
Carne di vitello brasata	Carne di vitello	0,033	g
Piselli surgelati	Verdura	0,033	g
Purè di patate (con burro)	Verdura	0,033	g
Gambero d'acqua dolce	Pesce e frutti di mare	0,032	g
Patate con formaggio e prosciutto	Cibi per bambini	0,032	g
Rapa bollita	Verdura	0,032	g
Rapa bollita (senza sale)	Verdura	0,032	g
Biscottini	Cibi per bambini	0,031	g
Mix di verdure	Cibi per bambini	0,031	g
Riso	Cereali	0,031	g
Uva passa	Frutta	0,031	g
Bistecca di bisonte	Selvaggina	0,03	g
Carne di alce	Selvaggina	0,03	g
Carne di renna	Selvaggina	0,03	g
Controfiletto di vitello brasato	Carne di vitello	0,03	g
Cosciotti di tacchino arrosto	Pollame	0,03	g
Costolette di vitello arrosto	Carne di vitello	0,03	g
Cuore di vitello	Carne di vitello	0,03	g
Fegato di maiale	Carne di maiale	0,03	g
Frattaglie di cappone crude	Pollame	0,03	g
Frattaglie di pollo crude	Pollame	0,03	g
Fungo dell'olmo	Funghi	0,03	g
Gallina	Pollame	0,03	g
Manzo e verdure	Cibi per bambini	0,03	g
Petto di pollo arrosto	Pollame	0,03	g
Prosciutto cotto	Salumi e insaccati	0,03	g
Prosciutto cotto alta qualità sgrassato	Salumi e insaccati	0,03	g
Prosciutto di tacchino	Salumi e insaccati	0,03	g
Salsa di carne (tacchino)	Sughi e salse	0,03	g
Struzzo	Pollame	0,03	g
Zuppa di gamberi	Zuppe e minestre	0,03	g
Zuppa di sedano	Zuppe e minestre	0,03	g
Asparagi bolliti	Verdura	0,029	g
Asparagi bolliti (senza sale)	Verdura	0,029	g
Pesce spada	Pesce e frutti di mare	0,029	g
Ravanello bianco	Verdura	0,029	g
Shake alla vaniglia (fast food)	Bevande analcoliche	0,029	g
Spaghetti giapponesi somen	Pasta	0,029	g
Castagna cinese	Frutta secca	0,028	g
Durello di tacchino	Pollame	0,028	g
Frattaglie di maiale	Carne di maiale	0,028	g
Nettare di papaya	Succhi di frutta	0,028	g
Pasta di farina di mais	Pasta	0,028	g
Squalo	Pesce e frutti di mare	0,028	g
Zampa di maiale in salamoia	Carne di maiale	0,028	g
Banana	Frutta	0,027	g
Chewing gum senza zucchero	Dolci	0,027	g
Fagioli mung o soia verde	Legumi	0,027	g
Pasta con formaggio	Cibi per bambini	0,027	g
Pasta integrale	Pasta	0,027	g
Spaghetti integrali	Pasta	0,027	g
Yogurt bianco	Yogurt	0,027	g
Agnello con verdure	Cibi per bambini	0,026	g
Cavolo rapa	Verdura	0,026	g
Ciliegia	Frutta	0,026	g
Grano germogliato	Cereali	0,026	g
Limone	Frutta	0,026	g
Ravioli al formaggio	Primi, secondi e contorni	0,026	g
Spaghetto di riso	Pasta	0,026	g
Zucca invernale	Verdura	0,026	g
Caramelle al caramello	Dolci	0,025	g
Cefalo o muggine	Pesce e frutti di mare	0,025	g
Cupcake al cioccolato	Prodotti da forno	0,025	g
Lombata	Carne di manzo	0,025	g
Macinato magro di maiale	Carne di maiale	0,025	g
Mele sciroppate	Frutta	0,025	g
Peperoni rossi	Verdura	0,025	g
Platano	Frutta	0,025	g
Prosciutto cotto affumicato	Salumi e insaccati	0,025	g
Taro	Verdura	0,025	g
Vongole in vasetto	Pesce e frutti di mare	0,025	g
Biscotti della fortuna	Prodotti da forno	0,024	g
Pane arabo	Prodotti da forno	0,024	g
Pasta	Pasta	0,024	g
Spaghetti	Pasta	0,024	g
Bulgur	Cereali	0,023	g
Cocktail analcolico (succo di mirtilli)	Bevande analcoliche	0,023	g
Fagioli di Lima in scatola	Legumi	0,023	g
Fagiolo goa	Verdura	0,023	g
Fico d'India	Frutta	0,023	g
Gelato con gocce di cioccolato	Gelati	0,023	g
McFlurry (McDonald's)	Fast food	0,023	g
Mela e mirtilli	Cibi per bambini	0,023	g
Peperoncino piccante	Verdura	0,023	g
Ali di tacchino arrosto	Pollame	0,022	g
Dessert con mango e tapioca	Cibi per bambini	0,022	g
Farina di mais	Farina	0,022	g
Mirtillo palustre (cranberry)	Frutta	0,022	g
Spalla	Carne di manzo	0,022	g
Broccoli italiani	Verdura	0,021	g
Crocchette di patate	Verdura	0,021	g
Luccio	Pesce e frutti di mare	0,021	g
Semi di ginkgo	Frutta secca	0,021	g
Tacchino con verdure	Cibi per bambini	0,021	g
Torta paradiso	Prodotti da forno	0,021	g
Trippa di maiale	Carne di maiale	0,021	g
Aglio	Aromi e spezie	0,02	g
Ali di pollo crude	Pollame	0,02	g
Carne di capra	Selvaggina	0,02	g
Carne di cinghiale	Selvaggina	0,02	g
Cozze	Pesce e frutti di mare	0,02	g
Faraona	Pollame	0,02	g
Frattaglie di cappone in umido	Pollame	0,02	g
Germogli di bambù	Verdura	0,02	g
Mais in scatola (sgocciolato)	Verdura	0,02	g
Pesche	Cibi per bambini	0,02	g
Petto di pollo in umido	Pollame	0,02	g
Petto di quaglia	Pollame	0,02	g
Polmone	Carne di manzo	0,02	g
Prosciutto cotto scelto sgrassato	Salumi e insaccati	0,02	g
Purè di patate	Verdura	0,02	g
Quaglia	Pollame	0,02	g
Zuppa di asparagi	Zuppe e minestre	0,02	g
Zuppa di piselli e prosciutto	Zuppe e minestre	0,02	g
Zuppa di pollo e verdure	Zuppe e minestre	0,02	g
Cicoria	Verdura	0,019	g
Costolette	Carne di manzo	0,019	g
Lime	Frutta	0,019	g
Pan di spagna	Prodotti da forno	0,019	g
Piselli bolliti	Verdura	0,019	g
Piselli bolliti (senza sale)	Verdura	0,019	g
Riso con pollo	Primi, secondi e contorni	0,019	g
Spaghetti con pomodoro e carne	Cibi per bambini	0,019	g
Carciofo bollito	Verdura	0,018	g
Durello di tacchino in umido	Pollame	0,018	g
Foglie di senape	Verdura	0,018	g
Karkadè	Tè, caffè e tisane	0,018	g
Kellog's Corn Flakes	Cereali per la colazione	0,018	g
Mais bianco bollito	Verdura	0,018	g
Mais bollito	Verdura	0,018	g
Mais bollito (senza sale)	Verdura	0,018	g
Mandarino	Frutta	0,018	g
Maranta	Verdura	0,018	g
Mela cotta	Frutta	0,018	g
Patate fritte surgelate	Verdura	0,018	g
Patate O'Brien	Verdura	0,018	g
Succo d'ananas	Succhi di frutta	0,018	g
Succo d'ananas (vitamina C aggiunta)	Succhi di frutta	0,018	g
Sundae al caramello (McDonald's)	Fast food	0,018	g
Sundae al cioccolato (McDonald's)	Fast food	0,018	g
Acciughe sott'olio	Pesce e frutti di mare	0,017	g
Ananas	Frutta	0,017	g
Ananas sciroppato	Frutta	0,017	g
Carciofo	Verdura	0,017	g
Carote surgelate	Verdura	0,017	g
Caviale	Pesce e frutti di mare	0,017	g
Fagiolini serpenti bolliti	Verdura	0,017	g
Fagiolini serpenti bolliti (senza sale)	Verdura	0,017	g
Farina 0	Farina	0,017	g
Farina 00	Farina	0,017	g
Manioca	Verdura	0,017	g
Marmellata di mele	Dolci	0,017	g
Prugne secche	Frutta	0,017	g
Riso parboiled	Cereali	0,017	g
Sogliola e platessa	Pesce e frutti di mare	0,017	g
Tartaruga di mare	Pesce e frutti di mare	0,017	g
Cuore	Carne di manzo	0,016	g
Fegato	Carne di manzo	0,016	g
Germogli di soia verde	Verdura	0,016	g
Mais bianco dolce	Verdura	0,016	g
Patate congelate	Verdura	0,016	g
Pere e ananas	Cibi per bambini	0,016	g
Radicchio	Verdura	0,016	g
Riso e tacchino	Cibi per bambini	0,016	g
Shake al cioccolato (McDonald's)	Fast food	0,016	g
Shake alla fragola (McDonald's)	Fast food	0,016	g
Shake alla vaniglia (McDonald's)	Fast food	0,016	g
Spaghetti giapponesi soba	Pasta	0,016	g
Cipolla essiccata (in polvere)	Aromi e spezie	0,015	g
Erba cipollina	Aromi e spezie	0,015	g
Germogli di bambù bolliti (con sale)	Verdura	0,015	g
Germogli di bambù bolliti (senza sale)	Verdura	0,015	g
Mela selvatica	Frutta	0,015	g
Melanzane bollite	Verdura	0,015	g
Melanzane bollite (senza sale)	Verdura	0,015	g
Petto di pollo	Pollame	0,015	g
Vongole	Pesce e frutti di mare	0,015	g
Yogurt alla mela, colato	Yogurt	0,015	g
Zuppa di pinne di squalo	Zuppe e minestre	0,015	g
Zuppa di piselli	Zuppe e minestre	0,015	g
Banane e tapioca	Cibi per bambini	0,014	g
Cavolo bollito	Verdura	0,014	g
Cavolo bollito (senza sale)	Verdura	0,014	g
Granchio in umido	Pesce e frutti di mare	0,014	g
Macedonia di frutta tropicale	Frutta	0,014	g
Mais dolce	Verdura	0,014	g
Patate rosse	Verdura	0,014	g
Salsa per la pizza	Sughi e salse	0,014	g
Sundae alla fragola (McDonald's)	Fast food	0,014	g
Aneto fresco (foglie)	Aromi e spezie	0,013	g
Castagna giapponese	Frutta secca	0,013	g
Crusca di mais	Cereali	0,013	g
Cuori di palma	Verdura	0,013	g
Indivia	Verdura	0,013	g
Melanzana	Verdura	0,013	g
Nespola	Frutta	0,013	g
Patate al forno	Verdura	0,013	g
Pollo e verdure	Cibi per bambini	0,013	g
Radici di cicoria	Verdura	0,013	g
Rognone	Carne di manzo	0,013	g
Yogurt intero alla frutta	Yogurt	0,013	g
Aglio essiccato, in polvere	Aromi e spezie	0,012	g
Cuscus	Farina	0,012	g
Fegatini di pollo	Pollame	0,012	g
Foglie di zucca	Verdura	0,012	g
Frattaglie di pollo bollite	Pollame	0,012	g
Gamberi in umido	Pesce e frutti di mare	0,012	g
Igname tropicale	Verdura	0,012	g
Pasta al pomodoro	Primi, secondi e contorni	0,012	g
Pesce pietra	Pesce e frutti di mare	0,012	g
Succo di mela e cliegia	Succhi di frutta	0,012	g
Cannella	Aromi e spezie	0,011	g
Carotine	Cibi per bambini	0,011	g
Cocktail analcolico (ananas e pompelmo)	Bevande analcoliche	0,011	g
Germogli di soia verde soffritti	Verdura	0,011	g
Halibut	Pesce e frutti di mare	0,011	g
Latte scremato in polvere	Latte	0,011	g
Mela e lampone	Cibi per bambini	0,011	g
Pomodori secchi	Verdura	0,011	g
Roast beef	Carne di manzo	0,011	g
Succo d'arancia	Succhi di frutta	0,011	g
Succo di mandarino	Succhi di frutta	0,011	g
Succo di mela e uva	Succhi di frutta	0,011	g
Trippa	Carne di manzo	0,011	g
Uva	Frutta	0,011	g
Asparagi	Verdura	0,01	g
Bucce di patate	Verdura	0,01	g
Carne di vitello	Carne di vitello	0,01	g
Cernia	Pesce e frutti di mare	0,01	g
Controfiletto di vitello	Carne di vitello	0,01	g
Costolette di vitello	Carne di vitello	0,01	g
Dessrert con yogurt alla banana	Yogurt	0,01	g
Fegato d'oca	Pollame	0,01	g
Fiocchi di latte	Formaggi e latticini	0,01	g
Lombata di vitello	Carne di vitello	0,01	g
Medaglioni	Carne di manzo	0,01	g
Patate	Verdura	0,01	g
Patate al microonde	Verdura	0,01	g
Patate al microonde (senza sale)	Verdura	0,01	g
Patate bianche	Verdura	0,01	g
Patate bollite	Verdura	0,01	g
Patate bollite senza buccia	Verdura	0,01	g
Patate russet	Verdura	0,01	g
Paté de foie gras	Pollame	0,01	g
Paté di fegato d'oca affumicato	Salumi e insaccati	0,01	g
Peperoni rossi bolliti	Verdura	0,01	g
Peperoni verdi bolliti	Verdura	0,01	g
Peperoni verdi bolliti (senza sale)	Verdura	0,01	g
Prosciutto cotto sgrassato	Salumi e insaccati	0,01	g
Rognone (rene) di maiale	Carne di maiale	0,01	g
Salsa di carne (manzo)	Sughi e salse	0,01	g
Succo d'arancia e carote	Succhi di frutta	0,01	g
Yogurt magro alla vaniglia	Yogurt	0,01	g
Zampe di rana	Pesce e frutti di mare	0,01	g
Zuppa di granchi	Zuppe e minestre	0,01	g
Zuppa di lenticchie con prosciutto	Zuppe e minestre	0,01	g
Cipolla disidratata	Aromi e spezie	0,009	g
Farina di maranta	Farina	0,009	g
Germogli di soia verde bolliti	Verdura	0,009	g
Germogli di soia verde bolliti (senza sale)	Verdura	0,009	g
Granchio in barattolo	Pesce e frutti di mare	0,009	g
Kellogg's Rice Krispies	Cereali per la colazione	0,009	g
Mela (con la buccia)	Frutta	0,009	g
Patate bianche al forno	Verdura	0,009	g
Pesce lupo	Pesce e frutti di mare	0,009	g
Succo di limone	Succhi di frutta	0,009	g
Banane e ananas con tapioca	Cibi per bambini	0,008	g
Carne di bisonte	Selvaggina	0,008	g
Cipolla d'inverno	Verdura	0,008	g
Frutta candita	Frutta	0,008	g
Gamberetti in scatola	Pesce e frutti di mare	0,008	g
Latte e cacao	Bevande analcoliche	0,008	g
Latte parzialmente scremato	Latte	0,008	g
Liquore al caffè	Bevande alcoliche	0,008	g
Nettare di mango	Succhi di frutta	0,008	g
Peperone verde	Verdura	0,008	g
Piselli e riso integrale	Cibi per bambini	0,008	g
Prezzemolo	Verdura	0,008	g
Riso e pollo	Cibi per bambini	0,008	g
Riso glutinoso	Cereali	0,008	g
Salsa barbecue	Sughi e salse	0,008	g
Succo d'arancia e ananas	Succhi di frutta	0,008	g
Succo di lime	Succhi di frutta	0,008	g
Arancia	Frutta	0,007	g
Bietola	Verdura	0,007	g
Burro di mandorle	Frutta secca	0,007	g
Cavolfiore	Verdura	0,007	g
Crema di pomodoro	Verdura	0,007	g
Crema di pomodoro (senza sale)	Verdura	0,007	g
Dessert con yogurt al mirtillo	Yogurt	0,007	g
Durello di pollo in umido	Pollame	0,007	g
Fave in scatola	Legumi	0,007	g
Mais bianco sottovuoto	Verdura	0,007	g
Mais bianco sottovuoto (senza sale)	Verdura	0,007	g
Mais sottovuoto	Verdura	0,007	g
Mais sottovuoto (senza sale)	Verdura	0,007	g
Mela	Frutta	0,007	g
Pasta al ragù	Cibi per bambini	0,007	g
Patate dolci	Cibi per bambini	0,007	g
Pomodoro in polvere	Aromi e spezie	0,007	g
Succo d'arancia (conservato)	Succhi di frutta	0,007	g
Succo di frutta con yogurt scremato	Yogurt	0,007	g
Succo di mela	Succhi di frutta	0,007	g
Succo di mela (vitamina C aggiunta)	Succhi di frutta	0,007	g
Surimi	Pesce e frutti di mare	0,007	g
Brodo di pesce	Zuppe e minestre	0,006	g
Controfiletto	Carne di manzo	0,006	g
Daiquiri	Bevande alcoliche	0,006	g
Foglie di zucca bollite	Verdura	0,006	g
Foglie di zucca bollite (senza sale)	Verdura	0,006	g
Indivia belga	Verdura	0,006	g
Mais bianco in scatola	Verdura	0,006	g
Mais bianco in scatola (senza sale)	Verdura	0,006	g
Mais in scatola	Verdura	0,006	g
Mais in scatola (senza sale)	Verdura	0,006	g
Mandorle	Frutta secca	0,006	g
Peperoncino serrano	Verdura	0,006	g
Succo di mela e banana	Succhi di frutta	0,006	g
Succo di mela e uva (vitamina C aggiunta)	Succhi di frutta	0,006	g
Uova di pesce	Pesce e frutti di mare	0,006	g
Yogurt magro alla frutta	Yogurt	0,006	g
Asparagi surgelati	Verdura	0,005	g
Barbabietola	Verdura	0,005	g
Barbabietola bollita	Verdura	0,005	g
Barbabietola bollita (senza sale)	Verdura	0,005	g
Cetriolo (con la buccia)	Verdura	0,005	g
Kellogg's frosties	Cereali per la colazione	0,005	g
Lampuga	Pesce e frutti di mare	0,005	g
Mele sminuzzate	Cibi per bambini	0,005	g
Nopal	Verdura	0,005	g
Pina colada	Bevande alcoliche	0,005	g
Pomodoro in barattolo	Verdura	0,005	g
Pompelmo	Frutta	0,005	g
Spezzatino	Carne di manzo	0,005	g
Succo d'arancia e pompelmo	Succhi di frutta	0,005	g
Succo di pompelmo	Succhi di frutta	0,005	g
Succo di pompelmo rosa	Succhi di frutta	0,005	g
Succo d'uva	Succhi di frutta	0,005	g
Succo d'uva (vitamina C aggiunta)	Succhi di frutta	0,005	g
Calamari	Pesce e frutti di mare	0,004	g
Chewing gum	Dolci	0,004	g
Cipolla	Verdura	0,004	g
Cipolle bollite	Verdura	0,004	g
Cipolle bollite (senza sale)	Verdura	0,004	g
Cipollotti	Verdura	0,004	g
Farina di carrube	Legumi	0,004	g
Foglie di barbabietola	Verdura	0,004	g
Kaki	Frutta	0,004	g
Ketchup	Sughi e salse	0,004	g
Ketchup (ridotto contenuto di sodio)	Sughi e salse	0,004	g
Laminaria	Verdura	0,004	g
Latte scremato (1% di grasso)	Latte	0,004	g
Limonata	Bevande analcoliche	0,004	g
Macedonia	Frutta	0,004	g
Mandorle pelate	Frutta secca	0,004	g
Passata di pomodoro	Verdura	0,004	g
Passata di pomodoro (senza sale)	Verdura	0,004	g
Patate dolci al forno	Verdura	0,004	g
Pomodori gialli	Verdura	0,004	g
Salsa di peperoncini rossi	Sughi e salse	0,004	g
Spaghetti di soia	Legumi	0,004	g
Stoccafisso	Pesce e frutti di mare	0,004	g
Succo d'arancia e albicocca	Succhi di frutta	0,004	g
Succo d'arancia, mela e banane	Succhi di frutta	0,004	g
Succo di mela e pesca	Succhi di frutta	0,004	g
Succo di mela e prugna	Succhi di frutta	0,004	g
Trota di mare	Pesce e frutti di mare	0,004	g
Arachidi	Frutta secca	0,003	g
Arachidi salate	Frutta secca	0,003	g
Bietole bollite (senza sale)	Verdura	0,003	g
Capasanta	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Dattero (deglet noor)	Frutta	0,003	g
Durello di pollo	Pollame	0,003	g
Gamberi	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Pancake	Prodotti da forno	0,003	g
Pastinaca	Verdura	0,003	g
Peperoncino Banana Pepper	Verdura	0,003	g
Pesce Asinello affumicato	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Pomodori arancioni	Verdura	0,003	g
Pomodori verdi	Verdura	0,003	g
Pomodoro	Verdura	0,003	g
Salsa di pomodoro	Verdura	0,003	g
Siero del latte	Latte	0,003	g
Tabasco	Sughi e salse	0,003	g
Tè nero	Tè, caffè e tisane	0,003	g
Zucca	Verdura	0,003	g
Carote	Verdura	0,002	g
Carote bollite	Verdura	0,002	g
Cetriolo	Verdura	0,002	g
Dessert con yogurt alla pesca	Yogurt	0,002	g
Fiori di zucca	Verdura	0,002	g
Fiori di zucca bolliti	Verdura	0,002	g
Fiori di zucca bolliti (senza sale)	Verdura	0,002	g
Foglie di amaranto	Verdura	0,002	g
Fungo del muschio	Funghi	0,002	g
Lappa	Verdura	0,002	g
Medusa sotto sale	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Pesca	Frutta	0,002	g
Pescanoce (nettarina)	Frutta	0,002	g
Pesce Asinello	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Pomodori bolliti	Verdura	0,002	g
Scalogno	Verdura	0,002	g
Succo di mela e mirtillo	Succhi di frutta	0,002	g
Tonno al naturale	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Tonno pinne gialle	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Wakame	Verdura	0,002	g
Zucca bollita	Verdura	0,002	g
Zucca bollita (senza sale)	Verdura	0,002	g
Alga nori	Verdura	0,001	g
Brodo di pollo	Zuppe e minestre	0,001	g
Caffè d'orzo	Tè, caffè e tisane	0,001	g
Carote bollite (senza sale)	Verdura	0,001	g
Foglie di amaranto bollite	Verdura	0,001	g
Foglie di amaranto bollite (senza sale)	Verdura	0,001	g
Gombo	Verdura	0,001	g
Latte scremato	Latte	0,001	g
Maracuja (frutto della passione)	Frutta	0,001	g
Marshmallows	Dolci	0,001	g
Merluzzo	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Merluzzo nordico	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Mora del gelso	Frutta	0,001	g
Muschio irlandese	Verdura	0,001	g
Patata dolce	Verdura	0,001	g
Pera-mela	Frutta	0,001	g
Pesce Pollock	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Pesche sciroppate (non sgocciolate)	Frutta	0,001	g
Salsa di peperoncini verdi	Sughi e salse	0,001	g
Seppie	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Succo di pomodoro	Verdura	0,001	g
Tapioca	Farina	0,001	g
Vaniglia (estratto)	Aromi e spezie	0,001	g
Yogurt bianco scremato	Yogurt	0,001	g

Fonti

• U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011.
  USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).
• Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN), Stazione Sperimentale Industria delle Conserve Alimentari (SSICA). SALUMI ITALIANI: aggiornamento dei dati di composizione (2011).