Alimenti che contengono C22:0 - Acido beenico

Elenco degli alimenti che contengono C22:0 - Acido beenico, dal più ricco al meno ricco.

Il contenuto di C22:0 - Acido beenico si riferisce a 100 g di parte edibile di ogni alimento.

Alimento	Categoria	C22:0 - Acido beenico
Crema di nocciole e cioccolato	Dolci	3,653	g
Olio di arachidi	Oli e grassi	2,8	g
Olio di semi di girasole altamente oleico	Oli e grassi	1	g
Noce macadamia tostata	Frutta secca	0,621	g
Noce macadamia tostata (con sale)	Frutta secca	0,621	g
Noci macadamia	Frutta secca	0,616	g
Rosmarino essiccato	Aromi e spezie	0,387	g
Olio di soia	Oli e grassi	0,366	g
Olio di colza (canola)	Oli e grassi	0,33	g
Semi di girasole	Frutta secca	0,32	g
Margarina spalmabile	Oli e grassi	0,185	g
Chiodi di garofano	Aromi e spezie	0,175	g
Senape (semi)	Aromi e spezie	0,175	g
Anacardi	Frutta secca	0,173	g
Olio di oliva	Oli e grassi	0,129	g
Olio di semi di lino	Oli e grassi	0,113	g
Margarina	Oli e grassi	0,109	g
Margarina con sale, con aggiunta di vitamina D	Oli e grassi	0,109	g
Tempè	Legumi	0,1	g
Bignè alla crema	Prodotti da forno	0,091	g
Crostata al cioccolato	Prodotti da forno	0,086	g
Biscottini	Cibi per bambini	0,077	g
Semi di sesamo	Frutta secca	0,071	g
Cioccolato fondente extra (70-85%)	Dolci	0,068	g
Pinoli	Frutta secca	0,068	g
Gamberetti fritti	Fast food	0,063	g
Cioccolato fondente (60-70%)	Dolci	0,062	g
Semi di zucca tostati	Frutta secca	0,06	g
Semi di zucca tostati (con sale)	Frutta secca	0,06	g
Semi di zucca	Frutta secca	0,057	g
Muffins al mirtillo	Prodotti da forno	0,056	g
Peperoncino (pepe cornuto), in polvere	Aromi e spezie	0,055	g
Cioccolato fondente (45-60%)	Dolci	0,054	g
Torta di mele (McDonald's)	Fast food	0,053	g
Cipolla essiccata (in polvere)	Aromi e spezie	0,052	g
Hash Browns (McDonald's)	Fast food	0,052	g
Semi di lino	Frutta secca	0,052	g
Pasta di guava	Prodotti da forno	0,049	g
Carne di bisonte	Selvaggina	0,048	g
Patate fritte	Fast food	0,048	g
Patatine fritte (McDonald's)	Fast food	0,048	g
Fette biscottate dolci (zwieback)	Cibi per bambini	0,047	g
Paprika	Aromi e spezie	0,047	g
Bocconcini di pollo	Fast food	0,046	g
Crocchette di pollo (McDonald's)	Fast food	0,044	g
Pistacchi	Frutta secca	0,044	g
Torta al cioccolato	Prodotti da forno	0,044	g
Pollo impanato e fritto	Fast food	0,042	g
Pollo fritto	Fast food	0,041	g
Glassa al cocco	Dolci	0,04	g
Pistacchi tostati	Frutta secca	0,039	g
Pistacchi tostati (con sale)	Frutta secca	0,039	g
Tuorlo	Uova	0,038	g
Biscotti al cacao con crema	Prodotti da forno	0,037	g
Rognone	Carne di manzo	0,035	g
Cervello di manzo	Carne di manzo	0,034	g
Chia	Frutta secca	0,032	g
Doughnuts	Prodotti da forno	0,032	g
Pasticcini crema e cioccolato	Prodotti da forno	0,03	g
Quinoa	Cereali	0,03	g
Aglio essiccato, in polvere	Aromi e spezie	0,028	g
Prezzemolo essiccato	Aromi e spezie	0,028	g
Crocchette di patate	Verdura	0,027	g
Insalata di patate con uova	Primi, secondi e contorni	0,026	g
Crackers	Prodotti da forno	0,023	g
Taco	Prodotti da forno	0,023	g
Senape (salsa)	Aromi e spezie	0,019	g
Amaranto	Cereali	0,018	g
Medaglioni	Carne di manzo	0,017	g
Burrito con fagioli e formaggio	Fast food	0,016	g
Patate fritte surgelate	Verdura	0,016	g
Farina di miglio	Farina	0,015	g
Fegatini di pollo fritti	Pollame	0,015	g
Taco con carne, formaggio e lattuga	Fast food	0,015	g
Fegatini di pollo in umido	Pollame	0,014	g
Involtini primavera	Primi, secondi e contorni	0,014	g
Lenticchie rosa	Legumi	0,014	g
Pancake	Prodotti da forno	0,014	g
Zampa di maiale in salamoia	Carne di maiale	0,014	g
Cheeseburger (Burger King)	Fast food	0,01	g
Frattaglie di pollo bollite	Pollame	0,01	g
Fegato	Carne di manzo	0,009	g
Omelette	Uova	0,009	g
Pesce spada	Pesce e frutti di mare	0,009	g
Cheeseburger	Fast food	0,008	g
Farro	Cereali	0,008	g
Focaccia	Prodotti da forno	0,008	g
Foglie di vite	Verdura	0,008	g
Sovracosce di pollo arrosto	Pollame	0,008	g
Sovracosce di pollo crude	Pollame	0,008	g
Uova strapazzate	Uova	0,008	g
Cono al cioccolato	Gelati	0,007	g
Cosciotti di pollo crudi	Pollame	0,007	g
Durello di pollo in umido	Pollame	0,007	g
Durello di tacchino in umido	Pollame	0,007	g
Fegatini di pollo	Pollame	0,007	g
Pasta al sugo con polpette	Primi, secondi e contorni	0,007	g
Teff	Cereali	0,007	g
Coscia di pollo	Pollame	0,006	g
Cosciotti di pollo arrosto	Pollame	0,006	g
Pane bianco	Prodotti da forno	0,006	g
Trippa	Carne di manzo	0,006	g
Broccoli bolliti	Verdura	0,005	g
Broccoli bolliti (senza sale)	Verdura	0,005	g
Dolcetti al cioccolato	Dolci	0,005	g
Durello di tacchino	Pollame	0,005	g
Gamberetti in scatola	Pesce e frutti di mare	0,005	g
Lasagne alla bolognese	Primi, secondi e contorni	0,005	g
Uovo fritto	Uova	0,005	g
Durello di pollo	Pollame	0,004	g
Farina di sorgo	Farina	0,004	g
Fegato di vitello	Carne di vitello	0,004	g
Pane all'uovo	Prodotti da forno	0,004	g
Senape con miele	Oli e grassi	0,004	g
Shake alla vaniglia (Burger King)	Fast food	0,004	g
Sugo alla marinara	Sughi e salse	0,004	g
Uovo	Uova	0,004	g
Uovo in camicia	Uova	0,004	g
Gelato con gocce di cioccolato	Gelati	0,003	g
McFlurry (McDonald's)	Fast food	0,003	g
Mousse al cioccolato	Dolci	0,003	g
Peperoncino jalapeno	Verdura	0,003	g
Pesce gatto	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Trota iridea	Pesce e frutti di mare	0,003	g
Broccoli italiani	Verdura	0,002	g
Budino al creme caramel	Dolci	0,002	g
Champignon grandi	Funghi	0,002	g
Champignon grigliati	Funghi	0,002	g
Granchio in barattolo	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Kellogg's Rice Krispies	Cereali per la colazione	0,002	g
Kellogg's Special K con cioccolato fondente	Cereali per la colazione	0,002	g
Latte e cacao	Bevande analcoliche	0,002	g
Latte parzialmente scremato	Latte	0,002	g
Mandorle	Frutta secca	0,002	g
Pasta al pomodoro	Primi, secondi e contorni	0,002	g
Salmone in scatola	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Salmone rosa	Pesce e frutti di mare	0,002	g
Shake alla vaniglia (fast food)	Bevande analcoliche	0,002	g
Aragosta	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Aragosta in umido	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Capasanta	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Cavolfiore	Verdura	0,001	g
Halibut	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Hamburger	Fast food	0,001	g
Kellogg's frosties	Cereali per la colazione	0,001	g
Pesce pietra	Pesce e frutti di mare	0,001	g
Prugne secche	Frutta	0,001	g
Tonno pinne gialle	Pesce e frutti di mare	0,001	g

Fonti

• U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011.
  USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24 (http://ndb.nal.usda.gov/).
• Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN), Stazione Sperimentale Industria delle Conserve Alimentari (SSICA). SALUMI ITALIANI: aggiornamento dei dati di composizione (2011).