Sport

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Dopo la pubblicazione (febbraio del 2008) dell'articolo di introduzione alla corsa, moltissimi lettori del sito mi hanno chiesto di sviluppare una sezione dedicata allo sport e all'allenamento. Il tutto nell'ottica del miglioramento della salute e della linea.

Devo confessare che inizialmente ero contrario, principalmente per due motivi:

Fatta questa premessa... mi sono fatto convincere, soprattutto da chi mi ha chiesto come trovare stimoli nuovi per continuare ad allenarsi. La risposta è semplice: non bisogna vivere lo sport come una costrizione, ma bisogna appassionarsi. Ovviamente per appassionarsi a qualcosa sono necessari almeno due ingredienti: una conoscenza approfondita e un po' di costanza.

Per quanto riguarda la corsa abbiamo creato un'intera sezione del sito. Per gli altri sport, e per quanto riguarda l'esercizio fisico in generale, ecco tutti gli articoli!

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Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.

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