Salute

Benvenuto nella sezione salute di Dietabit. Il nostro sito si occupa di dieta, ma con un occhio sempre rivolto all'aspetto salutistico dell'alimentazione.

Il nostro consiglio, non ci stancheremo mai di ripeterlo, è di seguire una dieta con il solo fine di migliorare la salute: il miglioramento estetico non sarà altro che una piacevole conseguenza!

Articoli pubblicati nella sezione Salute

Il colesterolo	Introduzione al colesterolo: la differenza tra colesterolo buono e cattivo.
Il colesterolo (come gestirlo)	I valori di riferimento nelle analisi del sangue. Come gestire il colesterolo attraverso la dieta e lo stile di vita.
L'indice di massa corporea (IMC)	L'indice di massa corporea: facile da calcolare e utile per una prima valutazione della distanza dal peso ideale.
La regolazione della glicemia	Gli ormoni insulina e glucagone, le riserve energetiche di carboidrati e grassi, i meccanismi per mantenere la glicemia "costante".
I trigliceridi	I trigliceridi: i valori di riferimento, le cause dei trigliceridi alti e le possibili soluzioni.
Il rischio cardiovascolare	I fattori di rischio cardiovascolare sono le circostanze che aumentano le probabilità di incorrere in problemi al sistema cardiovascolare (cuore e vasi sanguigni). Saperli idenfificare è il primo passo per ridurli al minimo.
Il colesterolo HDL e lo sport	Per uno sportivo avere il colesterolo alto può essere normale. Non tutti sanno che l'attività fisica regolare aumenta i livelli di colesterolo (quello buono). In questi casi il colesterolo alto è un bene per la salute.

 

Indicazioni mediche