Le diete dimagranti

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Dimagrire velocemente e senza fatica? Se si tiene alla salute, non esistono formule magiche per ottenere risultati sorprendenti in breve tempo. D'altra parte ogni persona sana può ritrovare il peso forma senza grossi sacrifici, tutto ciò che serve è un po' di pazienza e tanta voglia di imparare.

Affidarsi alle diete classiche o a quelle più stravaganti? Troppo spesso si segue una dieta dimagrante senza approfondire i meccanismi fisiologici che stanno alla base del dimagrimento. Chi dedica un po' di tempo allo studio spesso scopre che, una volta evitati gli errori principali, non è neppure necessario seguire una dieta ferrea per mantenere il peso forma. L'importante è sapere come funziona il nostro corpo e conoscere ciò che si mangia!

Elenco diete dimagranti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.