Dieta
Benvenuto nella sezione dieta di dietabit.it. L'argomento è così vasto che abbiamo deciso di raggruppare gli articoli nelle diverse categorie elencate nella tabella qui di seguito. Oltre alle classiche diete dimagranti e ai consigli per dimagrire, passiamo in rassegna anche le diete con obiettivi diversi, come ad esempio quelle salutistiche.
La scelta di una dieta da seguire non deve essere un atto impulsivo in quanto si tratta di una decisione che può avere conseguenze importanti sulla salute. Il nostro consiglio è di informarsi sulle caratteristiche della dieta, prima autonomamente e poi, in un secondo momento, approfondendo il discorso con il proprio medico. Quest'ultimo sarà sicuramente in grado di verificare se la dieta è adatta allo stato di salute di chi la deve seguire.
Se l'unico scopo della dieta è quello di dimagrire velocemente, probabilmente si sta sbagliando qualcosa: in questo caso sarebbe opportuno prendere in considerazione anche gli aspetti salutistici del regime alimentare che si è scelto di seguire.
Articoli pubblicati nella sezione Dieta
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Le diete dimagranti
Diete e consigli utili per dimagrire in modo efficace e duraturo. Le diete utili e quelle da evitare.
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Le diete salutistiche
I pregi e i difetti delle diete salutistiche, o presunte tali, più conosciute e diffuse.
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Dimagrire
I consigli da seguire e gli errori da evitare per dimagrire e, soprattutto, mantenersi in forma e in salute.
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Guida al calcolo delle calorie
La guida completa di dietabit per il calcolo delle calorie: dagli alimenti semplici a quelli più complessi senza perdersi in calcoli difficili.
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Domande su dieta e dimagrimento
Le risposte alle domande dei nostri lettori su alcune diete particolari e sul dimagrimento in generale.
Indicazioni mediche
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