Pomodoro in barattolo: calorie e valori nutrizionali

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100 g di Pomodoro in barattolo apportano circa 32 calorie (80,4% carboidrati, 12,4% proteine, 7,2% grassi).

Etichetta nutrizionale per 100 g di Pomodoro in barattolo
Valore energetico (calorie)32kcal
Proteine1,64g
Carboidrati7,29g
zuccheri4,4g
Grassi0,28g
saturi0,04g
monoinsaturi0,043g
polinsaturi0,113g
colesterolo0mg
Fibra alimentare1,9g
Sodio132mg
Alcol0g

Nota bene: le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento). È importate ricordare che i carboidrati e le proteine forniscono 4 calorie per ogni grammo, mentre un grammo di grassi fornisce 9 calorie.

Informazioni aggiuntive
Parte di pianta o animaleFrutta o bacca, con buccia, con torsolo, nocciolo o seme
Stato fisico o formaSemiliquido con pezzi solidi
Entità del trattamento termicoCompletamente trattato con il caloreIndica che al cibo è stato applicato calore sufficiente (per tempo e intensità) per cambiare il sapore o la consistenza dell'alimento, per provocare cambiamenti chimici o enzimatici, per inibire l'attività microbica. Il prodotto può essere utilizzato senza ulteriore cottura.
Metodo di cotturaNessuno, alimento crudo
Metodo di conservazioneSterilizzato attraverso il caloreSignifica che l'alimento è stato sterilizzato applicando una temperatura elevata prima o dopo il confezionamento in un contenitore a chiusura ermetica.
Contenitore o imballaggioBarattolo/lattina, bottiglia o vaso
Nutrienti principali
Acqua89,44g
Calorie32kcal
Proteine1,64g
Grassi0,28g
Ceneri1,35g
Carboidrati7,29g
Fibre1,9g
Carboidrati
Zuccheri4,4g
Saccarosio0,02g
Glucosio2,03g
Fruttosio2,34g
Lattosio0g
Maltosio0g
Galattosio0g
Minerali
Calcio34mg
Ferro1,3mg
Magnesio20mg
Fosforo32mg
Potassio293mg
Sodio132mg
Zinco0,27mg
Rame0,183mg
Manganese0,183mg
Selenio0,6µg
Vitamine
Vitamina C (acido ascorbico)9,2mg15,3 % RDA
Tiamina (vitamina B1)0,075mg5,4 % RDA
Riboflavina (vitamina B2)0,052mg3,3 % RDA
Niacina (vitamina B3 o PP)1,222mg6,8 % RDA
Acido Pantotenico (vitamina B5)0,278mg4,6 % RDA
Piridossina (vitamina B6)0,15mg7,5 % RDA
Folati13µg
Acido folico0µg
Folati alimentari13µg
Folati (DFE)13µg6,5 % RDA
Colina12,9mg
Vitamina B120µg
Vitamina A (RAE)11µg1,4 % RDA
Retinolo0µg
Beta-carotene129µg
Alfa-carotene0µg
Criptoxantina0µg
Vitamina A, IU215IU
Licopene5106µg
Luteina + zeaxantina158µg
Vitamina E1,25mg12,5 % RDA
Vitamina D (D2+D3)0µg
Vitamina D0µg
Vitamina K5,3µg7,6 % RDA
Lipidi
Grassi saturi0,04g
C4:0 - Acido butirrico0g
C6:0 - Acido caproico0g
C8:0 - Acido caprilico0g
C10:0 - Acido caprinico0g
C12:0 - Acido laurico0g
C14:0 - Acido miristico0g
C16:0 - Acido palmitico0,027g
C18:0 - Acido stearico0,01g
Grassi monoinsaturi0,043g
C16:1 - Acido palmitoleico0,001g
C18:1 - Acido oleico0,041g
C20:1 - Acido gadoleico0g
C22:1 - Acido erucico0g
Grassi polinsaturi0,113g
C18:2 - Acido linoleico0,108g
C18:3 - Acido linolenico0,005g
C18:4 - Acido stearidonico o parinarico0g
C20:4 - Arachidonico0g
C20:5 omega 3 (EPA)0g
C22:5 omega 3 (DPA)0g
C22:6 omega 3 (DHA)0g
Colesterolo0mg
Fitosteroli
Aminoacidi
Triptofano0,012g
Treonina0,04g
Isoleucina0,037g
Leucina0,057g
Lisina0,057g
Metionina0,013g
Cistina0,02g
Fenilalanina0,04g
Tirosina0,027g
Valina0,04g
Arginina0,038g
Istidina0,023g
Alanina0,045g
Acido aspartico0,215g
Acido glutammico0,57g
Glicina0,038g
Prolina0,03g
Serina0,042g
Altro
Alcol etilico0g
Caffeina0mg
Teobromina0mg

Fonti

Indicazioni mediche

Le informazioni pubblicate su Dietabit.it hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico.